青少年過(guò)度肥胖的危害
肥胖男孩的青春發(fā)育既可能提前，也可能延遲，而且還更容易出現(xiàn)乳腺發(fā)育，乳腺比普通孩子大，而且消失得晚。下面是學(xué)習(xí)啦小編為大家精心挑選的青少年過(guò)度肥胖的危害，希望對(duì)大家有所幫助。
青少年過(guò)度肥胖的危害
第一種，高脂血癥
這是因?yàn)橹敬x能力下降，活動(dòng)量減少，使脂肪在體內(nèi)積累增加，引起高脂血癥的發(fā)病率不斷上升。一般高脂血癥早期無(wú)明顯臨床癥狀，往往在體檢檢查血液時(shí)才發(fā)現(xiàn)。
臨床實(shí)驗(yàn)證明，高脂血癥是一種可逆轉(zhuǎn)性的疾病，它隨著肥胖程度的增加，血脂含量呈上升趨勢(shì)。然而，通過(guò)限制飲食的攝入，或參加體育運(yùn)動(dòng)和體力勞動(dòng)，增加熱量的消耗以降低體重時(shí)，常見(jiàn)血脂的含量也隨之會(huì)降低。這就可以說(shuō)明肥胖與高脂血癥的關(guān)系是相當(dāng)密切的。
第二種，脂肪肝
肥胖患者約半數(shù)患有輕度的脂肪肝，特別是腹部肥胖者發(fā)生脂肪肝的機(jī)會(huì)更多。一般脂肪肝無(wú)特殊癥狀，往往在體檢B超檢查時(shí)才發(fā)現(xiàn)脂肪肝。脂肪肝，是指肝細(xì)胞內(nèi)有過(guò)多脂肪積聚的現(xiàn)象。腹部肥胖者之所以易發(fā)生脂肪肝，是因?yàn)楦共恐車闹炯?xì)胞對(duì)刺激較敏感，以致由腹部脂肪細(xì)胞輸送至肝的脂肪酸增加。
由肥胖引起的脂肪肝是一種可逆轉(zhuǎn)性、良性的疾病，不是肝硬變的前期。只要采取積極治療措施，合理減肥瘦身，使體重降至正常，脂肪肝的病變就可以恢復(fù)的，一般預(yù)后良好，不會(huì)帶來(lái)什么后遺癥。
第三種，冠心病
肥胖患者易引起冠心病已被長(zhǎng)期的臨床醫(yī)學(xué)研究所證實(shí)。冠心病是冠狀動(dòng)脈粥樣硬化性心臟病的簡(jiǎn)稱，是指供心臟本身血液的冠狀動(dòng)脈粥樣硬化，導(dǎo)致心臟缺血、缺氧而引起的心臟病。肥胖同冠心病間有著十分密切的關(guān)系。肥胖患者的冠心病發(fā)病率和病死率比非肥胖患者要明顯增高，且肥胖患者的冠心痛較非肥胖者的冠心病治療更為困難，危險(xiǎn)性更大。冠心病(心絞痛、心肌梗死)是一種病死率較高的疾病，排毒減肥，促進(jìn)脂肪代謝，減少類脂質(zhì)在血管壁上的沉積，這是防治冠心病的關(guān)鍵。
第四種，高血壓
據(jù)國(guó)外研究證實(shí)，隨著肥胖的增加，進(jìn)行性高血壓和高血壓性心臟病發(fā)生率也增加， 當(dāng)男性體重超過(guò)15%，收縮壓提高18%，而體重下降15%，收縮壓降低10%，肥胖高血壓的發(fā)生率是正常體重的人的五倍。高血壓是一種死亡率較高的疾病，中年男性體重一旦超過(guò)300猝死和心絞痛發(fā)生率提高了4倍，腦血管意外的發(fā)生率提高7倍。
由肥胖所引起高血壓的患者在限制熱能攝入和限制鈉鹽的同時(shí)，要經(jīng)常參加體能運(yùn)動(dòng)，運(yùn)動(dòng)可抑制交感神經(jīng)活性和降低血漿兒茶酚胺的水平，從而降低血壓和周圍血管阻力。減肥有助于降壓，運(yùn)動(dòng)有助于降壓，但也要注意有些肥胖伴有高血壓的患者，體重、血壓一時(shí)難以下降，每天還有必要適量地使用降血壓藥物，以維持血壓的穩(wěn)定。
第五種，糖尿病
據(jù)現(xiàn)代醫(yī)學(xué)研究表明，非胰島素依賴糖尿病患者70%～80%的人有肥胖病史，這些人生活往往較富裕，飲食增多了，體力活動(dòng)減少了，身體也就胖了，糖尿病就隨之而來(lái)了。
