肚子痛的原因
“肚子痛”，中醫(yī)稱為“腹痛”。肚子痛是日常生活中男女老少最常發(fā)生的現(xiàn)象之一，那么肚子痛的原因有哪些呢，下面小編為你介紹。
肚子痛的原因
1、外感時(shí)邪會(huì)引起肚子痛
六淫外邪,侵入腹中,可引起腹痛。風(fēng)寒之邪直中經(jīng)脈則寒凝氣滯,經(jīng)脈受阻,不通則痛。若傷于暑熱,或寒熱不解,郁而化熱,或濕熱壅滯,可致氣機(jī)阻滯,腑氣不通而見(jiàn)腹痛。
2、飲食不節(jié)會(huì)引起肚子痛
暴飲暴食,飲食停滯,納運(yùn)無(wú)力;恣食肥甘厚膩辛辣,釀生濕熱,蘊(yùn)蓄腸胃;或過(guò)食生冷,致寒濕內(nèi)停等,中陽(yáng)受損,均可損傷脾胃,腑氣通降不利,而發(fā)生腹痛。其他如飲食不潔,腸蟲(chóng)滋生,攻動(dòng)竄擾,腑氣不通則痛3、情志失調(diào)會(huì)引起肚子痛情志不遂,則肝失條達(dá),氣機(jī)不暢;氣機(jī)阻滯而痛作。若氣滯日久,血行不暢,則瘀血內(nèi)生。
3、陽(yáng)氣虛弱會(huì)引起肚子痛
素體脾陽(yáng)虧虛,虛寒中生,漸至氣血不足,脾陽(yáng)虛而不能溫養(yǎng),出現(xiàn)腹痛,甚至病久腎陽(yáng)不足,相火失于溫煦,臟腑虛寒,腹痛日久不愈。此外,跌撲損傷,脈絡(luò)瘀阻;或腹部術(shù)后,血絡(luò)受損,亦可形成腹中血瘀,中焦氣機(jī)升降不利,不通則痛。
4、胃分泌功能紊亂會(huì)引起肚子痛
人的胃壁中有兩種具有分泌功能的細(xì)胞,一種分泌消化酶,另一種分泌胃酸。當(dāng)這些細(xì)胞的功能下降時(shí),消化酶和胃酸分泌亦減少,這樣會(huì)反射性地抑制胃部肌肉的收縮和蠕動(dòng),從而產(chǎn)生胃動(dòng)力障礙。
5、精神情緒變化會(huì)引起肚子痛
精神緊張和情緒悲傷可使胃電活動(dòng)紊亂,影響到交感神經(jīng)從而造成胃肌收縮頻率緩慢,胃中食物不能及時(shí)排到腸道中,形成胃內(nèi)食物和氣體滯留,產(chǎn)生腹脹、噯氣、惡心等諸多癥狀。
6、功能性消化不良會(huì)引起肚子痛
胃排空速度減慢,引起了一系列消化不良的癥狀,稱為“功能性消化不良”。因?yàn)槿说慕宋溉菁{及貯存食物的功能下降,不能在進(jìn)食后正常舒張,患者就會(huì)出現(xiàn)飽脹感,通常還會(huì)伴有噯氣、腹脹,甚至惡心、嘔吐等癥狀。
肚子痛怎么辦
1、肚子疼且有腹瀉癥狀,造成肚子疼且腹瀉的一個(gè)罪魁禍?zhǔn)资鞘澄镏卸?另一個(gè)則是水土不服。如果在舉行重要會(huì)議期間腹瀉來(lái)襲,或因頻繁腹瀉打斷睡眠,不妨服用腸胃藥佩托—比斯摩。如果正在海外旅行,則不妨服用易蒙停,它能減緩流體穿過(guò)腸道的速度。
2、痛經(jīng)引起的肚子痛或者腹瀉非常正常。為了緩解痛經(jīng)和減少經(jīng)血量,可在經(jīng)期來(lái)臨前12至24小時(shí)內(nèi)服用愛(ài)得衛(wèi)或者布洛芬。而后按規(guī)定的劑量每3—6小時(shí)服用一次,連續(xù)服3天。
3、肚子疼且腹脹癥狀,包括月經(jīng)和便秘在內(nèi)的很多因素均可引起腹脹。建議少吃鹽,因?yàn)樗鼤?huì)讓水留在體內(nèi),避免吃豆類、甘藍(lán)、花椰菜等容易讓人放屁的食物,或者多喝含有活性益生菌的酸奶,以幫助調(diào)節(jié)自身消化系統(tǒng)。
肚子痛的飲食注意事項(xiàng)
1、飲食定時(shí)定量:經(jīng)常性腹痛的病人每日三餐或加餐均應(yīng)定時(shí),間隔時(shí)間要合理。急性胃痛的病人應(yīng)盡量少食多餐,平時(shí)應(yīng)少食或不食零食,以減輕腸胃的負(fù)擔(dān)。
2、改善不良飲食習(xí)慣:多食清淡,少食肥甘及各種刺激性食物,如含酒精及香料的食物。謹(jǐn)防食物中的過(guò)酸、過(guò)甜、過(guò)咸、過(guò)苦、過(guò)辛,不可使五味有所偏嗜。有吸煙嗜好的病人,應(yīng)戒煙。
3、注意營(yíng)養(yǎng)平衡:平素的飲食應(yīng)供給富含維生素的食物,以利于保護(hù)腸胃黏膜和提高其防御能力,并促進(jìn)局部病變的修復(fù)。
4、精神勝利法:腹痛發(fā)作時(shí)一定要穩(wěn)住,努力忍住疼痛,鎮(zhèn)定地坐在椅子上,然后緩慢地調(diào)息,慢慢把氣吸到不能再吸,然后再慢慢吐氣,如此反復(fù)10到20分鐘左右,疼痛就減輕或停止。
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