流鼻血是很常見到的現(xiàn)象，有時(shí)候上火著急，天氣比較干燥的時(shí)候，或者受到撞擊的時(shí)候都會(huì)容易流鼻血。下面小編帶你了解流鼻血要吃的食物，希望對(duì)你有幫助!

　　流鼻血要吃的食物

　　1、流鼻血可食用紅棗

　　對(duì)于經(jīng)常流鼻血的人來說,多吃一些紅棗是比較好的,如果經(jīng)常流鼻血?jiǎng)荼貢?huì)造成身體虛弱、血液流失嚴(yán)重,而棗子素有補(bǔ)血養(yǎng)氣的功能,因此如果是經(jīng)常流鼻血的患者不妨多食用紅棗,既可補(bǔ)充流失的血液,還可補(bǔ)氣養(yǎng)顏。

　　2、流鼻血可食用花生米

　　經(jīng)常流鼻血的人吃花生米也是比較好的,花生又叫做長壽果,花生含有豐富的不飽和脂肪酸,且不含膽固醇,可以幫助清理血管。花生米對(duì)于部分因凝血機(jī)制差而導(dǎo)致的鼻出血有一定緩解作用。沒有去掉紅外衣的花生能增加血小板含量,改善血小板質(zhì)量,改善凝血因子的缺陷,因此有促進(jìn)凝血的作用。

　　3、流鼻血可食用銀耳

　　在中醫(yī)學(xué)的角度來看,經(jīng)常流鼻血多是由于肺燥血熱這種因素引起的。而銀耳具有清肺潤肺的效果,是非常好的保養(yǎng)類食物,經(jīng)常流鼻血的患者多食用銀耳羹不僅可以幫你清除肺上的火,而且還可以達(dá)到保健的效果。

　　4、流鼻血應(yīng)警惕

　　出血可發(fā)生在鼻腔的任何部位,但以鼻中隔前下區(qū)最為多見,有時(shí)可見噴射性或搏動(dòng)性小動(dòng)脈出血。鼻腔后部出血常迅速流入咽部,從口吐出。一般說來,局部疾患引起的鼻出血,多限于一側(cè)鼻腔,而全身疾病引起者,可能在兩側(cè)鼻腔內(nèi)交替出血或同時(shí)出血。

　　流鼻血的原因

　　上火不是導(dǎo)致流鼻血的原因。夏季有的人覺得自己鼻腔開始有點(diǎn)發(fā)干,鼻涕里有血絲;嚴(yán)重的則是突然鼻子就嘩嘩地流起血來,怎么也止不住。中醫(yī)認(rèn)為流鼻血是由于人的氣血上逆導(dǎo)致的。鼻屬于肺竅,鼻子出現(xiàn)病癥,一般來說,與肺和肝等部位出現(xiàn)異常有著很大的關(guān)系。當(dāng)人的氣血上升,特別是肺氣較熱時(shí),人就會(huì)流鼻血。肺氣過熱時(shí),人的眼底也會(huì)帶血或出血。上火和流鼻血的原因是一樣的,都是氣血上逆導(dǎo)致的結(jié)果,但上火不是導(dǎo)致鼻子出血的原因。

　　天氣燥熱,人在生氣、發(fā)怒,甚至是休息不好時(shí),都可能氣血上逆,導(dǎo)致鼻腔出血。另外,飲酒、食用過多的辛辣食物,也可能導(dǎo)致肺熱,使人流鼻血。此外,人在陽光下暴曬能導(dǎo)致頭部的血管擴(kuò)張,引起鼻子出血。

　　夏天鼻子出血,除了氣候干燥的原因外,還與人的年齡段有關(guān)。天氣干燥時(shí),老年人的鼻涕中很容易有帶血絲的癥狀。如果老人突然發(fā)生鼻子流血很多,不容易止住的情況,就應(yīng)該懷疑是不是患了高血壓,最好到醫(yī)院去檢查一下。

　　流鼻血怎么辦

　　流鼻血的時(shí)候,很多人的第一動(dòng)作就是仰頭抬手,認(rèn)為這樣的方式可以起到止血的作用。但是專家卻對(duì)這種做法給予了否定,專家表示,流鼻血抬頭非但對(duì)身體不好,還容易造成其他問題。

　　流鼻血的時(shí)候要低下頭來,用手指壓住兩側(cè)的鼻翼,用嘴呼吸,捏一段時(shí)間的鼻子后就止住血了。千萬不要仰頭止血,因?yàn)檠簳?huì)流入口腔甚至肺部,引起肺炎,嚴(yán)重的會(huì)導(dǎo)致氣管被堵住造成窒息。

　　抬頭看似是可以止血,但是這樣做只是看不見血外流,但實(shí)際上血還是繼續(xù)在向內(nèi)流。流鼻血時(shí)如果抬頭,會(huì)容易導(dǎo)致下面的后果:

　　使鼻腔內(nèi)已經(jīng)流出的血液,因姿勢(shì)及重力的關(guān)系向后流到咽喉部,無法達(dá)到止血效果。

　　咽喉部的血液會(huì)被吞咽入食道及胃腸,刺激胃腸黏膜產(chǎn)生不適感或嘔吐。

　　出血量大時(shí),還容易吸嗆入氣管及肺內(nèi),堵住呼吸氣流造成危險(xiǎn)。

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