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吸二手煙的危害對孕婦

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吸二手煙的危害對孕婦

  目前我國吸煙人數(shù)超過3億,而遭受二手煙危害的非吸煙者高達7.4億。下面是學習啦小編為你帶來的吸二手煙的危害對孕婦,一起來看一看吧。

  吸二手煙的危害對孕婦

  很多男性會在妻子懷孕后主動戒煙,可見二手煙對于孕婦的危害也不小,且是不可逆轉(zhuǎn)的。在懷孕期間,胎兒是相當脆弱的,外界的一丁點有害物質(zhì)都可能對胎兒產(chǎn)生危害,尤其是二手煙中的尼古丁,會破壞胎兒細胞的增值,導致神經(jīng)系統(tǒng)發(fā)自障礙、生長遲緩等。所以吸入二手煙的胎兒的畸形率比正常的胎兒大一百多倍。

  與男性相比,女性受煙草危害更甚。一些與吸煙者共同生活的女性,患肺癌的幾率比常人高出6倍。需要提醒的是,女性吸煙患肺癌的危險性也更嚴重,是男性吸煙者患肺癌的1、9倍。二手煙對被動吸煙者的危害一點也不比主動吸煙者輕,特別是對孕婦兒童的危害尤其嚴重。研究指出,每日和吸煙者在一起呆15 分鐘以上,吸“二手煙”者的危害便等同于吸煙者。肺癌患者有75%因素最后追究到吸煙上。

  吸煙可使胎兒生長減緩,并易發(fā)生早產(chǎn)而致出生體重降低。研究證實,非吸煙婦女的胎兒宮內(nèi)發(fā)育不良率(IUGR)可因母親年齡增高而降低;而吸煙者中IUGR卻隨著母親年齡增高而增高。35歲以上的婦女,吸煙者對胎兒生長發(fā)育影響的危險性較非吸煙婦女高達5倍以上;而17歲~年輕孕婦其影響的危險性還不到2倍。且吸煙的高齡孕產(chǎn)婦與25歲以下吸煙孕產(chǎn)婦比較,發(fā)生早產(chǎn)及低出生體重兒的機會多。吸煙所致的低出生體重兒與子宮部分血管收縮致子宮、胎盤血流減少有關,也可能與長期吸煙伴有慢性血管疾病,故更易導致血管收縮有關。

  不要以為身邊沒有人吸煙,自己也不會有二手煙的危害。煙霧中的物質(zhì)并不是像空氣一樣漂浮在空中,而是更容易粘附在周圍的實物上。所以如果像避免二手煙的危害,最主要的是要杜絕出現(xiàn)在曾經(jīng)有煙霧出現(xiàn)的地方,在懷孕期間,男性除了戒煙還需要對家里做大掃除,杜絕粘附的煙霧物質(zhì)對孕婦的傷害。

  怎樣減少二手煙的危害

  1、吸煙時盡量避開

  躲開吸煙的人群,當他們吸煙時,自己跑到空氣新鮮的一邊,待他們吸完煙后再回到原地。

  2、花露水減煙味

  花露水可以減輕煙味損害,點蠟燭可以消除煙味,點香可以驅(qū)趕煙灰塵。

  3、多開窗戶通風

  每天早晨第一件事就是先開窗戶,擦桌子,擦地板可以清除每日塵埃中的煙葉殘留物。家中有人吸煙的,吸完煙之后用水澆滅,或者將其裝在仍然有水的紙杯里,別直接在煙缸里熄滅,那樣粉塵又被吸進鼻腔。

  4、多吃降膽固醇食物

  多吃能夠降低膽固醇的食物,如魚類、豆制品、水果和蔬菜等;多吃堿性食物,如水果、蔬菜、大豆等;常吃富含硒的食物,如動物肝臟、海藻及蝦類等。

  5、多吃新鮮的蔬菜水果

  因為維生素具有抗氧化的功能,可以抗癌,能把吸入身體的煙盡可能的排除掉。比如獼猴桃、橙子、蘋果等都是不錯的。

  兒童是二手煙的最大受害者

  霧對胎兒生長的子宮內(nèi)環(huán)境直接造成污染。二手煙暴露是導致孕婦發(fā)生妊高征、妊娠合并癥的重要危險因素;同時,二手煙暴露從胎兒期開始即對其的身體健康產(chǎn)生多方面的嚴重影響。二手煙暴露還影響胚胎細胞增殖、分化,導致胚胎發(fā)育異常,表現(xiàn)在神經(jīng)系統(tǒng)的發(fā)育障礙、宮內(nèi)生長遲緩。

  如果媽媽在懷孕期間長期吸入二手煙,煙草燃燒時釋放出的有害化學物質(zhì),多數(shù)能透過胎盤去“騷擾”無辜的寶寶。尤其是一氧化碳等有毒的氣體,會使媽媽體內(nèi)血氧濃度降低,進而導致胎兒缺氧;而煙草中成癮性的毒品尼古丁,能引起血管狹窄,使血流減慢,這意味著提供給胎兒的營養(yǎng)和氧氣將會減少,容易造成嬰兒早產(chǎn)。然而早產(chǎn)兒容易出現(xiàn)呼吸、消化、體溫調(diào)節(jié)等功能障礙,甚至出生不久便死亡。

  二手煙的避免措施

  消除方法

  (1)發(fā)起創(chuàng)建無煙環(huán)境活動,創(chuàng)造無煙工作、生活環(huán)境。

  (2)每天早晨第一件事就是先開窗戶、擦桌子、擦地板,這樣可以清除大部分每日塵埃中的煙葉殘留物,澆滅煙頭用水或者扔到裝水的紙杯里,別直接在煙缸里熄滅,那樣粉塵又被吸進鼻腔,最好及時處理煙蒂。

  (3)多吃新鮮的蔬果(尤其是富含胡蘿卜素及維生素C的蔬果),因為維生素具有抗氧化的功能,部分甚至可抗癌(例如木瓜、蕃茄、胡蘿卜、南瓜等蔬果。)

  (4)多喝水,多排尿,多運動,多排汗,這樣可以加速排除體內(nèi)的尼古丁等有害物質(zhì)。

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