心律不齊適合吃的食物
心律不齊適合吃的食物
心律不齊的情況在生活當(dāng)中有好多人會(huì)出現(xiàn)，有了心律不齊以后我們一定要重視。當(dāng)然，心律不齊可以通過(guò)飲食來(lái)調(diào)節(jié)。下面小編帶你了解心律不齊適合吃的食物，希望對(duì)你有幫助!
心律不齊適合吃的食物
心律不齊應(yīng)該吃點(diǎn)補(bǔ)鋅的食物,建議是使用桂圓泡茶喝,尤其是煮粥吃的話,能夠幫助心脾補(bǔ)氣血,養(yǎng)神,安心,等多種功效,特別適合心血不足的心悸之人,也可以吃點(diǎn)紅棗,補(bǔ)血功效比較好。還可以多吃點(diǎn)魚(yú)類,黃豆,菠菜,胡蘿卜等,補(bǔ)充身體內(nèi)鉀鎂元素,盡量少吃點(diǎn)低鹽的食物。心律不齊的患者應(yīng)該控制好飲食,情緒也要注意穩(wěn)定,這一去醫(yī)院做心電圖檢查,排除器質(zhì)性問(wèn)題。
心律不齊的類型
竇性心跳過(guò)緩:心跳每分鐘60次以下,跳動(dòng)規(guī)則,平時(shí)有做運(yùn)動(dòng)的人,因?yàn)檫\(yùn)動(dòng)使心臟功能增強(qiáng),所以在休息狀態(tài)下,心臟只要跳動(dòng)40-60次,便可維持正常血液循環(huán),這是運(yùn)動(dòng)的好處,若心跳在30次/分以下,通常代表有傳導(dǎo)異常,需請(qǐng)醫(yī)師檢查。
期外收縮:早期收縮在心臟某處發(fā)出異常電波,使心臟多跳動(dòng)了—下,若發(fā)生頻率不高,通常影響不大,若發(fā)生頻率高,或連續(xù)兩個(gè)以上期外收縮—起發(fā)生,則易引起更嚴(yán)重的心律不齊,對(duì)心臟功能有影響。
心房顫動(dòng):這種心律不齊,通常代表有潛伏心臟病的可能,但甲狀腺功能亢進(jìn),長(zhǎng)期控制不良也會(huì)引起這種心律不齊。發(fā)作時(shí)心房收縮可達(dá)到每分鐘350次,因?yàn)槭湛s速度太快,反而沒(méi)有達(dá)到幫浦之收縮作用,心房只是在顫動(dòng),血液—直在心房空轉(zhuǎn),只有靠重力作用將心房的血液輸送到心室,再由心室打到心臟以外,因此心輸出量比正常減少25%。
心律不齊的原因
心律失常是一種很常見(jiàn)的現(xiàn)象。幾乎每個(gè)人都發(fā)生過(guò)心律失常。心臟通過(guò)它的收縮來(lái)推動(dòng)全身的血液循環(huán),而心律失常往往使血液循環(huán)受到影響。不過(guò),很多心律失常對(duì)血液流動(dòng)的影響是相當(dāng)小的。因?yàn)槿说男呐K跳動(dòng)并不像鐘表或其他機(jī)械那樣死板,它常常會(huì)隨著身體的需要,調(diào)整跳動(dòng)的強(qiáng)度和速率。
注意是否有心肌梗塞的癥狀,與心腦疾病有關(guān),并且也與遺傳有關(guān)。如果您父母有這方面的癥狀的話,建議您最好到醫(yī)院做這方面的檢查,或問(wèn)問(wèn)您的家人是否有這些癥狀。
焦慮綜合癥。這是一個(gè)上班最多的癥狀。較難調(diào)整,與第二點(diǎn)相似,一般是第二點(diǎn)的升華。建議工作之余能多逛商場(chǎng),哪怕是在馬路上多走走,散步,聽(tīng)聽(tīng)音樂(lè),心情愉悅,也就好了。
與年齡有關(guān)。如更年期,也常見(jiàn)在老年人身上,如體質(zhì)差,各器官功能開(kāi)始退化等。“心律不齊”指的是你的心跳或快或慢,超過(guò)了一般范圍。一般情況下,如心律不齊發(fā)生在年輕人或壯年人身上,以功能性較為多見(jiàn)。
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