高血壓的危害知識(shí)
高血壓的危害知識(shí)
高血壓的危害主要是血壓升高對(duì)血管和人體多個(gè)器官的損害，是全身性的，而最容易受到損害的四個(gè)器官為 心、腎、眼、腦。下面是學(xué)習(xí)啦小編推薦給大家的高血壓的危害，供大家參考。
高血壓的危害
1)腦
高血壓急癥約30%并發(fā)腦卒中，包括缺血性卒中(25%)和出血性卒中(5%)。
腦卒中急性期通常合并血壓的升高，這種血壓升高與急性應(yīng)激反應(yīng)和顱內(nèi)壓升高后庫(kù)欣反射有關(guān)，隨著病情的好轉(zhuǎn)血壓大概在一周左右回復(fù)至原來水平。
出現(xiàn)腦卒中時(shí)，腦血流的調(diào)節(jié)機(jī)制進(jìn)一步紊亂，特別是急性缺血性腦卒中患者，幾乎完全依靠平均動(dòng)脈血壓的增高來維持腦組織的血液灌注，因而在嚴(yán)重高血壓合并腦卒中的治療中，需避免血流灌注不足。
2)心臟
急性冠脈綜合征
急性冠脈綜合征包括不穩(wěn)定性心絞痛和急性心肌梗死，其治療目標(biāo)在于降低血壓、減少心肌耗氧量，改善預(yù)后，但不可影響到冠狀動(dòng)脈灌注壓及冠脈血流量，治療時(shí)首選硝酸酯類藥物。
高血壓性心力衰竭
主要特點(diǎn)：具有心力衰竭的癥狀和體征，同時(shí)伴有高血壓，左室功能多正常，患者一般無(wú)或僅輕度容量過多，多有肺水腫表現(xiàn)而沒有其他部位水腫。
主動(dòng)脈夾層
80%以上的主動(dòng)脈夾層患者有高血壓，不少患者有囊性動(dòng)脈中層壞死，高血壓可促進(jìn)其發(fā)展。
治療目標(biāo)為擴(kuò)張血管、減緩心動(dòng)過速、抑制心臟收縮、降低血壓及左室射血速度以降低血流對(duì)動(dòng)脈的剪切力;急性近端剝離及有并發(fā)癥者盡快手術(shù)治療。
3)腎臟
國(guó)內(nèi)會(huì)議資料表明，由高血壓引起腎小動(dòng)脈硬化致腎功能衰竭者占慢性腎衰者的10.4%-28.2%。腎硬化是導(dǎo)致腎功能衰竭的主要原因之一，而高血壓是腎硬化的主要原因或促進(jìn)因素。
如何避免高血壓危害
高血壓的并發(fā)癥看起來可怕，但是只要能通過改變生活方式，合理的藥物治療，把血壓控制在正常范圍，就能把發(fā)生各種并發(fā)癥的風(fēng)險(xiǎn)降到最低。例如注意控制體重和限鹽，加強(qiáng)體育鍛煉。
血壓最高值每降低 5 mmHg，死于中風(fēng)的幾率將下降 14%，而死于心臟病的幾率也會(huì)下降 9%。
只要通過規(guī)范的治療，血壓是完全可以控制的，控制住了血壓，就不會(huì)有相關(guān)危害。
高血壓食療方
1、芹菜粥
芹菜連根120克，粳米250克。將芹菜洗凈，切成六分長(zhǎng)的段，粳米淘凈。芹菜，粳米放入鍋內(nèi)，加清水適量，用武火燒沸后轉(zhuǎn)用文火燉至米爛成粥，再加少許鹽和味精，攪勻即成。
2、菊花粥
菊花末15克，粳米100克。菊花摘去蒂，上籠蒸后，取出曬干或陰干，然后磨成細(xì)末，備用。粳米淘凈放入鍋內(nèi)，加清水適量，用武火燒沸后，轉(zhuǎn)用文火煮至半成熟，再加菊花細(xì)末，繼續(xù)用文火煮至米爛成粥。每日兩次。早晚餐溫?zé)崾场?/p>
3、荷葉粥
新鮮荷葉1張，粳米100克，冰糖少許。將鮮荷葉洗凈煎湯，再用荷葉湯同粳米、冰糖煮粥。早晚餐溫?zé)崾场?/p>
4、醋泡花生米
生花生米浸泡醋中，5日后食用，每天早上吃10～15粒，有降壓、止血及降低膽固醇作用。
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