青少年女生吸煙的危害
青少年女生吸煙的危害
女性吸煙的危害比男性吸煙的危害更大。女性吸煙所帶來的危害是巨大的，而且女性們與孩子之間有著親密關(guān)系，女性吸煙會直接影響到孩子。下面學(xué)習(xí)啦小編和大家一起學(xué)習(xí)青少年女生吸煙的危害。
青少年女生吸煙的危害
吸煙對青少年危害性更大。據(jù)醫(yī)學(xué)研究表明，青少年正處在生長發(fā)育時期，各生理系統(tǒng)、器官都尚未成熟，其對外界環(huán)境的有害因素的抵抗力較成人為弱，易于吸收毒物，損害身體的正常生長。據(jù)美國25個州的調(diào)查，吸煙開始年齡與肺癌死亡率呈負(fù)相關(guān)。
若將不吸煙者肺癌死亡率為1.00時，15歲以下開始吸煙者其死亡率為19.68;20-24歲為10.08;25歲以上為4.08。說明吸煙開始年齡越早，肺癌發(fā)生率與死亡率越高。吸煙損害大腦，使思維變得遲鈍，記憶力減退，影響學(xué)習(xí)和工作，使學(xué)生的學(xué)習(xí)成績下降。心理研究結(jié)果表明，吸煙者的智力效能比不吸煙者減低10.6%。
吸煙會引致什么口腔疾病
1、 口腔癌：最常見的口腔惡性腫瘤，占全身癌癥的2%-4%。吸煙是口腔癌發(fā)生的主要危險因素之一，75%的口腔癌發(fā)生與吸煙有關(guān)，吸煙者發(fā)生的機(jī)率為非吸煙者2-4倍，吸煙又飲酒則為6-15倍。如果戒煙，5-10年內(nèi)患口腔癌機(jī)會幾乎沒有。
2、 口腔白斑：常見的口腔癌前病變，其癌變率為3%-6%，臨床表現(xiàn)為口腔黏膜局限的不能擦去的白色斑塊。吸煙是其主要的發(fā)病誘因，吸煙者口腔白斑發(fā)生率為不吸煙者的6倍，而且與抽煙時間長短和吸煙量呈正比關(guān)系，也與吸煙的方式有關(guān)。
3、 牙周病：吸煙可引起口臭，是牙周病發(fā)生的危險因素，長期吸煙可顯著促進(jìn)牙周病的發(fā)生和病情的加重，也會影響牙周治療的效果。近期研究發(fā)現(xiàn)，戒煙后牙周病的進(jìn)展放慢，牙槽骨破壞減輕，治療效果提高。
4、 其它疾?。洪L期大量吸煙可引起腭部黏膜的尼古丁性口炎;青少年和老年人吸煙患齲齒的機(jī)會增加;吸煙可引起牙齒(包括假牙)和牙齦著色或色素沉著，從而影響美觀;吸煙也會影響拔牙傷口的愈合和種植牙的成功率。
導(dǎo)致青少年吸煙的主要原因
1.對吸煙的錯誤認(rèn)識。
有些青少年錯誤地認(rèn)為，吸煙能提神，消除疲勞，提高學(xué)習(xí)效率;吸煙可以解悶，緩解壓力，排解不快的情緒。吸煙是成熟的標(biāo)志，有助于交朋友。比如我國大文豪魯迅，眾所周知他就是靠抽煙提神，那么我問你，其一，現(xiàn)在的社會還需要魯迅熬夜寫“匕首”那樣的雜文嗎?那把“匕首”刺向哪個敵人的心臟，而且魯迅活了多少年。其二，你提神后，干些什么?考上北大、清華的學(xué)生哪個是靠吸煙提神的。其三，咖啡能更好地提神，你為什么不去喝?
2.好奇從眾。
青少年易受周圍環(huán)境或影視劇中吸煙鏡頭的影響，認(rèn)為吸煙時髦、瀟灑，而盲目模仿。
3.不會拒絕朋友敬煙。
一些青少年礙于情面，不好意思拒絕朋友的敬煙，不知不覺學(xué)會了吸煙。
吸煙喝什么茶清肺
1、菊花茶
菊花有野菊和家菊之分，其中家菊清肝明目，野菊祛毒散火，甘苦微寒，清熱解毒。菊花味甘苦，性微寒;有散風(fēng)清熱、清肝明目和解毒消炎等作用。對口干、火旺、目澀，或由風(fēng)、寒、濕引起的肢體疼痛、麻木的疾病均有一定的療效。菊花茶的功效成分中的類黃酮物質(zhì)已經(jīng)被證明對自由基有很強(qiáng)的清除作用，而且在抗氧化、防衰老等方面卓有成效。取蜂蜜500克、鮮菊花瓣1000克。將鮮菊花瓣搗爛，加水煎提半小時。連續(xù)兩次等量提取，濾除殘渣。合并兩次提取液，小火濃縮至500毫升。待涼至60℃下加入蜂蜜，調(diào)勻。
2、金桔茶
金桔里面含有豐富的蛋白質(zhì)，維生素和礦物質(zhì)，其里面所含有的食物纖維素能夠幫助人體改善腸道的生理功能，調(diào)節(jié)腸道的蠕動，縮短食物垃圾在腸道內(nèi)的停留時間，從而使得人體減少對毒素的吸收有很好的正面影響。選取新鮮的金桔鮮果五顆，和五克的新鮮綠茶一起泡飲，能夠很好的防治敢買，治療胸悶，并且有效的幫助人體開胃。
3、天麥冬茶
麥冬養(yǎng)陰生津，潤肺清心。用于肺燥干咳，虛癆咳嗽，津傷口渴，心煩失眠，內(nèi)熱消渴，腸燥便秘，咽白喉。此茶有養(yǎng)陰生津、清肺降火之功。取天冬、麥冬各12克，加入熱開水300毫升浸泡10分鐘，棄渣喝茶。
4、桑菊杏仁茶
桑菊杏仁茶可以清熱去燥，對咽喉不適的人們來說，閑暇時飲一杯桑菊杏仁茶是再好不過了。取桑葉、菊花、杏仁各10g的量，加沸水沖泡15分鐘后便可飲用，咽喉有不適的人不妨試一下。
5、銀耳茶
此茶有滋陰降火、潤肺止咳的功效，特別適用于陰虛咳嗽。銀耳是食藥兩用滋補(bǔ)佳品，內(nèi)含蛋白質(zhì)約10%、碳水化合物65%、無機(jī)鹽4%;還含有維生素E以及磷、鐵、鈣、鎂、鉀、鈉等，于藥用有滋陰潤肺、養(yǎng)胃生津之效。可選用銀耳20克、茶葉5克、冰糖20克，先將銀耳洗凈加水與冰糖燉熟，再將茶葉泡5分鐘后加入銀耳湯里，攪拌均勻服用。
6、玉竹冰糖茶
此茶有養(yǎng)陰生津、潤喉益肺之功。取玉竹15克，加冰糖適量，加入沸開水適量加蓋浸泡15分鐘，并用筷子和勻后再飲用。
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