肥胖者的體型也與引起糖尿病有一定關(guān)系，有關(guān)醫(yī)學(xué)專家研究發(fā)現(xiàn)，上半身肥胖的人易患糖尿病，肥胖者臀圍、腰圍比率與糖尿病患病率正相關(guān)。盡管肥胖與糖尿病關(guān)系密切，但不是所有的肥胖人都注定要得糖尿病，家族遺傳、飲食習(xí)慣、活動(dòng)過(guò)少都可影響血糖水平。
減肥的飲食調(diào)控方法
1、減食療法：按每日進(jìn)食熱量20 Kcal/kg的標(biāo)準(zhǔn)進(jìn)食的方法。
2、低熱能飲食：按每日進(jìn)食熱量15 Kcal/kg的標(biāo)準(zhǔn)進(jìn)食的方法。此種飲食強(qiáng)調(diào)水果、蔬菜、谷類的應(yīng)用，以蛋白質(zhì)食物為主，可吃瘦肉、牛肉等脂肪低的食物，以及白菜、冬瓜等體積大的菜，另外豆類、海產(chǎn)品等也屬于低熱能飲食，這些食物有熱量低、纖維素水平高的特點(diǎn)?？傊?，低熱能飲食強(qiáng)調(diào)每日脂肪的供能占總熱量的10%以下，每日進(jìn)食熱量1000~1200 Kcal
3、極低熱能飲食：按每日進(jìn)食熱量10 Kcal/kg的標(biāo)準(zhǔn)進(jìn)食的方法。此療法可在短期內(nèi)取得較好的療效，但副作用大，可能引起酮癥酸中毒、電解質(zhì)紊亂、心律失常、高尿酸血癥及快速反彈。此種飲食強(qiáng)調(diào)不吃主食，每日進(jìn)食熱量400~800 Kcal，最好在醫(yī)生觀察指導(dǎo)下進(jìn)行，通常情況下不推薦應(yīng)用。
提醒：肥胖者在減肥的過(guò)程中，也要注意營(yíng)養(yǎng)的補(bǔ)充，注意飲食均衡，不可因?yàn)闇p肥而把健康弄丟了。
以下肥胖情況應(yīng)考慮手術(shù)治療
(1)、確認(rèn)出現(xiàn)與單純脂肪過(guò)剩相關(guān)的代謝紊亂綜合征，如2型糖尿病、心血管疾病、脂肪肝、脂代謝紊亂、睡眠呼吸暫停綜合征等，且預(yù)測(cè)減重可以有效治療。
(2)、腰圍：男≥90cm，女≥80cm。血脂紊亂：TG(甘油三酯)≥1.70 mmol/L;和(或)空腹血HDL-ch(高密度脂蛋白膽固醇)：男性< 0.9mmol/L，女性< 1.0mmol/L。
(3)、連續(xù)5年以上穩(wěn)定或穩(wěn)定增加的體重，BM I≥32 kg/m2 (應(yīng)指病人正常情況下有確認(rèn)記錄的體重及當(dāng)時(shí)的身高所計(jì)算的系數(shù)，而如懷孕后2年內(nèi)等特殊情況不應(yīng)作為挑選依據(jù))。
(4)、年齡16～65歲。65歲以上者，由于肥胖相關(guān)的并發(fā)癥頑固且復(fù)雜，應(yīng)根據(jù)術(shù)前各項(xiàng)檢查權(quán)衡手術(shù)利弊，再?zèng)Q定手術(shù)與否。16歲以下青少年病人要綜合考慮肥胖程度、對(duì)學(xué)習(xí)和生活的影響，以及是否有家族遺傳性肥胖病史、本人意愿。
(5)、經(jīng)非手術(shù)治療療效不佳或不能耐受者。
(6)、無(wú)酒精或藥物依賴性，無(wú)嚴(yán)重的精神障礙、智力障礙。
(7)、病人了解減肥手術(shù)術(shù)式，理解和接受手術(shù)潛在的并發(fā)癥風(fēng)險(xiǎn);理解術(shù)后生活方式、飲食習(xí)慣改變對(duì)術(shù)后恢復(fù)的重要性并有承受能力，能積極配合術(shù)后隨訪。有以上1～3之一者，同時(shí)具備4～7情況的，可考慮行外科手術(shù)治療。反之則不建議行手術(shù)治療。
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