孕婦拉肚子怎么辦吃什么好
孕婦拉肚子怎么辦吃什么好
大家都知道孕期拉肚子是件很嚴(yán)重的事情,準(zhǔn)媽媽們不能大意。因為拉肚子的話,會影響胎兒的發(fā)育。所以一旦出現(xiàn)拉肚子的情況,孕媽要在飲食上有所調(diào)整,孕婦拉肚子怎么辦?吃什么好呢?下面是學(xué)習(xí)啦小編整理的孕婦拉肚子解決辦法,歡迎閱讀。
孕婦拉肚子的原因
由于孕媽咪體內(nèi)激素水平的變化,胃排空時間延長,小腸蠕動減弱,極易受外界因素影響而拉肚子。
1、感染原因:細(xì)菌、病毒經(jīng)消化道感染。感染是導(dǎo)致孕婦拉肚子的最常見的原因。導(dǎo)致感染最常見的病原體有沙門氏菌屬、志賀氏痢疾桿菌、彎曲桿菌與病毒等。食物中毒或其他部位的病毒感染也可引起孕婦腹瀉。
2、飲食原因:食用粗糙、變質(zhì)食物和不良飲食習(xí)慣,或由海鮮等食物過敏所引發(fā)。
3、合并其他慢性疾病的原因:如甲狀腺疾病、結(jié)核、結(jié)腸炎等。
孕婦拉肚子怎么辦
適當(dāng)補液
孕婦一旦出現(xiàn)拉肚子的情況,主要治療措施是適當(dāng)補液,補足因拉肚子丟失的水分和電解質(zhì),尤其是鉀離子,補充因拉肚子而失去的熱量,同時要密切觀察胎兒情況是否良好,有無早產(chǎn)或流產(chǎn)的征兆。
慎用抗生素
例如常用的甲硝唑,對實驗動物有致畸作用,故在妊娠期,特別是懷孕前三個月禁用。其他抗生素,如磺胺類、四環(huán)素類、喹諾酮類等,對母親或/及胎兒均有不良影響,亦應(yīng)禁用。某些較緩和的抗腹瀉劑,如高嶺土、果膠可用,這些藥物可吸收水分減少腸蠕動;活性炭片、思密達(dá)、紅霉素、氨芐青霉素對母嬰都是相對安全的,可以在大夫的指導(dǎo)下服用。也可給病人服用一些微生態(tài)制劑,如麗珠腸樂、整腸生等,以調(diào)整腸道菌群。
及時就醫(yī)
出現(xiàn)拉肚子情況的孕婦一般可在24—96小時后恢復(fù)正常排便。如治療無效,應(yīng)進行糞便細(xì)菌學(xué)培養(yǎng)和藥物敏感試驗,同時進行腸道原蟲與寄生蟲檢查。必要時慎行纖維乙狀結(jié)腸鏡檢查,以除外炎癥性腸病。
飲食調(diào)理
孕婦拉肚子可以靠飲食來調(diào)理,萵苣、菠菜等富含葉酸的深綠色蔬菜等能夠有效止瀉,還有小牛肉,豆類等。
孕婦拉肚子要慎自行用藥
孕婦要重視拉肚子問題,因為劇烈的拉肚子可能會引發(fā)子宮收縮導(dǎo)致流產(chǎn)。而且拉肚子會影響孕婦對營養(yǎng)物質(zhì)的吸收。因此,孕婦一旦出現(xiàn)劇烈拉肚子的情況,應(yīng)及時就醫(yī),采取積極措施進行治療。
如果癥狀持續(xù)時間超過48小時,你開始出現(xiàn)嚴(yán)重脫水,或伴有高燒,你應(yīng)該盡快去醫(yī)院就診,以便查明孕期拉肚子的原因。
孕婦奶粉也可能引起拉肚子
有些孕婦既不是食物中毒又不是腸道感染,但仍然出現(xiàn)拉肚子的情況,這有可能因為喝了孕婦奶粉的緣故。并不是說孕婦奶粉本身有問題,是有些人的腸胃本身就不適應(yīng)奶粉(比如乳糖不耐受),喝了會出現(xiàn)拉肚子的情況。如果是這種情形,只要停止喝奶粉,問題就可以解決了。
