麻辣條的危害對(duì)小孩
吃辣條就是為了滿(mǎn)足口感，真的可以說(shuō)沒(méi)有任何的營(yíng)養(yǎng)。下面是學(xué)習(xí)啦小編為大家精心挑選的麻辣條對(duì)小孩的危害，希望對(duì)大家有所幫助。
麻辣條對(duì)小孩的危害
1、致癌
辣條含有很多的防腐劑、色素，防腐劑吃多了會(huì)致癌的，這是大家都知道的常識(shí)問(wèn)題了，科學(xué)家們反對(duì)添加劑過(guò)度也是這個(gè)原因了!癌癥是很難治愈的一種疾病，為了健康辣條這種垃圾食物還是少為妙!
2、容易便秘
辣條的主要成分是面粉 調(diào)味料，防腐劑、色素，并且含有很多小米椒，小米椒是很辣的!辣條吃完了給人一種很爽的感覺(jué)，而且很香，但是太辣的東西吃多了會(huì)導(dǎo)致上火，久而久之會(huì)便秘!便秘雖然不是很多的問(wèn)題，但是也得重視起來(lái)。
3、引起慢性疾病
辣條的制作過(guò)程在網(wǎng)絡(luò)上曝光的視頻、圖片等很多，很多人看到之后幾天吃不下飯，可想而知，辣條這種食物多么不衛(wèi)生了!辣條每克含細(xì)菌超過(guò)10萬(wàn)，是極其不衛(wèi)生的東西，不衛(wèi)生的東西吃太多是會(huì)致病的。
4、消化不良
辣條這種食物它不是純面食，含有很多添加物在里面，它是三無(wú)食品，沒(méi)有任何保障的，對(duì)我們的胃?jìng)σ彩呛艽蟮?，容易引起消化不良，特別是小孩子胃很弱，更是很要注意。
5、影響小孩子發(fā)育
小孩子正是長(zhǎng)身體的時(shí)候，應(yīng)該多吃健康食物，多供給營(yíng)養(yǎng)，像辣條這種三無(wú)食物我是不建議小孩子多吃的，辣條中含有太多防腐劑、色素，對(duì)小孩子的健康是很不利的，但是小孩子有喜歡吃這些東西，建議家長(zhǎng)多督促小孩子戒掉吃垃圾食品的習(xí)慣!
家長(zhǎng)如何教育孩子不吃辣條
1、以身作則，拒絕誘惑。作為家長(zhǎng)或監(jiān)護(hù)人的肯定不能當(dāng)著孩子的面吃辣條。
2、對(duì)于輕度上癮的兒童，也就是本身就比較少吃辣條的孩紙?？梢赃m當(dāng)教育說(shuō)明辣條的危害性，一般來(lái)說(shuō)好孩子都是比較聽(tīng)話的。
3、對(duì)于比較喜歡吃辣條，或者上癮的孩紙來(lái)說(shuō)。不應(yīng)該直接呵斥，可以通過(guò)一起觀看網(wǎng)上的辣條制作視頻，以及網(wǎng)上的辣條危害宣傳讓孩紙意識(shí)到辣條的危害。
4、辣條不是唯一的選擇，可以通過(guò)其他食品(不要是垃圾食品)或愛(ài)好來(lái)轉(zhuǎn)移孩紙的注意力。比較富裕的家庭，每天給他幾包餅干，一盒牛奶，基本也用不著吃辣條了。
5、一個(gè)東西的存在必然有他的價(jià)值存在，如果一定要吃辣條，請(qǐng)注意認(rèn)準(zhǔn)合格品牌。注意食品保質(zhì)期，開(kāi)包裝之后不宜放置太久吃完，少吃即可。
6、最狠的方法是不要給零用錢(qián)給孩子，小孩對(duì)于零用錢(qián)的用法，不是買(mǎi)零食就是充Q幣或者去網(wǎng)吧，所以零用錢(qián)盡量不要給小孩。
7、放學(xué)后盡量接孩子回家，否則孩子會(huì)和小伙伴一齊去吃辣條的。
8、可以嘗試自制辣條，來(lái)解孩子的口欲。
家長(zhǎng)如何給孩子吃零食
1、正確選擇給寶寶吃零食的時(shí)間。
小孩子的胃口向來(lái)沒(méi)有大人大，但是活動(dòng)量卻往往比大人激情，熱情，好動(dòng)。那么消耗的能量就比較多，而且每餐吃的食物少，消化的也快，往往等不到下一頓就差不多餓了，所以一般在兩頓飯的中間可以給寶寶一些零食吃，但是不要到快要吃下一餐了才給寶寶吃，那樣下一餐往往是吃不下的。
2、正確選擇給寶寶吃零食的量。
媽媽要根據(jù)寶寶肚子餓的程度給寶寶零食。如果寶寶自己開(kāi)口喊餓那就可能是真的很餓了，不然寶寶一般只會(huì)顧著玩，所以這時(shí)媽媽可以適當(dāng)多給的零食，如果是寶寶沒(méi)有開(kāi)口說(shuō)，但其實(shí)算算時(shí)間也該餓了，這時(shí)可以給一點(diǎn)就好了。如果給的是高熱量的巧克力或者是蛋糕，就可以減少數(shù)量，只要不讓寶寶覺(jué)得餓就行了。而且吃完零食最好是讓寶寶多喝水，防止上火。而且也可以給點(diǎn)水果吃。
3、正確選擇給寶寶吃零食的種類(lèi)
給寶寶吃的零食肯定要適合寶寶的，所以一般給的零食要比較易消化的，還要講究營(yíng)養(yǎng)?？梢允撬?、餅干或者牛奶等。當(dāng)寶寶長(zhǎng)牙了可以給寶寶一些相對(duì)比較硬的食物，可以挺高寶寶的咀嚼能力，而且有助于固齒，還可以活動(dòng)面部肌肉。但是不能太硬否則是會(huì)傷害牙齒了。嗨喲最好不要吃果凍或者小個(gè)果仁，因?yàn)楣麅鋈菀撞恍⌒奈M(jìn)去堵在喉嚨里，果仁則是容易滑到氣管里。
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