11個月寶寶食譜
11個月寶寶食譜
11個月寶寶食譜上雖然可以增加一些固體和塊狀的食物了,但是還是要做軟、爛、碎一些。畢竟寶寶的消化功能還沒有完善,這個時期的寶寶能夠自己分辨食物了,盡量將食物做的有味道一些,這樣能夠刺激寶寶對食物的興趣,從而讓寶寶的吞咽功能更加成熟。下面學(xué)習(xí)啦小編準(zhǔn)備了一些適合11個月的寶寶食譜,請媽媽最為參考!
11個月的寶寶食譜:地瓜球
做法:
1.將1個地瓜煮熟,去皮,壓成泥。
2.將1大匙葡萄干放入熱水中泡軟,瀝去水分后切碎。
3.將上述材料攪拌均勻,揉成球狀。
11個月的寶寶食譜:水果三文治
做法:
1.把去掉硬邊的切片面包,涂上2勺酸奶。
2.放上寶寶喜歡的水果(請切薄片或切碎)
3.將面包卷起包好后切成適合寶寶入口的小塊。
11個月的寶寶食譜:胡蘿卜絲餅
材料:胡蘿卜1根、豬肉 1塊、雞蛋 1個、芹菜適量、鹽 1小匙、淀粉 1大匙、香油 1大匙
做法:
1.胡蘿卜、豬肉、芹菜切絲
2.將全部材料加入調(diào)味料后充分?jǐn)嚢?-3分鐘
3.將攪拌好的材料做成厚約1公分的圓餅
4.鍋內(nèi)放少許油,用小火將餅煎熟,煎至兩面金黃即可。
也可將餅用保鮮膜覆蓋,放入鍋內(nèi)蒸熟。大約需要20-30分鐘。這道菜不僅對孩子的眼睛相當(dāng)有益,還可以促進(jìn)食欲、促進(jìn)小腸的吸收功能。
11個月的寶寶食譜:牛奶通心粉
材料:通心粉半小碗(以寶寶食量為參考〕、牛奶 100CC
做法:
1.將通心粉放入開水中煮熟(軟爛〕
2.把煮熟的通心粉和牛奶放入鍋中,煮到通心粉爛即可。
通心粉可以選不同形狀,顏色的,以增加寶寶對食物的興趣。如果用面條的話,請先將面條掰碎再煮。
11個月的寶寶食譜:核桃瘦肉紫米粥
材料:紫米,核桃,瘦肉末(肉餡)
做法:
1.將紫米,核桃洗凈。
2.水燒開,下紫米,核桃和瘦肉末。
3.粥開后轉(zhuǎn)小火,熬成粥。
4.放少許鹽調(diào)味。
如果給小寶寶吃,可先將核桃研磨碎再煮,也可以將煮好晾溫的粥用攪拌器打成糊。
11個月的寶寶食譜:三文魚迷你飯團(tuán)
做法:
1.新鮮的三文魚煎好后仔細(xì)撕碎,準(zhǔn)備2大匙備用。
2.燙熟的青菜擰去水分,切碎,準(zhǔn)備2大匙備用。
3.將上述材料與軟飯拌勻,捏成小飯團(tuán)狀,海苔撕碎沾滿飯團(tuán)。
11個月的寶寶食譜:馬鈴薯餅
做法:
1.將1個小馬鈴薯煮熟,去皮,壓成泥。
2.薯泥加1/3個蛋液,1小匙海苔,少許鹽后攪拌均勻。
3.平底鍋燒熱,抹少許油,將上述材料倒入鍋內(nèi),壓成扁圓形,用小火煎至兩面呈金黃色。