懷孕初期拉肚子怎么辦
1、對輕微的拉肚子,可能是受涼引起的,可嘗試用暖水袋熱敷一下肚子。注意不要太燙了,用毛巾先把暖水袋包好再放在肚子上。一天熱敷3--5次,每次大約持續(xù)20分鐘左右,對受涼腹瀉有一定作用。在熱敷同時可以喝一碗紅糖姜水,能暖胃止瀉。
2、孕婦一旦發(fā)生腹瀉,應(yīng)立即適當(dāng)補液,補充因腹瀉丟失的水分和電解質(zhì)。讓孕婦多喝水,水里稍加入一些食鹽(以嘗不出咸味為好)。能有效補充水分和電解質(zhì),預(yù)防脫水。還可以多喝粥,小米粥比較好,能養(yǎng)胃安神,對止瀉能起到一定輔助作用。 鹽 淡鹽水
3、如果是輕微的腹瀉,可以買些小點兒的胡蘿卜,切成碎塊,加水熬開(大約1根胡蘿卜加300ML水),每天堅持喝,能有效減輕拉肚子癥狀,而且喝了也不影響胎兒健康。
胡蘿卜水
4、吃蒸熟的蘋果。蒸熟了的蘋果具有很好的止瀉作用,因為蘋果中果膠起作用,未經(jīng)加熱的生果膠可軟化大便,與膳食纖維共同起著通便的作用,而煮過的果膠則搖身一變,不僅具有吸收細(xì)菌和毒素的作用,而且還有收斂、止瀉的功效。具體吃法:將蘋果洗凈,帶皮切成小片(近果皮處,果膠含量相對豐富,止瀉效果更好),放入碗中,隔水蒸5分鐘即可,稍稍冷卻后,即可食用。每天堅持吃一個煮熟的蘋果,能有效減輕腹瀉癥狀。這對孕婦再好不過了,又治腹瀉又補充營養(yǎng)。
6、如果腹瀉比較嚴(yán)重,應(yīng)該立即看婦產(chǎn)科醫(yī)生。自己不要亂吃藥,否則對胎兒發(fā)育不利。應(yīng)根據(jù)醫(yī)生診斷去拿藥,并要按時服藥。這里小編覺得中成藥比西藥好一些,中藥劑副作用小。
孕婦拉肚子吃什么好
1、熟蘋果
原料:蘋果1只。
做法:取蘋果1只,連皮帶核切成小塊,放入溫水中煮3-5分鐘,待溫后食用,每天2-3次,每次30-50克。
功效:蘋果是堿性食物,含有果膠和鞣酸,有收斂、止瀉的功效。
注意:在吃熟蘋果時,最好不要加蔗糖調(diào)味,因為加蔗糖可能會加重腹瀉。
2、焦米糊
原料:小米適量,糖適量。
做法:取適量小米,研成粉末,放到鍋中用文火炒到微黃,食用時把炒過的焦米加適量的水和糖煮成糊狀,稍冷后服用,每日2-3次。
功效:焦米具有吸附腸腔內(nèi)腐敗物質(zhì)的作用,所以喝焦米糊有去毒止瀉的功效。
3、藕粉
原料:藕粉適量,紅糖少許。
做法:取適量藕粉,放在水中溶解1份藕粉加5份水,再加紅糖少許,用文火煮成糊狀,每天2-3次。
功效:藕粉中含有多種鞣酸、無機鹽和多種維生素,具有澀腸止瀉、防止脫水的作用。
孕期拉肚子可食用的食物
1、富含維生素C的果蔬:柑桔,葡萄,草莓,花椰菜,蜂蜜,青椒,西紅柿和青芥末等。
2、富含葉酸的食物:如萵苣、菠菜等深綠色蔬菜,還有小牛肉,豆類等。
3、富含維生素A的食品:如胡蘿卜,南瓜,甘藍(lán),甜菜,杏仁和哈密瓜等。
4、水和小米飯:孕婦拉肚子時要多喝水,多吃小米飯,不要吃辛辣刺激的食物和生冷油膩的食物。
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