六月丁香五月婷婷,丁香五月婷婷网,欧美激情网站,日本护士xxxx,禁止18岁天天操夜夜操,18岁禁止1000免费,国产福利无码一区色费

學(xué)習(xí)啦>生活課堂>健康知識(shí)>其它健康常識(shí)>

夏季預(yù)防脫發(fā)的注意事項(xiàng)

時(shí)間: 立文804 分享

  頭發(fā)是很影響容貌的一件事,對(duì)于掉發(fā)的人來說也苦惱的一件事,一些不良習(xí)慣也會(huì)導(dǎo)致掉發(fā),下面小編帶你了解夏季預(yù)防脫發(fā)的注意事項(xiàng),希望對(duì)你有幫助!

  夏季預(yù)防脫發(fā)的注意事項(xiàng)

  夏季需要注意的事項(xiàng)非常的多,由于夏季天氣炎熱,人們洗澡趨于頻繁,能夠保持頭發(fā)的清潔,頭皮也得到充分的按摩,促使頭皮的血液循環(huán),增強(qiáng)頭發(fā)根部的血液供應(yīng)和營(yíng)養(yǎng)。

  夏季的飲食偏向于一些清淡的食物,擺脫了天冷時(shí)喜好的重口味、重油膩的食品,擺脫了"無(wú)肉不歡",而是選擇比方說清炒的蔬菜,涼拌的瓜果等,都能對(duì)頭發(fā)起到很好的滋補(bǔ)作用,促進(jìn)頭發(fā)的生長(zhǎng),進(jìn)而有利于治療脫發(fā)。

  夏季脫發(fā)吃什么好

  肝腎陰虛脫發(fā):肝腎陰虛脫發(fā)者要多吃黑芝麻、黑豆、核桃仁、桂圓肉、栗子、黑棗、枸杞菜、桑椹子、羊肉、狗肉等。推薦藥膳:核桃芝麻粥。取核桃仁200克,芝麻、粳米各100克。將核桃仁及芝麻各研末,備用。粳米加水煮粥至7成熟,再加入核桃仁、芝麻各30克,煮熟即可。每日分1至2次食用。

  氣血兩虛脫發(fā):氣血兩虛脫發(fā)者可以適當(dāng)吃蜂蜜、大棗、山藥、紅糖、雞肉、豬血、雞蛋、牛奶、土豆、葡萄、胡蘿卜等。推薦藥膳:何首烏煮雞蛋。用制何首烏100克洗凈切長(zhǎng)條,以水浸泡15分鐘,放入雞蛋2個(gè),再加入適量的蔥、姜、鹽、料酒等。武火燒沸、文火煮至蛋熟。將蛋取出用涼水浸一下,剝?nèi)サ皻?再于鍋內(nèi)煮2至3分鐘食用,吃蛋喝湯,每日一次。

  脾虛濕盛脫發(fā):脾虛濕盛脫發(fā)者多吃綠豆、扁豆、絲瓜、薏苡仁、冬瓜。切記不宜過食生冷、油膩的食物,以免助濕礙脾。推薦藥膳:扁豆薏米瘦肉湯。扁豆20克,薏苡仁30克,瘦肉適量。扁豆先在沒有放油的鍋內(nèi)炒一炒,炒至微微焦黃色即可,超過的扁豆才有健脾去濕的作用。然后,將炒扁豆與薏苡仁、瘦肉一起燉湯,30分鐘即可,加鹽調(diào)味食用。

  夏季脫發(fā)的日常保養(yǎng)

  1、精心保養(yǎng)頭發(fā)要定期洗頭,洗頭時(shí)水的溫度應(yīng)適度,太燙的水會(huì)傷及發(fā)質(zhì),太冷的水則難以除垢。最適宜的水溫應(yīng)在40℃左右。不要使用刺激性的洗發(fā)劑或堿性大的肥皂洗頭,否則頭發(fā)易脆斷、焦枯。

  2、洗發(fā)時(shí)不可用指甲搔抓,以免損傷頭發(fā),頭發(fā)完全沖洗干凈后,先用毛巾稍稍吸干,按摩頭部皮膚幾分鐘。如果頭發(fā)干燥,可在此時(shí)加用潤(rùn)發(fā)露,把潤(rùn)發(fā)露倒在手心揉勻,從頭發(fā)中間擦到發(fā)尾,最后用發(fā)梳將潤(rùn)發(fā)露梳理均勻。

  3、平素也要常梳頭發(fā),梳齒在頭皮上輕輕劃過,就會(huì)使頭發(fā)的神經(jīng)末梢受到刺激,從而調(diào)節(jié)頭部的神經(jīng)功能,促進(jìn)血液循環(huán),使頭發(fā)得以滋養(yǎng),防止脫發(fā)。


看過“夏季預(yù)防脫發(fā)的注意事項(xiàng)”的人還看了:

1.夏季防止脫發(fā)的注意事項(xiàng)

2.染發(fā)后如何預(yù)防脫發(fā)

3.2017預(yù)防脫發(fā)的方法

4.吃什么能幫助頭發(fā)生長(zhǎng)

5.夏季預(yù)防火災(zāi)安全知識(shí)

夏季預(yù)防脫發(fā)的注意事項(xiàng)

頭發(fā)是很影響容貌的一件事,對(duì)于掉發(fā)的人來說也苦惱的一件事,一些不良習(xí)慣也會(huì)導(dǎo)致掉發(fā),下面小編帶你了解夏季預(yù)防脫發(fā)的注意事項(xiàng),希望對(duì)你有幫助! 夏季預(yù)防脫發(fā)的注意事項(xiàng) 夏季需要注意的事項(xiàng)非常的多,由于夏季天氣炎熱,人們洗澡趨于
推薦度:
點(diǎn)擊下載文檔文檔為doc格式

精選文章

  • 夏季最好防暑的妙招
    夏季最好防暑的妙招

    季防暑小妙招,在炎熱的夏天人們非常容易發(fā)生中暑現(xiàn)象,因此生活、工作中我們都應(yīng)該多多掌握一些預(yù)防夏季中暑的知識(shí),下面小編帶你了解夏季最好防

  • 夏季濕疹的治療方法
    夏季濕疹的治療方法

    濕疹是夏天常見的皮膚病,濕疹的傳染性高、復(fù)發(fā)率也高,下面小編帶你了解夏季濕疹的治療方法,希望對(duì)你有幫助! 夏季濕疹的治療方法 一般療法 作過敏

  • 適合夏季養(yǎng)生的減肥粥
    適合夏季養(yǎng)生的減肥粥

    天氣一熱,就沒有了食欲,不知道吃什么,更是比較小心,對(duì)于夏季減肥,喝粥是簡(jiǎn)單健康的方式。下面小編帶你了解適合夏季養(yǎng)生的減肥粥,希望對(duì)你有

  • 夏季預(yù)防感冒的措施
    夏季預(yù)防感冒的措施

    夏季很容易出現(xiàn)感冒,夏季感冒一般是熱傷風(fēng),或是流行性感冒,傳染性極強(qiáng)。下面小編帶你了解夏季預(yù)防感冒的措施,希望對(duì)你有幫助! 夏季預(yù)防感冒的

3573382