多數(shù)人都已經(jīng)知道，吸煙會(huì)讓自己有個(gè)黑乎乎的肺，然而很少有人注意到自己的血管，也在煙草的作用下一天天變硬。下面是學(xué)習(xí)啦小編推薦給大家的吸煙的危害，供大家參考。

　　吸煙的危害

　　一、吸煙導(dǎo)致血栓，引發(fā)各種心臟病

　　吸入香煙中的一氧化碳會(huì)降低血液吸收氧氣的能力。尼古丁能使心跳加快，血壓升高，心臟的承受能力減弱，心肌缺氧引起冠狀動(dòng)脈梗塞，心臟局部缺血(或心膠痛)促使動(dòng)脈粥樣化累積，許多心臟疾病開始發(fā)生。

　　在30和49歲之間，吸煙者心臟發(fā)病的機(jī)率極高，是不吸煙者的五倍。戒煙者發(fā)現(xiàn)一年后他們心臟發(fā)病的機(jī)率下降一半。

　　二、吸煙對(duì)腦部的損害

　　吸煙會(huì)引致多種腦部疾病，會(huì)減低循環(huán)腦部之氧氣及血液，引致腦部血管出血及閉塞，而導(dǎo)致麻痹、智力衰退及中風(fēng)。中風(fēng)原因是吸煙導(dǎo)致腦部血管痙攣，使血液比較容易凝結(jié)。吸煙者中風(fēng)機(jī)率較非吸煙人士高出兩倍。

　　三、吸煙對(duì)口腔的損害

　　吸煙可導(dǎo)致口腔癌和喉癌。香煙中的焦油及煙霧的熱量會(huì)使唾液腺發(fā)炎，味蕾受損，口味和嗅覺能力大大減弱。接下來，就很容易導(dǎo)致口腔癌，大約2/3的患者在發(fā)現(xiàn)口腔癌后仍可艱難地活下去。同時(shí)，煙氣可使咽喉中的溫度從37°C增加到42°C，引起里面的粘膜微度燒傷而產(chǎn)生慢性熱創(chuàng)傷，最終則導(dǎo)致喉癌。

　　四、吸煙對(duì)肺部的損害

　　吸煙能引致支氣管上皮細(xì)胞的纖毛變短和不規(guī)則及其和運(yùn)動(dòng)發(fā)生障礙，降低局部性抵抗力，容易受到感染。吸煙會(huì)引致肺癌。90%的總死亡率是由吸煙所導(dǎo)致。初期病徵不會(huì)被察覺，直至癌性細(xì)胞漫延至血管及其他器官。吸煙亦會(huì)引致肺氣腫，肺部支氣管內(nèi)積聚之有毒物質(zhì)，會(huì)阻礙人體吸入之空氣正常呼出，令肺部細(xì)胞膨脹或爆裂，導(dǎo)致患病者呼吸困難。

　　五、吸煙對(duì)胃部的損害

　　患有腸胃性疾病者，吸煙足以使腸胃病更惡化?；加形笣兓蚴改c潰瘍者，潰瘍處的愈合會(huì)減慢，甚至演變?yōu)槁圆　Ｎ鼰熌艽碳ど窠?jīng)系統(tǒng)，加速唾液及胃液的分泌，使胃腸時(shí)常出現(xiàn)緊張狀態(tài)，導(dǎo)致吸煙者食欲不振。另外，尼古丁會(huì)使胃腸黏膜的血管收縮，亦令食欲減退。

　　六、吸煙對(duì)全身骨骼的損害

　　尼古丁令血管收縮，降低了流到新生骨骼的血量。吸煙時(shí)吸入的一氧化碳，亦同時(shí)減少進(jìn)入身體的氧氣比率。吸煙會(huì)引致盤骨炎及背痛，有嚴(yán)重背痛的人大部份都有很大煙癮，這是由於吸煙會(huì)引致流向關(guān)節(jié)盤的血液減少，關(guān)節(jié)盤因而提早退化。吸煙會(huì)引致關(guān)節(jié)炎。每天吸食一包煙，將提高患病率達(dá)50%。吸煙導(dǎo)致骨質(zhì)流失更快。吸煙會(huì)干擾雌激素，而雌激素正是骨骼發(fā)展的重要荷爾蒙。

