高血壓危害著全身各器官
眾所周知，高血壓是最常見(jiàn)心血管病，也是威脅居民健康的主要慢性病，是心臟病、腦血管病、腎臟病的最主要危險(xiǎn)因素。現(xiàn)在就跟著學(xué)習(xí)啦小編一起來(lái)看一看高血壓危害著全身各器官，資料僅供參考。
高血壓危害著全身各器官
血壓水平與心血管病發(fā)病和死亡的風(fēng)險(xiǎn)之間存在密切的因果關(guān)系。在全球61個(gè)人群(約100萬(wàn)人，40-89歲)為基礎(chǔ)的前瞻性觀察研究薈萃分析中，平均隨訪12年，診室收縮壓或舒張壓與腦卒中、冠心病事件的風(fēng)險(xiǎn)呈連續(xù)、獨(dú)立、直接的正相關(guān)關(guān)系。
血壓從115/75mmHg到185/115mmHg，收縮壓每升高20mmHg或舒張壓每升高10mmHg，心、腦血管并發(fā)癥發(fā)生的風(fēng)險(xiǎn)翻倍。
1)腦
高血壓急癥約30%并發(fā)腦卒中，包括缺血性卒中(25%)和出血性卒中(5%)。
腦卒中急性期通常合并血壓的升高，這種血壓升高與急性應(yīng)激反應(yīng)和顱內(nèi)壓升高后庫(kù)欣反射有關(guān)，隨著病情的好轉(zhuǎn)血壓大概在一周左右回復(fù)至原來(lái)水平。
出現(xiàn)腦卒中時(shí)，腦血流的調(diào)節(jié)機(jī)制進(jìn)一步紊亂，特別是急性缺血性腦卒中患者，幾乎完全依靠平均動(dòng)脈血壓的增高來(lái)維持腦組織的血液灌注，因而在嚴(yán)重高血壓合并腦卒中的治療中，需避免血流灌注不足。
2)心臟
急性冠脈綜合征
急性冠脈綜合征包括不穩(wěn)定性心絞痛和急性心肌梗死，其治療目標(biāo)在于降低血壓、減少心肌耗氧量，改善預(yù)后，但不可影響到冠狀動(dòng)脈灌注壓及冠脈血流量，治療時(shí)首選硝酸酯類(lèi)藥物。
高血壓性心力衰竭
主要特點(diǎn)：具有心力衰竭的癥狀和體征，同時(shí)伴有高血壓，左室功能多正常，患者一般無(wú)或僅輕度容量過(guò)多，多有肺水腫表現(xiàn)而沒(méi)有其他部位水腫。
主動(dòng)脈夾層
80%以上的主動(dòng)脈夾層患者有高血壓，不少患者有囊性動(dòng)脈中層壞死，高血壓可促進(jìn)其發(fā)展。
治療目標(biāo)為擴(kuò)張血管、減緩心動(dòng)過(guò)速、抑制心臟收縮、降低血壓及左室射血速度以降低血流對(duì)動(dòng)脈的剪切力;急性近端剝離及有并發(fā)癥者盡快手術(shù)治療。
3)腎臟
國(guó)內(nèi)會(huì)議資料表明，由高血壓引起腎小動(dòng)脈硬化致腎功能衰竭者占慢性腎衰者的10.4%-28.2%。腎硬化是導(dǎo)致腎功能衰竭的主要原因之一，而高血壓是腎硬化的主要原因或促進(jìn)因素。
預(yù)防高血壓疾病
1、健康膳食
根據(jù) 2016 年歐洲的心血管疾病預(yù)防指南，結(jié)合我國(guó)實(shí)際飲食特點(diǎn)，有助于心血管健康的膳食主要有以下要點(diǎn)：
盡量用含多不飽和脂肪酸的食物來(lái)滿足脂肪攝入，比如植物油、堅(jiān)果等;
盡量避免反式脂肪酸，減少油炸食品、植物奶油等人造脂肪攝入;
每天食鹽攝入小于 5 g，鑒于我國(guó)居民的飲食現(xiàn)狀，可以把標(biāo)準(zhǔn)放寬到 6 g;
