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長期服用減肥藥危害

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長期服用減肥藥危害

  吃減肥藥在獲得好身材的同時,副作用也會在你的身邊蔓延,造成身體的危害。那么,下面是學習啦小編給你介紹的長期服用減肥藥的危害,希望對你有幫助。

  長期服用減肥藥的危害

  專家建議健康人每年進行一次尿常規(guī)檢查,它可以幫助醫(yī)生了解患者是否存在血尿、蛋白尿、管型尿、低滲尿等情況,尿微量白蛋白檢查有助于更早地發(fā)現(xiàn)腎損傷。伴有糖尿病、高血壓、痛風、腎臟病的家族史或長期使用藥物史等高危人群則要增加尿監(jiān)測頻率,3個月至5個月尿檢一次。“但值得注意的是,常規(guī)體檢時人們往往有一個認識誤區(qū):如果尿常規(guī)檢查和B超這兩個項目正常,說明腎臟正常,就可以高枕無憂了。”復旦大學附屬中山醫(yī)院腎內(nèi)科主任丁小強教授昨天指出,要及時發(fā)現(xiàn)腎臟疾病,應(yīng)該做微量白蛋白檢查,但這項檢查的費用要多支出約30元,一般體檢都省略了。

  醫(yī)生指出,尤其是患有高血壓和糖尿病的人,更應(yīng)該每年至少做1次微量白蛋白檢查,因為高血壓和糖尿病人需要長期服藥,由于藥物的副作用,20%都患有腎臟病。但這些人平時并沒有意識到,往往是到了腎臟病發(fā)作、疼痛難熬的時候,才上醫(yī)院,延誤了最佳治療時間。

  減肥藥物主要有兩大類

  第一類是作用于中樞神經(jīng)系統(tǒng)類藥物,主要通過抑制食欲達到減重效果。這類藥物如西布曲明,由于全身副作用明顯,現(xiàn)在已極少用于肥胖癥患者;

  第二類是作用于胃腸道的藥物,通過抑制食物的吸收達到能量負平衡的目的,如奧利司他,這類藥對腸道的副作用較為突出。

  曾龍驛強調(diào),減肥的人還要警惕一些成分不明的減肥產(chǎn)品違法添加超標的西布曲明,鹽酸西布曲明每日攝入超過10毫克會對人體帶來很大危害,影響神經(jīng)系統(tǒng),嚴重的會出現(xiàn)急性精神障礙。

  速效減肥不可取!如果要減肥,最好在醫(yī)生的指導下進行,循序漸進,每周減低體重1斤,并且設(shè)定一個減肥的目標,以保證不損害健康。

  減肥藥中有三種成分

  1、脫水劑,通過利尿或輕泄達到減輕體重目的會引起口干多腹瀉。PS:減水份不是真正的減肥,真正的減肥是減脂肪。

  2、食欲抑制劑,通過抑制食欲消除饑餓感而減少食物攝入會引起營養(yǎng)不良和厭食。PS:若停藥,反彈率極高。

  3、興奮劑,加快心跳呼吸來提高基礎(chǔ)代謝率增加熱量消耗會引起興奮失眠脾氣暴躁。PS:這是減肥還是減命呀。

  減肥法的原理

  1、預防空腹感

  每天3餐,正餐之間間隔太長,長達6-7小時,其實這樣更容易誘發(fā)空腹感,令你情緒不安。而少吃多餐,每頓之間只相隔3小時,飽腹感更能持續(xù)。

  2、防止飲食過度

  當空腹感產(chǎn)生時,我們會不自覺地以零食來填飽肚子,無形中增加了不少熱量。如果持續(xù)下去,可能會導致體內(nèi)積聚的熱量過多,肥胖就是這樣形成。而1天5餐,間隔時間較短,飽腹感持續(xù),即使你覺得餓,想想也快要吃下一頓了,那么就能控制自己不吃零食了!

  3、抑制血糖值上升

  少吃多餐,每頓的飯量有所減少,加上選擇適當?shù)臏p肥食物,就能有效抑制血糖值的上升。當血糖值急速上升的時候,對我們的身材有什么影響呢?這是體內(nèi)會大量分泌胰島素,是會促進體脂肪的儲存。

  4、緩解壓力

  每周的減肥生活休息一天,緩解空腹感,令飽腹感持續(xù)下去,這些方法不但能讓你減肥,同時緩解壓力,激勵你不斷前進,堅持才是最重要的嘛!

  5、輕松減少卡路里

  只要遵守五元素減肥法的原則,就算不使用艱辛的減肥方法,你也能輕松地減少卡路里的攝入量,而且飲食更營養(yǎng)健康,運動也能堅持下去,同時防止新陳代謝減緩,體質(zhì)逐步改善。

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