　　七、吸煙對(duì)肝臟的損害

　　吸煙會(huì)加重肝臟負(fù)擔(dān)。經(jīng)常抽煙會(huì)影響肝臟的脂質(zhì)代謝作用，令血中脂肪增加，使到良性膽固醇減少，惡性膽固醇增加。這個(gè)原因令肝臟的解毒功能增加負(fù)擔(dān)。

　　八、吸煙對(duì)腸的損害

　　吸煙會(huì)導(dǎo)致結(jié)腸癌?；即税┑臋C(jī)會(huì)則與吸食煙草的份量成正比。研究顯示停止吸煙雖然可以減低其他疾病例如心臟病、肺癌等的機(jī)會(huì)，但患上結(jié)腸癌的危險(xiǎn)就仍然非常大。

　　九、吸煙對(duì)生殖系統(tǒng)的損害

　　吸煙對(duì)脊髓的神經(jīng)中樞起抑制作用，使吸煙男人性欲變?nèi)?，又由于吸煙能使血管收縮、痙攣，引起末梢血循環(huán)障礙。吸煙是導(dǎo)致陽萎的最主要原因。澳洲和加拿大已在香煙盒上直接了當(dāng)?shù)赜∩线@個(gè)信息。另外，吸煙影響精子活力，使畸形精子增多，停止吸煙三至六個(gè)月后，方可恢復(fù)正常。如想要一個(gè)聰明、健康的孩子，嬰兒專家提倡一定要停止吸煙三到六個(gè)月。

　　長(zhǎng)期吸煙喝什么茶好

　　1、蜂蜜柚子茶

　　蜂蜜柚子茶的味道很好，而且是吸煙者潤肺佳飲。蜂蜜含有無機(jī)鹽和多種維生素，能潤肺補(bǔ)虛、補(bǔ)中潤燥，柚子含有維生素C,能化痰止咳、清熱去火，二者煮茶，味道很好，很適合吸煙者飲用。做法：柚子洗凈，溫水浸泡5分鐘，去果皮切絲，果肉去籽，一起用攪拌機(jī)打成泥狀，到鍋里，加冰糖，倒入一碗水，用小火煮到柚子皮變透明，水邊粘稠即可關(guān)火，然后等溫度降到50℃以下的時(shí)候加入蜂蜜，攪勻，倒入容器里，放上10天就可以吃了。

　　2、菊花茶

　　菊花茶是白領(lǐng)最常飲用的花茶，菊花清肝明目、解毒消炎，對(duì)于眼睛干澀、上火、口干等癥狀有不錯(cuò)的治療效果，經(jīng)常吸煙的人喝菊花茶能幫助養(yǎng)肝。

　　抽煙會(huì)影響精子質(zhì)量嗎

　　抽煙對(duì)精子的影響大嗎?可以肯定的說，男性經(jīng)常的吸煙對(duì)精子的影響大，所以男性朋友要對(duì)這個(gè)習(xí)慣加以改變。此外，除了經(jīng)常的吸煙會(huì)影響精子的質(zhì)量，導(dǎo)致精子質(zhì)量差的原因還有很多，常見的有：經(jīng)常的喝酒，經(jīng)常的手淫，受涼，不注意休息，經(jīng)常的吃辛辣食物，自身患有一些疾病，不注意個(gè)人局部的衛(wèi)生等各種不良的因素，都可能會(huì)影響精子的質(zhì)量。因此，男性平時(shí)生活中應(yīng)該養(yǎng)成一個(gè)良好的生活習(xí)慣，多運(yùn)動(dòng)，提高自身的免疫能力。

　　抽煙對(duì)精子的影響大嗎?男科專家表示說，事實(shí)上，通過醫(yī)學(xué)對(duì)照試驗(yàn)得出，抽煙削弱了男子的生育功能，抽煙者精子正常值比不抽煙者為低。同時(shí)，還發(fā)現(xiàn)精子畸形率與抽煙數(shù)量有關(guān)，所以戒煙的必要性便凸顯出來了。專家指出，一旦出現(xiàn)精子異常，應(yīng)該到正規(guī)男科醫(yī)院進(jìn)行檢查和治療。

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