莫名的心慌怎么回事
莫名的心慌怎么回事
心慌是所有年齡階段都非常常見的一種癥狀，了解心慌這個問題不分年齡階段。生活中導(dǎo)致心慌的原因有很多，下面我們一起來看看莫名的心慌怎么回事，希望對你有幫助!
莫名的心慌怎么回事
1、生理性原因?qū)е履男幕?/p>
很多青年人在平時生活中也會經(jīng)常出現(xiàn)心慌等現(xiàn)象,尤其在一段時間的過度疲勞之后,心慌的現(xiàn)象更加常見。大部分青年心慌人群在犯病的時候都會出現(xiàn)心臟怦怦亂跳、頭暈手抖、喘不上氣等現(xiàn)象,但只要躺在床上適當(dāng)?shù)亩嘈菹⒁欢螘r間這些癥狀便可以快速的消失。因此專家提醒,對于這種情況多半是生理性原因所導(dǎo)致,一般不會對人體造成危害,只需要在平時生活中多注意休息即可。
2、心律失常導(dǎo)致莫名的心慌
進入中年之后各種不適的癥狀接踵而至,很多中年人在平時經(jīng)常會感覺到胸悶、心慌,心跳時快時慢等情況,同時重要稍微一動就會感覺到氣不夠用。還有些患者還會伴有手腳發(fā)冷等情況,專家指出這是由于心律失常所導(dǎo)致,患有心律失常的患者在平時生活中還會經(jīng)常出現(xiàn)有晚上睡覺前情緒煩躁、半夜心跳突然加速等情況,這些都是心律失常的并發(fā)癥,中年人在平時生活中應(yīng)該引起重視。隨著年齡的增加,出現(xiàn)器質(zhì)性心臟病的幾率也隨之增加,尤其是突然出現(xiàn)的心跳加快等情況更為常見。一般情況下輕度心律失?？蔁o癥狀或癥狀輕微,同時并不會對人體造成太大的影響,但如果心律失常嚴(yán)重的話就會導(dǎo)致出現(xiàn)心臟病猝死等嚴(yán)重后果。
3、不同年齡段的患者在出現(xiàn)心慌的時候要區(qū)別處理
年輕人或中年人,沒有什么原因常感心慌、手抖、出汗、易發(fā)脾氣、易餓而吃得多,但消瘦得很明顯,怕熱,這往往提示可能患了甲狀腺機能亢進癥,癥狀均是基礎(chǔ)代謝增高所致。女性常感心慌,胸悶,全身酸軟,無力,面色蒼白,結(jié)膜蒼白,應(yīng)考慮是否因貧血引起。如有月經(jīng)過多、痔瘡出血、鉤蟲病、長期營養(yǎng)不良等病史,就更支持這一診斷了。兒童或青年人如近幾周內(nèi)患過流感、高燒等,病好了一段時間后,常出現(xiàn)心慌、胸悶、無力,這時要想到是否患了心肌炎,應(yīng)做心電圖等檢查。
莫名的心慌怎么辦
1、莫名的心慌可以嘗試呼吸放松自己
出現(xiàn)心悸時,可深呼吸后屏氣1—2秒,然后慢慢呼出,使心跳減慢。刺激喉部,產(chǎn)生作嘔反應(yīng),亦可減慢心率。平時可以嘗試找一些休閑的事物或者自己喜歡做的東西,進行同時也可以讓自己變得更加享受,從而擺脫心慌的感覺。
2、如果出現(xiàn)心慌的情況,最主要是還是要到醫(yī)院進行檢查
如心悸癥狀仍未能得到緩解,應(yīng)及時去看醫(yī)生。有的患者通過簡單的情緒控制和心理暗示是不起作用的,心慌還是頻頻發(fā)生。這樣的心慌患者就需要藥物進行合理的控制,在進行藥物的選擇時要咨詢相關(guān)的專家,切忌胡亂服用藥物。如果出現(xiàn)心慌的情況,最主要是還是要到醫(yī)院進行檢查,如果是正常情況下的心慌不需要治療,如果是由疾病引發(fā)的心慌,必須要及時的治療。
出現(xiàn)莫名的心慌時候可以吃些什么食物
1、出現(xiàn)莫名的心慌時候可以吃桂圓
可用桂圓肉泡茶喝,或煮桂圓粥食用,它有益心脾、補氣血、安心神的用途,尤其適宜心血不足型心悸之人。
2、出現(xiàn)莫名的心慌時候可以吃酸棗仁
宜用酸棗仁6～10克,芡實12克,龍眼肉6克,煮湯后睡前服食。酸棗仁可以寧心安神配合龍眼肉和芡實,對心血不足型號心悸頗有裨益。若無芡實或龍眼肉,亦可單用酸棗仁15克,搗碎后同粳米煮粥食用。
3、出現(xiàn)莫名的心慌時候可以吃荸薺
每日可用荸薺60～120克,配海蜇50～100克,煮湯分2次飲用。此法為清代名醫(yī)王士雄的“雪羹湯”,有清熱化痰之功,適宜痰火上擾型心悸之人服食。
4、出現(xiàn)莫名的心慌時候可以吃柏子仁
可用柏子仁10～15克,稍搗爛,同粳米湯煮粥,待粥將成時,加少少許蜂蜜,稍煮一、二沸即可食用,宜作早晚餐服食。此法適宜心血不足型心悸,因柏子仁本身有養(yǎng)心安神之效。
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