這幾招解酒最管用

　　喝醉后再解酒為時(shí)已晚，要在喝前、喝時(shí)、喝后設(shè)立道道關(guān)卡。

　　喝酒前

　　在奔赴酒宴前先吃一個(gè)小饅頭，再喝一些牛奶。先后順序不要錯(cuò)，這樣碳水化合物才能充分地與蛋白質(zhì)結(jié)合，在胃內(nèi)形成一個(gè)“食物膜”，起到保護(hù)胃黏膜的作用。

　　喝酒時(shí)

　　一邊喝酒一邊喝水：飲酒的過(guò)程中要多喝點(diǎn)白開水，一方面可以起到一定的稀釋酒精的作用，另一方面還能增加排出量，加快酒的代謝。

　　一邊喝酒一邊喝湯：喝酒時(shí)喝點(diǎn)熱的肉湯可以促進(jìn)排汗，增加體內(nèi)酒精的代謝和揮發(fā);另外，肉湯還可以補(bǔ)充各種礦物質(zhì)元素，譬如因酒精的利尿作用而丟失的鉀和鈉，可以幫助恢復(fù)體力，但尿酸高的人不適合多喝。

　　喝酒后

　　湯湯水水最解酒

　　喝酒時(shí)不注意限量，醉酒后頭暈、頭痛，胃難受，這時(shí)候解酒只能起到緩解不適的作用。

　　橙汁：取新鮮的橙子榨汁后服用。促進(jìn)排泄，加速酒精代謝，幫助緩解醉酒癥狀。

　　白蘿卜：去皮后嚼食或者榨汁服用，防止燒心和加快乙醛的排出。

　　西紅柿汁：西紅柿鮮榨。能促進(jìn)酒精分解。

　　米湯：喝點(diǎn)較濃的米湯。米湯中富含多糖類和B族維生素，具有解毒醒酒的功效，喝的時(shí)候最好加點(diǎn)白糖，解酒的效果會(huì)更好。

　　蜂蜜水：含有較多糖類物質(zhì)，有助于肝臟解毒。

　　飲酒別吃這幾樣

　　1濃茶、咖啡

　　上菜前通常先上茶，如果抱著喝濃茶幫助解酒的想法那可就錯(cuò)了!飲酒會(huì)使人體血管擴(kuò)張，血流速度加快，而濃茶更容易引起中樞神經(jīng)系統(tǒng)興奮，進(jìn)一步加速血管擴(kuò)張和血流速度，加重身體負(fù)荷。特別是一些有心臟功能不全、冠心病、高血壓等心血管疾病的病人來(lái)說(shuō)，更容易發(fā)生引發(fā)疾病?？Х纫彩峭瑯拥牡览怼?/p>

　　2碳酸飲料

　　碳酸飲料中的二氧化碳?xì)怏w能使胃部迅速膨脹，增加胃吸收酒精的面積，還能促進(jìn)酒精進(jìn)入小腸的速度，增加酒精在小腸中的吸收。

　　3止疼藥

　　阿司匹林、撲熱息痛等解熱鎮(zhèn)痛藥，和乙醇一樣，均對(duì)胃腸黏膜有刺激和損害。兩者合用極易引起急性胃黏膜病變。

　　4感冒藥

　　絕大多數(shù)感冒藥中都含有對(duì)上文中提到的撲熱息痛，用于治療感冒發(fā)燒及緩解疼痛。

　　5慢性病藥物

　　心腦血管疾病、糖尿病、失眠等慢性病藥物也不能在酒后服用，嚴(yán)重者甚至可能危及生命。

　　有些人認(rèn)為，如果服藥和飲酒能打個(gè)“時(shí)間差”，就可避免它們?cè)隗w內(nèi)相遇的時(shí)間，這是個(gè)很大的誤區(qū)。高血壓、糖尿病、風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎等患者需要每天服藥控制病情，藥物常為緩釋劑，患者可能一天只需服用1~2次，血藥濃度24小時(shí)都保持較穩(wěn)定。因此，不管你什么時(shí)候喝酒，血藥濃度都在那里，不增不減，關(guān)鍵只在于你喝還是不喝，喝了多少。

　　酒后這些事別做

　　1、酒后摳喉嚨

　　喝大了之后，不少人都有個(gè)“妙招”，那就是到衛(wèi)生間里“摳喉嚨”，把喝進(jìn)去的再吐出來(lái)，以緩解醉酒癥狀。但這絕對(duì)是個(gè)危險(xiǎn)動(dòng)作。酒精對(duì)黏膜的刺激非常嚴(yán)重，催吐嗨會(huì)導(dǎo)致胃內(nèi)食物和酸反流進(jìn)入食管，日久可能出現(xiàn)反流性食管炎，嚴(yán)重的還會(huì)引起癌變。

　　2、酒后久坐憋尿

　　男人步入中年后，前列腺易發(fā)生不同程度的增生肥大。酒后長(zhǎng)時(shí)間坐著，會(huì)使本來(lái)就有些增生的前列腺更加充血腫脹，排尿的阻力增加，而此時(shí)膀胱在酒精的麻痹作用下，已經(jīng)缺少了要排尿的感覺(jué)，不能排尿，就會(huì)使有彈性的膀胱過(guò)度膨脹，當(dāng)達(dá)到一定的程度時(shí)，在外力的作用下，膀胱就會(huì)像吹到了極限的氣球一樣，“砰”的炸開破裂。

　　3、酒后XXOO

　　醉酒后，性中樞處于抑制狀態(tài)，勃起狀態(tài)也不會(huì)達(dá)到最佳，長(zhǎng)期這樣，可能會(huì)降低性器官的敏感度，引起性機(jī)能減退。酒后在一些XO動(dòng)作進(jìn)行的過(guò)程中也很容易出事故，甚至有人因此而發(fā)生生殖器挫傷。

　　4、酒后平躺

　　醉酒的人常會(huì)嘔吐，如果平躺，嘔吐物會(huì)倒流入氣道，阻塞氣管，引起肺炎，甚至窒息致死，所以必須讓醉酒者側(cè)睡，以便使嘔吐物流出口腔。

　　5、酒后立刻洗澡

　　飲酒后，人體血管擴(kuò)張，血流速度加快，洗澡會(huì)加劇這些癥狀，當(dāng)全身血管處于舒張狀態(tài)，血液集中到外周的血管，就會(huì)使心臟處于缺血狀態(tài)，容易引發(fā)心臟病等心腦血管疾病。此外，酒后洗澡還容易發(fā)生暈厥、滑倒、溺水等危險(xiǎn)。

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