多攝入膳食纖維，含膳食纖維多的食物包括粗糧、豆類(lèi)、菌菇類(lèi)等;
每天吃水果不少于 200 g，相當(dāng)于 1 個(gè)拳頭大小;蔬菜不少于 500 g，相當(dāng)于用手捧一大捧蔬菜;
每周吃魚(yú) 1～2 次;
每天 30 g 不含鹽的堅(jiān)果，相當(dāng)于單手抓一把的量;
限制飲酒量，每天不超過(guò) 1 份;
盡量避免含糖的飲料、果汁等。
2、保持健康的體重
體重過(guò)高會(huì)增加心臟負(fù)擔(dān)，增加心臟發(fā)生疾病的風(fēng)險(xiǎn)，肥胖還與高血壓、高血脂、糖尿病等息息相關(guān)。
每個(gè)人都應(yīng)該通過(guò)健康飲食和運(yùn)動(dòng)鍛煉來(lái)控制體重或者減輕體重，來(lái)減少心臟病風(fēng)險(xiǎn)。
3、減輕精神壓力
情緒激動(dòng)、心理壓力過(guò)大會(huì)在瞬間升高血壓，導(dǎo)致心臟病發(fā)作;長(zhǎng)期的精神緊張，影響神經(jīng)和內(nèi)分泌對(duì)血壓的調(diào)節(jié)。
可以學(xué)習(xí)一些控制情緒、緩解壓力的方法，培養(yǎng)幾種用來(lái)放松的興趣愛(ài)好，及時(shí)排解不良的情緒，盡量減少精神壓力對(duì)身體健康的影響。
高血壓患者選擇降壓藥物因素
目前常用的降壓藥物主要有以下5類(lèi)：利尿劑、血管緊張素轉(zhuǎn)換酶抑制劑(ACEI)、血管緊張素II受體拮抗劑(ARB)、鈣通道阻滯劑(CCB)以及β受體阻滯劑(BB)。由于α受體阻滯劑(如哌唑嗪、特拉唑嗪等)不良反應(yīng)較多，并且靶器官保護(hù)作用較差，所以不再用作一線降壓藥物，但在某些患者(如難治性高血壓、妊娠高血壓、前列腺增生癥)仍可考慮使用。
若患者血壓增高幅度較小(<160/100 mmHg)，起始治療可選用一種降壓藥物;若治療2~4周后血壓控制不滿意，可以考慮聯(lián)合用藥。如果患者血壓就診時(shí)明顯升高(超過(guò)目標(biāo)值20/10 mmHg以上)，初始治療即應(yīng)選擇2種降壓藥或選用新型固定復(fù)方制劑，此時(shí)應(yīng)用一種藥物很難使血壓達(dá)標(biāo)。臨床研究證實(shí)，大多數(shù)患者需要聯(lián)合應(yīng)用降壓藥物。
聯(lián)合用藥的基本原則是作用機(jī)制互補(bǔ)、降壓作用相加、不良反應(yīng)抵銷(xiāo)。我國(guó)高血壓防治指南推薦以下6種聯(lián)合用藥方案作為首選：ACEI與利尿劑，ARB與利尿劑，ACEI與二氫吡啶類(lèi)CCB，ARB與二氫吡啶類(lèi)CCB，二氫吡啶類(lèi)CCB與利尿劑，二氫吡啶類(lèi)CCB與BB。
一般不宜聯(lián)合使用的組合包括：ACEI與ARB，ACEI與BB，ARB與BB，非二氫吡啶類(lèi)CCB與BB，中樞降壓藥物與BB。這些組合方式或不能起到降壓效果相加的作用，或容易發(fā)生嚴(yán)重不良反應(yīng)，故應(yīng)避免。部分患者經(jīng)過(guò)兩種藥物聯(lián)合治療后血壓仍不能達(dá)標(biāo)，可考慮3種藥物聯(lián)合，此時(shí)ACEI/ARB與二氫吡啶類(lèi)CCB和利尿劑的組合方式適合于大多數(shù)患者。
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