老人高血壓的危害
根據(jù)統(tǒng)計(jì)，在 65 歲以上的老年人中，發(fā)生高血壓的比例約是二分之一，對于老年人來說，高血壓控制的好不好，對于晚年的生活質(zhì)量非常重要?，F(xiàn)在就跟著學(xué)習(xí)啦小編一起來看一看老人高血壓的危害，資料僅供參考。
老人高血壓的危害
1、動(dòng)脈血管里面壓力過高，心臟排血的阻力就會增大，久而久之會逐漸引起心室壁的肥厚。心室壁增厚之后，其運(yùn)動(dòng)會變的呆滯、不靈活、不協(xié)調(diào)，對心臟泵血功能造成影響，嚴(yán)重時(shí)可因心臟的舒張能力變差導(dǎo)致心衰(術(shù)語叫做舒張性心力衰竭或射血分?jǐn)?shù)保留的心力衰竭)。
2、動(dòng)脈里面壓力過高可以導(dǎo)致心腔內(nèi)壓力增高，久而久之會導(dǎo)致心房擴(kuò)張。心房擴(kuò)張后特別容易發(fā)生房顫，后者是一個(gè)很棘手的疾病，處理不好會導(dǎo)致心力衰竭或腦梗死。
3、高血壓最常見的危害是引起冠心病。動(dòng)脈管腔內(nèi)血流的壓力長期增高，可以破壞動(dòng)脈內(nèi)膜的完整性(可以簡單地理解為血管內(nèi)膜出現(xiàn)小破口)，于是血液中的膽固醇就會乘機(jī)進(jìn)入血管壁內(nèi)，并逐漸積累增多形成粥樣斑塊，斑塊逐漸增大就會導(dǎo)致冠狀動(dòng)脈明顯狹窄，造成心肌缺血，這就是冠心病。冠狀動(dòng)脈內(nèi)斑塊突然破裂會引起血栓，使其管腔閉塞，無法向心肌組織輸送新鮮血液，于是心肌缺血壞死，這就是心肌梗死。
高血壓患者的飲食注意事項(xiàng)
一、食物不過咸：限鹽
健康成年人每天鹽的攝入量不宜超過6克，其中包括通過醬油、咸菜、味精等調(diào)味品攝入鹽的量。
二、食物不過甜：限糖
含糖高的食品主要是米、面、糕點(diǎn)等。建議主食要粗細(xì)搭配，如玉米、小米、豆類、蕎麥、薯類等。最好不吃或少吃油餅、油條、炸糕、奶油蛋糕、巧克力、奶類雪糕等。
三、食物不過膩：限制脂肪過高的食品
王清海建議，生活中要限制家畜肉類(尤其是肥肉)、動(dòng)物油脂(如豬油)、奶油糕點(diǎn)、棕櫚油等高脂肪和蛋類制品、蛋黃、動(dòng)物內(nèi)臟、魚子及雞皮、鴨皮等高膽固醇食物的攝入。每天不超過250克新鮮牛奶或酸奶。每天肉類控制在75克以內(nèi)，主要是瘦肉，如豬、牛、羊、雞、鴨等禽類肉食。
四、食物不過辛：限制飲酒
酒也屬于“辛”類食物，對于嗜酒如命的市民，王清海建議男性每天飲酒精不超過30克，即葡萄酒小于100~150毫升，比如2至3兩;或啤酒小于250~500毫升，比如半斤到1斤;或白酒小于25~50毫升，約0.5至1兩。女性則減半量，孕婦不飲酒。不提倡飲高度烈性酒。
五、食物不過苦：過食可致食欲不振
苦味食物主要是苦麥菜、芹菜、芥菜、苦瓜、咖啡等。苦能清熱，廣州地區(qū)氣候炎熱，適當(dāng)吃些有苦味的蔬菜是有好處的，可以清肝炎、心火。不過，苦味畢竟寒涼，過食則損傷脾胃，導(dǎo)致食欲不振、或腹痛腹瀉等，影響食物的消化吸收。
需要提醒的是，很多老年人一提雞蛋就犯憷，認(rèn)為其膽固醇含量太高，對身體不好，其實(shí)除了膽固醇過高者盡量少吃蛋黃外，其他人吃雞蛋沒多大問題。還要強(qiáng)調(diào)的是，飲食有節(jié)，還包括不能過飽。“飲食自倍，腸胃乃傷”，不可不防。如果能再配合適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)和保持心情舒暢就更好了。
高血壓藥物治療原則
對一般高血壓，先用副作用少的藥物，如未取得滿意療效可逐步加用一種或多種作用機(jī)制不同的藥物。可考慮分級治療。
一級：利尿劑、β受體阻滯劑、鈣拮抗劑、血管緊張素轉(zhuǎn)換酶抑制劑，可選用一種藥物，一種無效可改用另一種。
二級：聯(lián)合用藥，兩種藥物并用，自小量開始，有效為止，若無效轉(zhuǎn)入三級。
三級：聯(lián)合用藥，三種藥物并用。
四級：三級治療效果不佳者，可換用胍乙啶或可樂寧。
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