如何治療脫發(fā)白發(fā)
如何治療脫發(fā)白發(fā)
現(xiàn)實(shí)生活中,許多人因白發(fā)叢生、頭發(fā)稀疏甚至局部脫發(fā)而苦惱不已。那么，如何治療脫發(fā)白發(fā)呢?下面請(qǐng)看小編為你介紹。
治療脫發(fā)白發(fā)的偏方
1、水煎藥:何首烏1 00克、稀薟草1 50克、菟絲子1 00克、炒杜仲1 50克、八月札1 00克、玳玳花1 00克、生黃芪1 50克、生地黃1 50克、黃精1 20克、太子參1 50克。
2、成膏藥:阿膠100克、鱉甲膠100克、鹿角膠100克。
3、調(diào)味藥:黑芝麻(研粉)30克、胡桃肉i00克、紅糖60克、生姜汁1 00毫升、黃酒300毫升。
4、核桃12個(gè),枸杞子、何首烏各60克,黑豆240克,熟地、山茱萸各50克。
用法:將枸杞、何首烏、熟地、山茱萸水煎取濃汁去渣,再入核桃、黑豆煮沸,至核桃肉爛取出黑豆,晾干。每食6～9克。每日2次。
功效:烏發(fā)潤(rùn)發(fā)。
用藥加減原則:口舌生瘡者,加黃連、丹皮、菊花;食欲不振者,加山楂、雞內(nèi)金;急躁易怒者,加夏枯草、珍珠母、八月札。
5、枸杞子500克,玉竹500克,蜂蜜800克。
用法:將枸杞子和玉竹洗凈切碎,放入鍋中,加適量水,浸漬12小時(shí),再煎煮3小時(shí),濾取藥液,藥渣加水再煎,反復(fù)3次,合并濾液,用小火煎熬至黏稠時(shí)對(duì)入蜂蜜,攪拌均勻。濃縮收膏,待冷裝瓶。每次服用20克,早晚各服1次,白開水送服。凡痰濕內(nèi)盛所致的胃部脹滿、痰多苔膩者不宜服用。
6、何首烏50克,雞蛋2個(gè)。
用法:將何首烏和雞蛋分別洗凈,加水同煮至蛋熟,剝?nèi)ぴ僦笃獭３缘昂葴?每日1次,佐餐食用。
功效:補(bǔ)肝腎,烏須發(fā),抗早衰。
治療脫發(fā)白發(fā)食物
一、首烏黑豆煲雞爪
食材:首烏10克,黑豆20克,雞爪8只,豬瘦肉100克,紅棗5顆調(diào)味料:鹽做法:1、紅棗去核洗凈備用,首烏、豬瘦肉、黑豆、雞爪洗凈備用;2、雞爪放沸水汆燙,撈出,黑豆放熱鍋中干炒,豆殼開裂即可,裝盤備用;3、煲加適量水,放入所有食材,小火慢煲3小時(shí),最后加鹽調(diào)味即可。
食療功效:中醫(yī)認(rèn)為,何首烏味甘苦澀,性微溫,克用于治療肝腎陰虧、發(fā)須早白、遺精等癥。
二、核桃仁山楂湯
食材:核桃仁100克,干山楂一些
調(diào)味料:白糖
做法:1、先把核桃仁、干山楂用清水浸軟;2、核桃仁、干山楂用攪拌機(jī)打碎,在適量水過濾去渣備用;3、將過濾后的汁倒鍋煮沸,加白糖攪勻即可。
食療功效:核桃主要是麻油酸,經(jīng)常食用可潤(rùn)澤肌膚、烏須發(fā),非常適合頭發(fā)過早斑白者食用。
三、黑芝麻豬腳湯
食材:黑芝麻100克,豬腳1只
調(diào)味料:鹽
做法:1、黑芝麻、豬腳洗凈,黑芝麻干鍋炒熟碾末,豬腳切塊,放沸水汆燙備用;2、煲加適量清水,煮沸,放豬腳,中火燒開,小火慢煮1小時(shí),放鹽,攪拌均勻停火,最后撒芝麻末即可。
食療功效:黑芝麻對(duì)因身體虛弱、早衰引起的脫發(fā),有良好的食療效果,對(duì)藥物性脫發(fā)、某些疾病引起的脫發(fā)也有一定的食療作用。
四、四季豆芋頭湯
食材:四季豆50克,芋頭300克,魚肚200克,白果適量調(diào)味料:鹽、高湯、雞粉做法:1、四季豆洗凈,切段,芋頭去皮洗凈,切塊,魚肚泡發(fā)洗凈備用;2、高湯倒入鍋中,加所有食材,煮熟,加鹽、雞粉調(diào)味即可。
食療功效:B族維生素能防止白發(fā)、脫發(fā),沒法效果佳,四季豆中B族維生素含量較豐富,對(duì)緩解白發(fā)、脫發(fā)有幫助。
白發(fā)脫發(fā)的原因
1、精神因素:精神緊張、憂愁傷感、焦慮不安、恐慌驚嚇等都是造成白頭脫發(fā)的原因。
2、營(yíng)養(yǎng)失調(diào):實(shí)驗(yàn)證明,黑鼠如果—直進(jìn)食缺乏葉酸、泛酸、維生素等的食物,鼠毛便會(huì)變成灰白色。另外,頭發(fā)色素顆粒的顏色,往往和它含的金屬有關(guān)。黑頭發(fā)中的色素顆粒含有銅、鈷、鐵等元素,假如缺少這些元素,往往出現(xiàn)白發(fā)。此外。缺少蛋白質(zhì)、嚴(yán)重營(yíng)養(yǎng)不良等,也可造成白發(fā)脫發(fā)。
3、患慢性疾病:一些人患有植物神經(jīng)功能失調(diào)、甲狀腺功能亢進(jìn)、肺結(jié)核、傷寒、內(nèi)分泌障礙等,也會(huì)出現(xiàn)白發(fā)脫發(fā)。這是因?yàn)榧膊∑茐幕蚋蓴_了毛乳頭、毛球色素細(xì)胞的生長(zhǎng)發(fā)育,使它失去分泌黑色素的能力,阻礙黑色素顆粒的形成。
4、遺傳因素:白發(fā)脫發(fā)也有一定的先天因素,在父母或家族血統(tǒng)中有類似的情況發(fā)生。
5、飲食因素:如吃甜食過多,就容易催生白發(fā)。
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