肥胖癥的危害有什么

時(shí)間：2017-05-04 08:53:37 曉瓊996由分享

肥胖癥的危害有什么

　　肥胖病可以導(dǎo)致許多疾病。如果只治療與肥胖相關(guān)的各種疾病而對肥胖病本身不進(jìn)行治療，那么治療效果也不會很理想，而且治療費(fèi)用也非常高。下面學(xué)習(xí)啦小編和大家一起學(xué)習(xí)肥胖癥的危害。

　　肥胖癥的危害

　　(1)糖尿病

　　皮下脂肪的分布與糖尿病的關(guān)系也日趨明朗。上半身肥胖的，若是脂肪細(xì)胞的數(shù)量正常，有增大的情況，易導(dǎo)致糖尿病。下半身肥胖的，若是脂肪細(xì)胞的大小正常，而數(shù)量增加的話，則不易導(dǎo)致糖尿病。

　　(2)高脂血癥

　　血液中的脂肪成分 (膽固醇與中性脂肪 )含量高與動脈硬化有關(guān)。

　　(3)高尿酸血癥與痛風(fēng)

　　血液中尿酸增加若超過 8毫克/公開，尿酸就不能溶解而囤積在各種器官內(nèi)，拆出晶體。如果腳趾的根部發(fā)生結(jié)晶化現(xiàn)象，就會伴有劇烈的疼痛引起關(guān)節(jié)炎。肥胖患者很容易引發(fā)這種痛風(fēng)現(xiàn)象，據(jù)說其發(fā)病率是正常人的4倍。

　　(4)外科疾患

　　肥胖者在外科手術(shù)中，麻醉難以達(dá)到理想效果。進(jìn)行開腹手術(shù)后，其腹部的皮膚又不易再生，因而加大了手術(shù)的危險(xiǎn)性。

　　(5)婦科疾病

　　肥胖患者年輕時(shí)易患不孕癥、月經(jīng)不調(diào) ，和荷爾蒙分泌異常等病癥。到了中年，則多患乳癌和子宮癌。

　　(6)皮膚科疾病

　　肥胖患者易出汗、生疹子。像急劇發(fā)胖的情況，患者的下腹部、腰，以及大腿部的皮膚會出現(xiàn)豎向條紋，有的還會患黑色表皮癥，看上去就像皮膚上有黑色污垢。

　　美國生命保險(xiǎn)協(xié)會進(jìn)行調(diào)查后得出如下結(jié)果：標(biāo)準(zhǔn)死亡率為100%，超重20%的肥胖者死亡率為128%，超重35% ~ 40%的死亡率為151%，表明隨著肥胖程度的增加死亡率也相應(yīng)增加。據(jù)報(bào)道成人體重如超過他應(yīng)有體重的14%就有早夭的危險(xiǎn)性。

　　肥胖孕婦飲食要注意

　　一、控制進(jìn)食量。主要控制糖類食物和脂肪含量高的食物，米飯、面食等糧食均不宜超過每日標(biāo)準(zhǔn)供給量。動物性食物中可多選擇含脂肪相對較低的雞、魚、蝦、蛋、奶，少選擇含脂肪量相對較高的豬、牛、羊肉，并可適當(dāng)增加一些豆類，這樣可以保證蛋白質(zhì)的供給，又能控制脂肪量。少吃油炸食物、堅(jiān)果、植物種子類的食物，這類食物含脂肪量也較高。

　　二、多吃蔬菜水果。主食和脂肪進(jìn)食量減少后，往往饑餓感較嚴(yán)重，可多吃一些蔬菜水果，注意要選擇含糖分少的水果，既緩解饑餓感，又可增加維生素和有機(jī)物的攝入。

　　三、養(yǎng)成良好的膳食習(xí)慣。有的孕婦喜歡吃零食，邊看電視邊吃東西，不知不覺進(jìn)食了大量的食物，這種習(xí)慣非常不好，容易造成營養(yǎng)過剩。肥胖孕婦要注意飲食有規(guī)律，按時(shí)進(jìn)餐?？蛇x擇熱量比較低的水果作零食，不要選擇餅干、糖果、瓜籽仁、油炸土豆片等熱量比較高的食物作零食。