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草莓鮮為人知的功效

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  草莓的外觀呈心形,鮮美紅嫩,果肉多汁,酸甜可口,香味濃郁,不僅有色彩,而且還有一般水果所沒(méi)有的宜人的芳香,是水果中難得的色、香、味俱佳者,因此常被人們譽(yù)為果中皇后。當(dāng)下正是草莓的上市季節(jié),在盡享草莓美味的同時(shí)你是否知道它有很多養(yǎng)生功效。學(xué)習(xí)啦網(wǎng)小編為你介紹草莓的一些功效,讓你在吃草莓時(shí)吃出健康吃出美麗。

  草莓營(yíng)養(yǎng)豐富,含有果糖、蔗糖、檸檬酸、蘋(píng)果酸、水楊酸、氨基酸以及鈣、磷、鐵等礦物質(zhì)。

  中醫(yī)認(rèn)為,草莓性涼味酸,無(wú)毒,具有潤(rùn)肺生津、清熱涼血、健脾解酒等功效。

  草莓對(duì)胃腸道和貧血有調(diào)理作用:

  現(xiàn)代醫(yī)學(xué)研究認(rèn)為,草莓對(duì)胃腸道和貧血均有一定的滋補(bǔ)調(diào)理作用。草莓除了可以預(yù)防壞血病外,對(duì)防治動(dòng)脈硬化、冠心病也有較好的功效。草莓中的維生素及果膠對(duì)改善便秘和治療痔瘡、高血壓、高脂血癥均有一定效果。草莓中含有一種胺類(lèi)物質(zhì),對(duì)白血病、再生障礙性貧血等血液病亦有輔助治療作用。草莓是鞣酸含量豐富的植物,在體內(nèi)可吸附和阻止致癌化學(xué)物質(zhì)的吸收,具有防癌作用。

  鮮草莓有助于醒酒:

  酒后頭昏不適時(shí),可一次食用鮮草莓100克,洗凈后一次服完,有助于醒酒;

  營(yíng)養(yǎng)不良或病后體弱消瘦者,可將洗凈的草莓榨汁,再加入等量米酒拌勻即成草莓酒,早晚各飲1杯。當(dāng)下正是草莓的上市季節(jié),在盡享草莓美味的同時(shí)你是否知道它有很多養(yǎng)生功效。生活家為你介紹草莓的一些功效,讓你在吃草莓時(shí)吃出健康出美麗。

  飯前吃草毒緩解胃口不佳:

  遇積食腹脹、胃口不佳時(shí),可在飯前吃草毒60克,每日3次;

  齒齦出血、口舌生瘡、小便少、色黃時(shí),可將鮮草莓60克搗爛,冷開(kāi)水沖服,每日3次。

  鮮草莓冰糖隔水燉服:

  干咳無(wú)痰,日久不愈時(shí),可用鮮草莓6克與冰糖30克一起隔水燉服,每日3次;

  遇煩熱干咳、咽喉腫痛、聲音嘶啞時(shí),可用草莓鮮果洗凈榨汁,每天早晚各一杯。

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