肥胖癥的危害及治療
肥胖癥的危害及治療
青春期是女性生殖系統(tǒng)發(fā)育趨于成熟的階段,從作為卵巢機能指標的月經(jīng)來看,成年肥胖伴有月經(jīng)異常,而青春期高度肥胖者其初期較早?,F(xiàn)在就跟著學習啦小編一起來了解一下肥胖癥的危害及治療吧。
肥胖癥的危害
1.肥胖對性功能的影響
對于肥胖男性而言,重度肥胖者體內(nèi)的游離睪丸酮水平較正常人低,而且在做興奮測試時的升高程度也遠遠不如普通人。另一方面,雌激素是在脂肪組織內(nèi)產(chǎn)生的,脂肪組織越多,雌激素合成越多,所以肥胖男性體內(nèi)的雌激素水平比普通男性要高。所以總的來說,肥胖男性的性欲及性功能可能下降。肥胖女性的情況與男性有所不同,由于高胰島素血癥可以刺激卵巢產(chǎn)生過多的雄激素,所以體內(nèi)的游離睪丸酮水平可能比普通女性高,導(dǎo)致女性出現(xiàn)多毛等男性化表現(xiàn),還可引起月經(jīng)紊亂,甚至閉經(jīng)、不孕。肥胖女性的皮膚還容易長癬、長癤子,再加上男性化表現(xiàn),影響婦女的容貌,對性生活造成不良的心理影響。
2.肥胖與子宮癌
肥胖不僅是心腦血管疾病的禍害,也是子宮癌的誘發(fā)因素。一項研究表明,肥胖已成為婦科腫瘤尤其是子宮內(nèi)膜癌的高危因素。這是因為肥胖者大隊患有高血壓,內(nèi)分泌激素常會紊亂,其中雌激素是誘發(fā)子宮內(nèi)膜癌的主要因素。女性如性激素合成過多,會造成脂肪細胞中雌激素貯存量增多,子宮內(nèi)膜在雌激素的長期作用下容易發(fā)生癌變,尤其是更年期婦女肥胖者,子宮內(nèi)膜癌的發(fā)生率是非肥胖婦女的24倍。
3.肥胖與乳腺癌
超重與肥胖的婦女患乳腺癌的危險性明顯增高。特別是絕經(jīng)期后危險性可增加4.15-12.38倍。女性以腹部為主的肥胖呈紡錘形,以臀部、大腿為主的肥胖呈梨形。美國學者對216名乳腺癌病人進行分析,發(fā)現(xiàn)腰圍與臀圍之比值大于0.77,乳腺癌相對危險比正常人高6倍。婦女的臀部和大腿脂肪不易消除,而相對而言對乳腺癌和心血管病的影響較小。腹部肥胖則相反,雖然容易消除,缺對心血管病和乳腺癌具有較大的潛在危害。調(diào)查表明,不運動的婦女發(fā)生乳腺癌的危險性,比愛好運動的高1.86倍。
4.肥胖與肺功能衰弱
肺功能的作用是向全身供應(yīng)氧及排出及排出二氧化碳。肥胖者因體重增加需要更多的氧,但肺不能隨之而增加功能,同時肥胖者腹部脂肪堆積又限制了肺的呼吸運動,故可造成缺氧和呼吸困難,最后導(dǎo)致心肺功能衰竭。
5.肥胖與智力下降
瑞典一項為期24年的醫(yī)學研究報告指出,女星肥胖現(xiàn)象不容忽視,那些體重超出正常范圍的女性,其智力會表現(xiàn)得不盡如人意。對于超重60%的女性,他們將隨著每增加1公斤脂肪而表現(xiàn)得智力下降。此外,報告還顯示,肥胖還可引發(fā)老年婦女的癡呆癥。研究人員還指出,肥胖者在體內(nèi)將產(chǎn)生過量的荷爾蒙可體松,這種荷爾蒙可導(dǎo)致大腦組織損傷。
肥胖癥的治療
1.營養(yǎng)治療與運動治療
