經(jīng)常吸二手煙的危害性
經(jīng)常吸二手煙的危害性
二手煙是最常見的危害兒童健康的污染物。那么二手煙對(duì)兒童的具體危害有哪些呢?現(xiàn)在就跟著學(xué)習(xí)啦小編一起來了解一下經(jīng)常吸二手煙的危害性吧。
經(jīng)常吸二手煙的危害性
吸二手煙也成為被動(dòng)吸煙，也就是在別人吸煙的時(shí)候沒有躲避，通過口鼻吸進(jìn)吸煙者吐出的煙霧，這種煙霧會(huì)直接吸入肺。 吸二手煙的人往往因?yàn)槭遣缓靡馑季芙^或者礙于面子，比如一個(gè)公共的場(chǎng)合，幾位女士面對(duì)幾位男士，男士們吸煙，女士們不好意思說不，結(jié)果就造成這些女士吸入二手煙。還有一些麻將桌上，更是煙霧繚繞，即使不吸煙在這樣的環(huán)境中也在不斷的吸二手煙。
煙草中含有對(duì)身體最有害的三種物質(zhì)：焦油、尼古丁和一氧化碳。焦油是由好幾種物質(zhì)混合而成的，一旦進(jìn)入肺中，便在肺中濃縮成一種粘性物質(zhì)。而尼古丁是一種會(huì)使人成癮的藥物，因此，我們把喜愛吸煙的人稱為“癮君子”，一旦上癮，是欲罷不能，想戒煙也是需要一個(gè)很痛苦的過程。這種尼古丁由肺部吸入，主要是對(duì)神經(jīng)系統(tǒng)發(fā)生作用。一氧化碳對(duì)身體來講是不好的物質(zhì)，我們經(jīng)常聽說一氧化碳中毒導(dǎo)致死亡，那是因?yàn)橐谎趸寄軠p低紅血球?qū)⒀踺斔偷饺砣サ哪芰ΑＮ鼰熚氲囊谎趸际且粋€(gè)慢性的過程，因此，我們又把吸煙稱為慢性自殺。正是因?yàn)闊煵堇锏慕褂?、尼古丁和一氧化碳，才?dǎo)致很多吸煙者的壽命相對(duì)短一些。
有研究表明吸二手煙比一手煙更可怕，因?yàn)槲鼰熣邥?huì)把煙霧吐出來，可能進(jìn)入肺部的有毒物質(zhì)會(huì)少一些，而被動(dòng)吸煙者會(huì)將吸煙者吐出的煙霧全部吸入到肺里，所以，有毒物質(zhì)在肺內(nèi)的容量更大，對(duì)肺的傷害也就更大，所以，吸煙是害人害己的，是有百害而無一利的行為，還是奉勸那些癮君子們盡快戒煙。
我們都知道吸煙者患肺癌的幾率很高，而肺癌是死亡率很高的癌癥。其實(shí)，最近研究發(fā)現(xiàn)，吸二手煙同樣導(dǎo)致肺部疾患甚至死亡，最近有關(guān)研究人員公布了一組數(shù)據(jù)，真是令人怵目驚心，中國每年約有10萬人因吸二手煙死亡，目前中國50歲以上的人口中，將有190多萬從不吸煙者因接觸二手煙而患慢性阻塞性肺部疾病死亡。
肺癌患者的飲食需要注意兩大原則
原則1、營養(yǎng)軍很有助于疾病的治療
一般而言，人體營養(yǎng)主要有一下三個(gè)來源：腸內(nèi)營養(yǎng)、膳食營養(yǎng)、腸外營養(yǎng)。對(duì)于肺癌患者而言最好以膳食營養(yǎng)為主，膳食營養(yǎng)不足時(shí)，用腸內(nèi)、腸外營養(yǎng)輔助。
肺癌患者在疾病早期，消化系統(tǒng)是比較正常的。應(yīng)該借此機(jī)會(huì)及時(shí)補(bǔ)充營養(yǎng)，從而提高患者的身體素質(zhì)，增強(qiáng)抵抗力。肉魚蛋奶豆、米面粗雜糧、新鮮的蔬菜水果均應(yīng)選用，以提供豐富的蛋白質(zhì)、充足的熱量、足夠的維生素。膳食多樣化，少吃多餐對(duì)于增加患者食欲和食量有很好的作用。
原則2、營養(yǎng)充足有效抵抗癌癥
在肺癌的綜合治療期，營養(yǎng)有很重要的作用，因?yàn)榱己玫臓I養(yǎng)支持對(duì)于疾病的治療和康復(fù)有很重要的最用。若在疾病治療之前或之后，營養(yǎng)補(bǔ)充充足，對(duì)化療、放療、手術(shù)治療的耐受性較強(qiáng)，治療效果也比較好，患者恢復(fù)的也比較快。
肺癌的飲食之道要了解
1、患者在飲食時(shí)若出現(xiàn)吞咽困難，應(yīng)該讓患者自己選擇食物，在不影響病情的前提下，多吃一些高蛋白和碳水化合物的食物，提高膳食質(zhì)量，為手術(shù)創(chuàng)造良好的條件。如果營養(yǎng)狀況較差，很難耐受手術(shù)的創(chuàng)傷，傷口愈合速遞比較慢，很容易手感染，對(duì)患者的康復(fù)產(chǎn)生不利影響。
2、術(shù)后飲食調(diào)配：患者在手術(shù)治療之后，要根據(jù)具體情況采取飲食調(diào)配。由于手術(shù)對(duì)于患者的消化系統(tǒng)會(huì)造成一定的影響，因此在食物選擇與進(jìn)補(bǔ)時(shí)，不要急于求成。都要多吃新鮮蔬菜和水果，果蔬中含有豐富的維生素C，是抑癌物質(zhì)，能夠阻斷癌細(xì)胞的生成，另外大蒜也含有抗癌物質(zhì)。日常生活中保持一個(gè)健康的生活習(xí)慣，定期體檢，以便與及時(shí)發(fā)現(xiàn)，及時(shí)治療。
3、以素食為主，同時(shí)補(bǔ)足人體所需的各類營養(yǎng)。在給患者補(bǔ)充足夠熱量的同時(shí)，很有必要進(jìn)行蛋白質(zhì)的攝取，促進(jìn)肌肉蛋白的合成，在熱量供應(yīng)不足時(shí)，支鏈氨基酸也能提供更多的熱能。要素膳的種類很多，應(yīng)用時(shí)，濃度要從低到高逐漸進(jìn)行，切忌急于求成。
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