怎樣減少二手煙的危害
令人憂(yōu)慮的是，吸二手煙的危害不小于吸煙者，下面是學(xué)習(xí)啦小編為你帶來(lái)的減少二手煙的危害，一起來(lái)看一看吧。
減少二手煙的危害
1.室內(nèi)放些能凈化二手煙的植物：
現(xiàn)實(shí)中，相信很多朋友都或多或少處于二手煙環(huán)境中，或者本身就是吸煙者，哪么以下介紹的植物可以緩解室內(nèi)空氣質(zhì)量。
A.吊蘭：據(jù)了解，有一種吊蘭也叫“折別鶴”，不但美觀，而且吸附有毒氣體效果特別好。一盆吊蘭在8~10平方米的房間就相當(dāng)于一個(gè)空氣凈化器，即使未經(jīng)裝修的房間，養(yǎng)一盆吊蘭對(duì)人的健康也很有利。
B.蘆薈：蘆薈有一定的吸收異味作用，且還有居室美化的效果，作用時(shí)間長(zhǎng)。
C.仙人掌：大部分植物都是在白天吸收二氧化碳釋放氧氣，在夜間則相反。仙人掌、虎皮蘭、景天、蘆薈和吊蘭等都是一直吸收二氧化碳釋放氧氣的。這些植物都非常容易成活。
D.平安樹(shù)：目前，市面上比較流行的平安樹(shù)和樟樹(shù)等大型植物，它們自身能釋放出一種清新的氣體，讓人精神愉悅。平安樹(shù)也叫“肉桂”。在購(gòu)買(mǎi)這種植物時(shí)一定要注意盆土，根和土結(jié)合緊湊的是盆栽的，反之則是地栽的。購(gòu)買(mǎi)時(shí)要選擇盆栽的，因?yàn)榕柙缘闹参镆呀?jīng)本地化，容易成活。
若想盡快驅(qū)除新居的刺鼻味道，可以用燈光照射植物。植物一經(jīng)光的照射，生命力就特別旺盛，光合作用也就加強(qiáng)，釋放出來(lái)的氧氣比無(wú)光照射條件下多幾倍。
2.維他命E降低二手煙的危險(xiǎn)率：
關(guān)于預(yù)防肺癌，美國(guó)國(guó)家癌癥研究所前陣子發(fā)表的報(bào)告則說(shuō)，一 些含維他命E豐富的食物，可使吸煙者罹患肺癌的機(jī)率降低兩成。
研究人員說(shuō)，研究發(fā)現(xiàn)，那些血液里維他命E含量最高的人，得 肺癌的比例下降。而那些吸煙時(shí)間最短，血液里含維他命E高的人， 預(yù)防效果最佳。但專(zhuān)家也指出，具預(yù)防肺癌功效的維他命E主要來(lái)自 食物和全麥面包，而并非維他命E補(bǔ)充劑。富有維他命E的食物包括硬 果類(lèi)、綠色蔬菜、豆類(lèi)、谷類(lèi)等。
二手煙的危害
1.二手煙損害聽(tīng)力
二手煙不僅傷害眼睛、咽喉，美國(guó)最新研究發(fā)現(xiàn)，不抽煙但定期吸入二手煙霧者，聽(tīng)力喪失的風(fēng)險(xiǎn)會(huì)增加。
調(diào)查發(fā)現(xiàn)，自己曾抽煙，后來(lái)又常接觸到二手煙的人有14%容易有低、中頻率的聽(tīng)力受損。超過(guò)46%會(huì)出現(xiàn)高頻率的聽(tīng)力喪失。
2.二手煙增加患子宮癌的風(fēng)險(xiǎn)
最新一項(xiàng)研究結(jié)果發(fā)現(xiàn)，在控制高危險(xiǎn)性人類(lèi)乳突狀病毒感染和其它危險(xiǎn)因子后，抽煙婦女患中度或中度以上的子宮頸內(nèi)上皮細(xì)胞癌的比率，是沒(méi)有抽煙婦女的3.5倍。
更令研究團(tuán)隊(duì)驚訝的是，20歲以上婦女，若每天暴露于他人抽1包或1包以上二手煙環(huán)境中持續(xù)10年以上，發(fā)生輕度、中度或中度以上的子宮頸內(nèi)上皮細(xì)胞癌機(jī)率，是對(duì)照組的3.3倍及6.1倍;持續(xù)20年以上，風(fēng)險(xiǎn)更提高到4及7.2倍。
研究發(fā)現(xiàn)，沒(méi)有吸煙但暴露在二手煙環(huán)境的婦女，得到子宮頸癌前病變的機(jī)率是未暴露者的2.73倍;每天二手煙暴露支數(shù)超過(guò)10支以上，危險(xiǎn)比就提高到3.97倍。
什么是二手煙
二手煙,亦稱(chēng)非自愿性吸煙、環(huán)境煙草煙霧,即在室內(nèi)吸取點(diǎn)燃煙草時(shí)隨著煙霧釋放出來(lái)的物質(zhì),是一種被動(dòng)吸煙方式。其也是危害最廣泛、最嚴(yán)重的室內(nèi)空氣污染,是全球重大死亡原因。有研究指出,二手煙有焦油、阿摩尼亞、尼古丁、懸浮微粒、PM2.5、釙-210等超過(guò)4000種有害化學(xué)物質(zhì)及數(shù)十種致癌物質(zhì)。
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