高血壓獻(xiàn)血的危害
高血壓獻(xiàn)血的危害
高血壓現(xiàn)在越來(lái)越多人有，得高血壓的人也越來(lái)越年輕，大家對(duì)高血壓的了解越來(lái)越多。下面是學(xué)習(xí)啦小編為大家精心挑選的高血壓獻(xiàn)血的危害，希望對(duì)大家有所幫助。
高血壓獻(xiàn)血的危害
1、心血管疾病發(fā)生率高
老年人動(dòng)脈硬化及其擴(kuò)張能力降低，往往產(chǎn)生單純收縮期高血壓，而舒張壓不變或下降，由此導(dǎo)致脈壓增大，這是老年單純收縮期高血壓的一個(gè)重要特征。脈壓增大意味著大動(dòng)脈彈性降低，是反映動(dòng)脈損害程度的重要指標(biāo)。它比收縮壓或舒張壓更能預(yù)測(cè)心血管事件的發(fā)生。
2、與加速動(dòng)脈粥樣硬化有關(guān)
冠心病、一過(guò)性腦缺血、腦梗塞、腎動(dòng)脈狹窄、周圍血管病。老年高血壓患者的并發(fā)癥發(fā)生率為40%，明顯高于成年人(20.4%)。收縮壓升高10～12毫米汞柱或舒張壓升高5～6毫米汞柱，腦卒中的危險(xiǎn)就增加35%～40%，冠心病增加20%～25%。
3、心衰發(fā)生率高
老年高血壓患者心衰發(fā)生率比正常血壓高2倍、冠心病比正常血壓高3倍、心血管事件高8倍。
4、致殘致死率高
老年高血壓患者的致死致殘率明顯高于成年人。老年患者病死率為13%，而成年6.9%。從死因來(lái)看，西方國(guó)家是心衰占首位，腦卒中次之。我國(guó)則以腦卒中最多，其次是心衰和腎衰。我國(guó)每年腦卒中有75%以上患者留有不同程度的殘疾，其中大部分是老年人。
高血壓的家庭護(hù)理和治療
一、限鹽
鹽的攝入量與高血壓呈正相關(guān)，即人群中鹽攝入越多血壓水平就越高。日均攝鹽量每增加1克，平均高壓上升2mmHg，低壓上升1.7mmHg。日本北部攝鹽量每人每天30克，結(jié)果高血壓、腦卒中發(fā)病率明顯高于世界平均水平，被稱為“高血壓王國(guó)”和“腦卒中王國(guó)”。相反牙買加某島每天攝鹽小于2克，則無(wú)高血壓的發(fā)生。
世界衛(wèi)生組織規(guī)定每人每天攝鹽量不得超過(guò)6克，這里的6克不僅指食鹽，還包括味精、醬油等含鹽調(diào)料和食品中的鹽量。平常生活中可以通過(guò)“限鹽勺”來(lái)幫助我們控制攝鹽量，沒有“限鹽勺”也不要緊，我們可以參考一啤酒瓶蓋的鹽量大概是2克的辦法控鹽，還可以采用在原來(lái)用鹽量的基礎(chǔ)上減少1/3～1/2的辦法。
二、控制體重
身體質(zhì)量指數(shù)(BMI)的計(jì)算方法為：
BMI=體重(公斤)/身高(米)2
BMI≥25為超重，BMI≥27為肥胖。
三、自身預(yù)防
1、定期測(cè)量血壓，1～2周應(yīng)至少測(cè)量一次
2、治療高血壓應(yīng)堅(jiān)持“三心”，即信心、決心、恒心，只有這樣做才能防止或推遲機(jī)體重要臟器受到損害。
3、定時(shí)服用降壓藥，自己不隨意減量或停藥，可在醫(yī)生指導(dǎo)下及現(xiàn)病情加予調(diào)整，防止血壓反跳
4、條件允許，可自備血壓計(jì)及學(xué)會(huì)自測(cè)血壓
5、隨服用適當(dāng)?shù)乃幬锿?，還要注意勞逸結(jié)合、注意飲食、適當(dāng)運(yùn)動(dòng)、保持情緒穩(wěn)定、睡眠充足。
6、老年人降壓不能操之過(guò)急，血壓宜控制在140～159mmhg為宜，減少心腦血管并發(fā)癥的發(fā)生。
7、老年人及服用去甲腎上腺素能神經(jīng)末梢阻斷藥的防止體位性低血壓。
什么是單純舒張期高血壓
單純舒張期高血壓是指收縮壓<140毫米汞柱，同時(shí)舒張壓≥90毫米汞柱，在中青年人中的發(fā)生率較高，好發(fā)年齡為35-49歲，占全部原發(fā)性高血壓的10%-15%。隨著年齡增長(zhǎng)其發(fā)生率減少。通常，外周血管阻力增大可引發(fā)舒張壓升高。
單純舒張壓的升高的治療應(yīng)遵循高血壓治療的一般原則，但應(yīng)當(dāng)注意以下幾點(diǎn)：1.改善工作生活習(xí)慣，最為重要的是控制飲食、減輕體重。一位體重超過(guò)標(biāo)準(zhǔn)體重的10%、舒張壓在95毫米汞柱左右的患者，假如體重減輕5千克以上，舒張壓可以降到正常范圍。減重對(duì)舒張壓下降幅度比收縮壓更明顯。其他 如低鹽飲食，適當(dāng)活動(dòng)等也能有效地降低舒張壓。2.治療的目的不僅僅是把血壓降至正常，而是要控制所有的心血管危險(xiǎn)因素。3.具體用藥要根據(jù)患者的個(gè)體情況而定，一般情況下，舒張壓的高低反映外周血管阻力的大小，因此，對(duì)該類患者可選用對(duì)周圍血管有高度選擇性的長(zhǎng)效鈣拮抗劑如非洛地平、氨氯地平等。對(duì)于心率較快的舒張壓升高的患者，可加用β受體阻滯劑或維拉帕米緩釋片。
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