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長期每天喝白酒的危害

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  女性的健康離不開日常的保健。喝酒保健?有利也有弊,下面是學(xué)習(xí)啦小編推薦給大家的長期每天喝白酒的危害,供大家參考。

  長期每天喝白酒的危害

  1. 無節(jié)制的飲酒,會使食欲下降,食物攝入量減少,以致發(fā)生多種營養(yǎng)素缺乏。

  2. 大量飲酒可造成腸粘膜的損傷及對肝臟功能損害,造成急慢性酒精中毒、酒精性脂肪肝,嚴(yán)重時還會造成酒精性肝硬化。急性酒精中毒還可能引起胰腺炎。

  3. 過量飲酒會增加患高血壓、中風(fēng)等疾病的危險,還會增加患乳腺癌和消化道癌癥的危險。

  4. 長期過量飲酒還會使礦物質(zhì)代謝發(fā)生顯著變化,使血清鈣、磷降低及鎂缺乏,這些都能增加骨質(zhì)疏松癥的發(fā)生。

  5. 過量飲酒還可以改變?nèi)说呐袛嗄芰?,可?dǎo)致事故及暴力的增加,危害社會安定。

  6. 長期過量飲酒還可導(dǎo)致酒精依賴癥、甚至酒精成癮。

  白酒對人體的危害

  甲醇對人體的毒性作用很大,常人日服30一40m,便可致死。尤其是甲醇進(jìn)人人體后被氧化為甲醛、甲酸,其毒性更大于甲醇。甲酸的毒性比甲醇大6倍,而甲醛的毒性比甲醇更大30倍。

  白酒飲用過多,甲醇在體內(nèi)有積蓄作用,不易排出體外。它在體內(nèi)的代謝產(chǎn)物是甲酸和甲醛,所以極少量的甲醇也能引起慢性中毒。

  發(fā)生急性中毒時,會出現(xiàn)頭疼、惡心、胃疼、視力模糊等癥狀,繼續(xù)發(fā)展可出現(xiàn)呼吸困難,呼吸中樞麻痹,昏迷甚至死亡。

  慢性中毒主要表現(xiàn)為粘膜刺激癥狀,眩暈、昏睡、頭疼、消化障礙、視力模糊和耳嗚等,以至雙目失明。

  因此,為了保障人民的身體健康,我國衛(wèi)生部規(guī)定了蒸餾白酒的衛(wèi)生理化指標(biāo)。其中作為衛(wèi)生指標(biāo)重要項目之一的甲醇,國家衛(wèi)生標(biāo)準(zhǔn)規(guī)定:以谷物為原料者≤0.04克/100毫升;以薯類及代用品為原料者≤0.12克/100毫升(“榮和”牌醬酒的國家檢測含量僅為0.01克/100毫升),嚴(yán)禁甲醇超標(biāo)的白酒進(jìn)人市場銷售。

  喝酒的注意事項

  1、不要空腹喝酒,因為空腹 喝酒會加速人體對酒精的吸收。

  2、喝白酒,不可一飲而盡,須分成幾口喝。 喝啤酒,須待啤酒消化下以后再喝,否則,輕則腹?jié)q難受,重則現(xiàn)場直播。

  3、喝酒時且忌不能飲用冰水、檸檬水等等刺激性的飲料。因為這些剌激性飲料會剌激你的胃粘膜。

  4、喝酒間隙可以喝點酸奶,以保護(hù)胃粘膜 。

  5、喝酒時最好多吃點綠葉蔬菜和豬肝,因為這些食物中含有豐富的維生素,B族維生素和乙酸轉(zhuǎn)氨酶結(jié)合可以讓進(jìn)入體內(nèi)的酒精(乙醇)變成乙醛再轉(zhuǎn)換成乙酸排出體外。

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