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有哪些二手煙的危害

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有哪些二手煙的危害

  二手煙實(shí)際上由兩種煙霧構(gòu)成,一種是吸煙者呼出的煙霧,稱為主流煙;一種是香煙燃燒時(shí)所產(chǎn)生的煙霧,稱為分流煙。下面學(xué)習(xí)啦小編和大家一起學(xué)習(xí)有哪些二手煙的危害。

  二手煙的危害

  1、記憶力差

  煙霧中的尼古丁等有害物質(zhì)刺激大腦會使腦血管硬化,大腦功能會因之而受到影響。長期被動吸煙的孩子的智力發(fā)育明顯比在非煙霧環(huán)境中長大的孩子差一些。

  2、易發(fā)生早產(chǎn)

  90%被動吸二手煙的孕婦子宮羊水中能檢測出尼古丁等有害物質(zhì),說明煙草煙霧對胎兒生長的子宮內(nèi)環(huán)境直接造成污染。

  同時(shí),二手煙暴露從胎兒期開始即對其的身體健康產(chǎn)生多方面的嚴(yán)重影響。二手煙暴露還影響胚胎細(xì)胞增殖、分化,導(dǎo)致胚胎發(fā)育異常,表現(xiàn)在神經(jīng)系統(tǒng)的發(fā)育障礙、宮內(nèi)生長遲緩。另外,還容易造成嬰兒早產(chǎn)。

  3、肺癌

  據(jù)調(diào)查,吸煙者發(fā)生肺癌機(jī)會顯著多于不吸煙者。通過對吸煙者吸入的煙霧分析,發(fā)現(xiàn)煙霧中含有幾十種致癌物。肺癌危險(xiǎn)性與吸煙時(shí)間長短有關(guān),開始吸煙的年齡越早,危險(xiǎn)性就越大。吸煙時(shí)間越長者,肺癌發(fā)病率及死亡率也越高。

  4、引發(fā)兒童哮喘病、肺炎、耳部炎癥

  通常,兒童會經(jīng)歷比成年人更高的環(huán)境暴露,他們比成年人要呼吸更多的空氣,從而會吸入更多的污染物。再加上兒童好動、自我保護(hù)能力較差、免疫功能不健全等原因,使得他們最易受到污染物的傷害。

  二手煙對兒童健康的危害主要有:引發(fā)寶寶哮喘、幼兒猝死綜合癥、氣管炎、肺炎和耳部炎癥等。

  吸二手煙的人如何排肺毒

  1、當(dāng)人的體液誠呈堿性時(shí),可減少吸煙者對尼古丁的吸收。你可以多吃水果、蔬菜、大豆等堿性食物,以降低尼古丁的吸收率。同時(shí),這些堿性食物還可刺激胃液分泌,增加腸胃懦動,避免在吸煙者中較為常見的消化不良、腹脹及高血脂等癥的發(fā)生。

 ?、購?qiáng)堿性食品:葡萄、茶葉、柑橘類、胡蘿卜。

  ②中堿性食品:大豆、蕃茄、香蕉、檸檬。

 ?、廴鯄A性食品:紅豆、蘋果、甘藍(lán)菜、豆腐。

  2、吃降低膽固醇的食物。由于抽煙可使血管中的膽固醇及脂肪堆積量加大,大腦供血量削減,易致腦萎縮,加快大腦老化等。

  3、多鍛煉,做些有氧運(yùn)動,做些深呼吸,可使污濁之氣排出。

  4、時(shí)下冬季,室內(nèi)密閉不通風(fēng),吸煙更易傷己傷人。如果別人一定要吸煙,請建議他到通風(fēng)處。

  5、最好每年做一次或者兩次的健康體檢。

  6、女性朋友注意家庭的做飯時(shí)候油煙,建議家里裝上油煙機(jī)。

  7、白蘿卜中含有的辣味成分能夠有效抑制細(xì)胞異常分裂,預(yù)防癌癥,而且白蘿卜還有殺菌,增進(jìn)食欲的作用,其中所含的膳食纖維和淀粉分解酶等消化酶能有效促進(jìn)食物消化吸收。

  8、豬血中所含的蛋白質(zhì)經(jīng)胃酸分解之后,能與攝入體內(nèi)的一些有毒物質(zhì)相結(jié)合,促進(jìn)這些有毒物質(zhì)的排出,具有極好的清理腸胃和潤腸解毒作用,而人的肺和大腸相表里,和心臟也是密切相關(guān),心主血脈,常吃豬血可以達(dá)到補(bǔ)血功效,同時(shí)對肺也有一定的保健作用,達(dá)到清肺除塵的功效。

  能降低二手煙危害的植物

  常春藤

  常春藤葉片上的微小氣孔能有效吸收空氣中的甲醛和尼古丁,轉(zhuǎn)化成無害的糖和氨基酸,還能吸收吸煙產(chǎn)生的煙霧,抵制尼古丁中的致癌物質(zhì);客廳養(yǎng)常春藤吸塵吸煙霧。葉片上的微小氣孔能有效吸收空氣中的甲醛和尼古丁,轉(zhuǎn)化成無害的糖和氨基酸,還能吸收吸煙產(chǎn)生的煙霧,抵制尼古丁中的致癌物質(zhì)。除此之外,把常春藤放置房間6個小時(shí),可消滅空氣中60%地霉菌,甚至可以吸納連吸塵器都難以吸到地灰塵。對于有過敏體質(zhì)地網(wǎng)友,可謂是一劑天然地空氣凈化劑。

  金邊虎皮蘭

  金邊虎皮蘭是一種能凈化室內(nèi)環(huán)境的觀葉植物。美國宇航局的科學(xué)家們研究發(fā)現(xiàn),金邊虎皮蘭在吸收二氧化碳的同時(shí)能釋放出氧氣,使室內(nèi)空氣中的離子濃度增加。當(dāng)室內(nèi)有電視機(jī)或電腦啟動的時(shí)候,對人體非常有益的離子會迅速減少,而金邊虎皮蘭的肉質(zhì)莖上的氣孔白天關(guān)閉,晚上打開,釋放離子。在15平方米的室內(nèi),擺放2-3盆金邊虎皮蘭,能吸收室內(nèi)80%以上的有害氣體。

  吊蘭

  據(jù)了解,有一種吊蘭也叫“折別鶴”,不但美觀,而且吸附有毒氣體效果特別好。一盆吊蘭在8~10平方米的房間就相當(dāng)于一個空氣凈化器,即使未經(jīng)裝修的房間,養(yǎng)一盆吊蘭對人的健康也很有利。

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