對于肥胖癥患者,首先應(yīng)進行營養(yǎng)與運動治療,應(yīng)該在??漆t(yī)生指導(dǎo)下進行規(guī)范的治療??刂骑嬍硨z入的能量總量限制在1000-1500kcal/天,減少脂肪攝入,脂肪攝入量應(yīng)為總能量的25%-35%,飲食中富含水果和蔬菜、膳食纖維;以瘦肉和植物蛋白作為蛋白源。減肥膳食中應(yīng)有充足的優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì),除了補充必要的營養(yǎng)物質(zhì),還需要補充必要的維生素、礦物質(zhì)及充足的水分。還要改變飲食習慣,在吃東西時需要細嚼慢咽,這樣可以減慢營養(yǎng)物質(zhì)吸收,控制能量攝入。飲食控制目標是每月體重下降控制在0.5-1公斤左右,6個月體重下降7-8%。肥胖患者最好在專門的營養(yǎng)師指導(dǎo)下制定嚴格的飲食計劃。
運動治療本身可以減少大約3%的體重,聯(lián)合控制飲食,減肥效果更好。運動時,肌肉組織對脂肪酸和葡萄糖的利用大大增加,使得多余的糖只能用來供能,而無法轉(zhuǎn)變?yōu)橹径A存。同時隨著能量消耗的增多,貯存的脂肪組織被“動員”起來燃燒供能,體內(nèi)的脂肪細胞縮小,因此減少了脂肪的形成和蓄積。由此可達到減肥的目的。減肥運動須強調(diào)科學性、合理性和個體化,要根據(jù)自身特點掌握適當?shù)倪\動量與度。
2.藥物治療
目前常用的治療肥胖癥的藥物主要有兩類:一種是作用于中樞的食欲抑制劑:此類藥物又稱厭食性藥物,它是通過影響神經(jīng)遞質(zhì)的活性,減少5羥色胺和去甲腎上腺素再攝取,從而減少食物攝入量,抑制食欲和提高基礎(chǔ)代謝率來減重,如西布曲明。還有一種是作用于外周的脂肪酶抑制劑:通過阻斷飲食中部分脂肪的吸收達到減肥目的,如奧利司他,在胃腸道道抑制胃脂肪酶和胰,從而減少脂肪的吸收約30%。需要藥物治療的患者BMI大于30kg/m2且無合并癥,或者大于28kg/m2有其他合并癥。
3.外科治療瘦身專線
控制飲食、運動治療或藥物治療,對于重度肥胖癥患者而言,難以不能達到理想的減肥效果。外科手術(shù)治療是使重度肥胖癥病人獲得長期而穩(wěn)定的減重效果的唯一手段,胃腸外科手術(shù)不僅能減重,同時可能改善甚至治愈肥胖癥相關(guān)的多種代謝性疾病,尤其是2型糖尿病,治療重度肥胖,預(yù)防、減緩甚至阻止肥胖并發(fā)癥的發(fā)生發(fā)展。
下半身肥胖的原因
1.經(jīng)常蹺二郎腿
久坐族中不乏肥胖者,而這些肥胖的人一般都是下半身肥胖。他們之所以會出現(xiàn)下半身肥胖問題,一方面是因為久坐不起,缺乏運動;另一方面則是因為坐姿不正確,經(jīng)常蹺二郎腿,阻礙腿部血液和淋巴循環(huán),導(dǎo)致下半身浮腫。經(jīng)常蹺二郎腿的人,再不好好做浮腫護理,比如推拿,下肢靜脈會漸漸突出,嚴重影響下身循環(huán),導(dǎo)致贅肉增厚,連肌肉都會僵硬。
2.褲子太緊
在冬天時候,很多女生都喜歡用緊身褲搭配小短裙。這些緊身褲雖然有彈性,但是還是束縛了雙腿,使得雙腿血液循環(huán)不暢,并且阻礙腿部正常運動,導(dǎo)致脂肪堆積。因此想防止下身變胖,一定要做好腿部保暖,不穿太緊的裙子、褲子。
3.雌激素分泌紊亂
讓你散發(fā)女性魅力的雌激素,是讓下半身變胖的罪魁禍首。餓一頓飽一頓、亂服減肥藥、意外懷孕等,都會讓雌激素分泌紊亂,導(dǎo)致脂肪在腹部和大腿部位堆積,下半身越來越胖。
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