減肥藥的危害是什么
減肥藥是藥三分毒”你若長時期服用,容易導致人的腸胃功能發(fā)生紊亂,情況較輕的女性會出現(xiàn)消化不良、腹瀉等,現(xiàn)在就跟著學習啦小編一起來了解一下減肥藥的危害吧。
減肥藥的危害
一、頻繁上廁所。如果減肥藥里面含有羅氏鮮,那么在服藥的過程中,就會出現(xiàn)肚子脹痛、頻繁上廁所的現(xiàn)象,而且大便里還會帶有一層油。這種藥物是腸胃道脂肪分解酵素的抑制劑,副作用較小,但需要控制好劑量。建議在正餐進行中或最遲在進餐后一小時內(nèi)服用一顆120毫克的膠囊。如果不吃飯就不必服用,一天最多服用三次。
二、晚上睡不著。有些人在服用減肥藥的過程中會出現(xiàn)晚上睡不著的情況,每天晚上都特別興奮,躺在床上也睡不著,而且吃的東西也比以前少了。出現(xiàn)這種情況很有可能是減肥藥里面含有安非他命,這是服用這種藥的初期癥狀。隨著身體抗藥性的產(chǎn)生,還會出現(xiàn)情緒不穩(wěn)定、妄想、產(chǎn)生幻覺、睡眠出現(xiàn)障礙等癥狀。
三、嘔吐、拉肚子。如果在服用減肥藥的過程中出現(xiàn)狂拉狂吐的癥狀,那么減肥藥中有可能含有番瀉葉等瀉劑。在醫(yī)學臨床上,"瀉劑"是不屬于減肥藥物的,如果沒有正確使用,所帶來的后果也是相當嚴重的。長期服用番瀉葉,輕者有可能引起腹痛、惡心、嘔吐等,重者甚至可能誘發(fā)消化道出血、女性月經(jīng)失調(diào)等。
四、口干舌燥。當減肥藥中含有西布曲明的時候,服用期間就會出現(xiàn)口干舌燥的癥狀。它的作用原理是通過抑制神經(jīng)傳導物質(zhì)的再吸收來達到抑制食欲的效果,口服吸收效果比較良好,6個月內(nèi)就能看到明顯的減重效果。但這種藥物有可能導致記憶力受損,同時還會出現(xiàn)其它腦血管問題。
警惕減肥藥的危害癥狀
1:晚上睡不著
白天不瞌睡在服用減肥藥的過程中,出現(xiàn)這種癥狀:“我原來是個瞌睡蟲,可這減肥藥剛吃了兩天,我就發(fā)現(xiàn)每天晚上我都特別興奮,不想睡覺,躺在床上也睡不著,吃的東西明顯比以前少,還特有精神!”
有可能:藥里含有安非他命
你服用的減肥藥中,有可能含有安非他明(Amphetamine)。服用這種藥的初期,效果如上所述,但是隨著身體抗藥性的產(chǎn)生,會出現(xiàn)情緒不穩(wěn)定、妄想、產(chǎn)生幻覺、睡眠出現(xiàn)障礙等癥狀。
建議:此類藥物容易上癮,建議不要輕易服用
而且安非他明還像毒品一樣容易上癮,一旦上癮,戒斷的過程非常痛苦,甚至可能出現(xiàn)焦慮、沮喪、疲倦、嗜睡、暴飲暴食等癥狀。專家提示,這種藥物絕對不能輕易服用。
2:常去廁所
大便帶油在服用減肥藥的過程中,出現(xiàn)這種癥狀:“吃了減肥藥之后,我總是感覺肚子里不舒服,又脹又疼,老想上廁所,一天就得大便2、3次,大便里還有一層油。”
有可能:減肥藥中含有羅氏鮮
你服用的減肥藥中,可能含有羅氏鮮(Xenical),這種藥物是腸胃道脂肪分解酵素的抑制劑,能降低小腸對脂肪的吸收約30%,喜歡高脂肪食物的人使用效果比較好。
建議:一天最多吃三次,可搭配維生素服用
這種藥物的副作用相對比較小,但服用的劑量也要有所控制,建議的劑量為正餐進行中或最遲在進餐后一小時內(nèi)服用一顆120毫克的膠囊。如果不吃飯,就不必服用,一天最多服用三次。
羅氏鮮是國家核準上市,而且可以長期使用的減肥藥,但使用時間最好也不要超過兩年。
而且在服用此藥劑時,會阻止身體吸收脂溶性維生素,建議每天補充一顆多種維生素,維生素可在服藥之后兩小時或睡前服用。另外,這種藥物作為減肥藥物是否絕對安全,正在評估,因此,不建議18 歲以下兒童、孕婦及哺乳期的女性服用。
有助減肥的食物
燕麥
毋庸置疑,有助減肥的食物燕麥是健康食品。每份燕麥所含的膳食纖維高達五克,使人充滿飽腹感。即食燕麥的膳食纖維為3-4克。
在制作肉餡糕的時候,也可以將面包屑換成燕麥。
小扁豆
小扁豆真的可以減少腹部贅肉,平坦小腹。小扁豆有助于防止胰島素飆升。胰島素會讓人體產(chǎn)生過多脂肪,尤其增加腹部的脂肪。
在煮熟的扁豆上淋上意大利面醬,就做成了一道美味健康的菜肴。這道菜肴蛋白質(zhì)含量高,完全可以代替肉類。
野生三文魚
魚脂肪不僅能保持心臟健康,還能幫助瘦腰。歐米珈-3脂肪酸能提高胰島素敏感度。胰島素敏感度能塑造肌肉,平坦小腹,減少腹部贅肉。身體的肌肉越多,消耗的卡路里越多。最好選擇野生三文魚,其受到的污染較少。
一位來自華盛頓的廚師兼作家,席德拉福爾曼說,你不需要刻意提高三文魚的口味。“簡單即最佳”。將三文魚切片,用鹽和胡椒進行腌制,在平底鍋里放入2茶匙油,兩面反復煎1至3分鐘。
藍莓
所有的漿果類食物對身體都有益,但是藍莓是漿果中最好的。在所有常見的水果中,藍莓的抗氧化劑含量最高。此外,每一杯藍莓含3.6克膳食纖維。
多吃而不是超過你的谷物和水果,填補你的碗藍莓,然后撒上麥片加牛奶或酸奶。
猜你感興趣:
1.什么減肥藥好
2.減肥藥的危害
3.吃減肥藥的危害