口氣重怎么辦
口氣重怎么辦
口氣重是生活中常見的口腔問題，而導(dǎo)致口氣重的原因也是多樣的。那么今天小編為您介紹口氣重怎么辦。感興趣的話可以參考一下。
口氣重怎么辦
1、口氣重怎么辦之對(duì)癥治療
1.1、對(duì)于口腔衛(wèi)生差所導(dǎo)致的口臭,要注意保持口腔衛(wèi)生,做到飯后漱口,使用牙線剔除牙縫里的肉削、菜渣,清除牙縫的污垢,早晚刷牙,注意刷牙方式,不留死角。最好每3個(gè)月?lián)Q新牙刷,防止牙刷上細(xì)菌的累積。
1.2、對(duì)于食物導(dǎo)致的暫時(shí)性口臭,可在漱口刷牙或停食這些食物以后就很快消失;口腔清新劑或口香糖,專門針對(duì)吃過洋蔥、蒜頭、咖喱等富揮發(fā)性氣味的食物引致的口氣,能迅速令口腔回復(fù)清新。
1.3、對(duì)于口腔局部病變導(dǎo)致的口臭,應(yīng)及早請(qǐng)口腔醫(yī)生積極治療,局部炎癥和病灶消除后,口臭自然也會(huì)消失。
2、口氣重怎么辦之按摩治療
中醫(yī)認(rèn)為,中老年人口臭與三焦積熱、濕濁上侵有關(guān)。適當(dāng)按摩后溪穴,不但能起到疏通三焦、清瀉火熱、化濁利濕的功效,還能盡快除祛口臭口氣混濁,是一種消除口臭口氣混濁的簡(jiǎn)便良方。
按揉方法:后溪穴位于小指根部尺側(cè),第五指關(guān)節(jié)后方掌橫紋盡頭赤白交際處(如圖)。按揉時(shí)微握掌,以另一只手拇指掐揉5分鐘,換掌,按揉另一側(cè)。
按揉時(shí)間:早晚各一次。
注意事項(xiàng):后溪穴比較深,按揉時(shí),要剪掉指甲,用力去按,達(dá)到酸脹,方能見效。
效果:經(jīng)常按揉后溪穴,老人不再有口臭。年輕人有口臭口氣混濁也不妨試用此中醫(yī)按揉方。
針對(duì)口味重、口氣臭,要想從根本上祛除,關(guān)鍵是要清胃熱,化濕濁。太經(jīng)堂專家認(rèn)為,對(duì)于此類人群,開出其他調(diào)理方案:即“群罐排毒+特色懸灸”,群罐排毒療法能將體內(nèi)濁氣排除體外;而懸灸療法則補(bǔ)益臟腑正氣。兩者相得益彰,共同祛除口臭!
3、口氣重怎么辦之飲食治療
3.1、茶葉:性苦,味寒,有止渴、清神、消食、除煩去膩的功效。用濃茶漱口或口嚼茶葉可除口臭。對(duì)進(jìn)食大蒜、羊肉等食物后口氣難聞,用茶葉1小撮,分次置于口中,慢嚼,待唾液化解茶葉后徐徐咽下,療效頗佳。
3.2、檸檬:性酸,味微苦,具有生津、止渴、祛暑的功效。可在一杯沸水里,加入一些薄荷,同時(shí)加上一些新鮮檸檬汁飲用,可去口臭。
3.3、柚子:性酸,味寒,可治納少、口淡,去胃中惡氣,解酒毒,消除飲酒后口中異味,有消食健脾、芳香除臭的功效。取新鮮柚子去皮食肉,細(xì)細(xì)嚼服。
3.4、蜂蜜:蜂蜜1匙,溫開水1小杯沖服,每日晨起空腹即飲。蜂蜜具有潤(rùn)腸通腑、化消去腐的功效,對(duì)便秘引起的口臭頗有效。
引起口氣重的原因
1、帶有固定假牙的人,真牙與假牙接觸區(qū)刷牙時(shí)不易刷干凈,積存于此的食物,腐敗而生臭味。對(duì)此盡量鑲活動(dòng)假牙,易于清洗,也就會(huì)減少口臭。
2、吃東西引起的口臭:包括吃大蒜、洋蔥、韭菜等,短時(shí)間即可消除。
3、牙周炎患者,牙周袋內(nèi)呈化膿性炎癥,口腔內(nèi)的唾液混有膿液,也使口內(nèi)有臭味。
4、呼吸道疾病、慢性鼻竇炎、鼻炎、壞死性肉芽腫、咽峽炎、扁桃體炎。鼻部腫瘤、氣管炎、支氣管癌腫等,也可引起口臭。
5、未經(jīng)治療的齲齒,在齲洞內(nèi)常積存食物殘?jiān)?由于細(xì)菌叢生,則腐敗分解而生臭味。及時(shí)修補(bǔ)齲齒,則可消除口臭。
口氣重該如何預(yù)防
1、日常飲食注意清淡:清淡的飲食對(duì)預(yù)防和治療口臭是很有幫助的,刺激性太強(qiáng)的食物,如辛辣、油炸等食物,這些食物的殘?jiān)粼诳谇?更加容易激發(fā)口臭。同時(shí),身體對(duì)刺激性食物的代謝處理也會(huì)影響到口臭的治療。另外,每次進(jìn)來八分飽就差不多了。
2、養(yǎng)成喝茶的好習(xí)慣:喝茶是一個(gè)對(duì)于去除口臭非常好的非藥物方法。如果你口臭不是嚴(yán)重到非得要使用藥物的時(shí)候,多喝點(diǎn)茶是很有效果的,喝茶的時(shí)候,多品嘗品嘗,就是讓茶水在口腔里多呆會(huì),茶能很好的抑制口腔細(xì)菌的滋生,而且茶香會(huì)沖淡一部分口臭的氣味。
3、保持口腔清潔干凈:每天吃飯的食物殘?jiān)窃斐煽诔舻闹匾蛑?養(yǎng)成良好的口腔衛(wèi)生習(xí)慣很重要。早晚刷牙之外,每餐飯后,盡量漱口來清除食物殘?jiān)埠苤匾?如果嚴(yán)重口臭,建議每餐刷牙清潔口腔。盡量保持口腔干凈是解決口臭的前提條件。
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