兒童營養(yǎng)不良有什么危害

　　爸爸媽媽一般都會非常注重兒童的營養(yǎng)，但由于飲食的不均或孩子偏食、挑食會導(dǎo)致孩子出現(xiàn)營養(yǎng)不良的情況，若孩子出現(xiàn)營養(yǎng)不良會有哪些危害呢?下面由學(xué)習(xí)啦小編為大家介紹兒童營養(yǎng)不良的危害，希望能幫到你。

　　兒童營養(yǎng)不良的危害

　　影響體格發(fā)育

　　營養(yǎng)不良是影響孩子體格發(fā)育的主要原因，導(dǎo)致孩子發(fā)育遲緩、骨骼的骨化滯后、性成熟時間延遲。營養(yǎng)不良的兒童身高和體重這些指標(biāo)會比同齡的孩子低很多。

　　影響神經(jīng)、心理發(fā)育

　　營養(yǎng)不良還會影響到孩子的智力發(fā)育，影響孩子的神經(jīng)心理發(fā)育，甚至是永久性地損害智力。

　　營養(yǎng)不良的兒童會出現(xiàn)運動功能、學(xué)習(xí)能力及智力下降，尤其是認(rèn)知能力和抽象思維能力存在缺陷，表現(xiàn)為學(xué)習(xí)、閱讀和書寫困難，注意力集中時間縮短和反應(yīng)遲鈍，以及煩躁、多動、容易分心、不善處理人際關(guān)系、情緒不穩(wěn)定等。

　　影響成年后的勞動能力

　　營養(yǎng)不良影響兒童體格、智力和認(rèn)知能力的發(fā)育，導(dǎo)致成年后工作能力減退，對個人生活質(zhì)量和社會經(jīng)濟均產(chǎn)生不良影響。

　　兒童時期的營養(yǎng)不良會影響孩子的體格發(fā)育，神經(jīng)、心理發(fā)育，甚至影響到成年以后的勞動能力，即使以后營養(yǎng)改善也難以趕上同年齡兒童的體格和智力發(fā)育水平，生長發(fā)育受損害的年齡越小，遠期的后果越嚴(yán)重。

　　兒童營養(yǎng)的飲食搭配

　　1)選料科學(xué)，針對性強。

　　幼兒食材的選料必須以易咀嚼、易消化、性能平和為標(biāo)準(zhǔn)。3-6歲的寶寶腸胃嬌嫩，需要媽媽巧妙地安排每日均衡膳食。未來星兒童成長牛奶消健型，特別添加DHA藻油+益生元，呵護孩子腸胃，幫助構(gòu)建體內(nèi)好環(huán)境，促進營養(yǎng)的吸收。

　　2)配料巧妙，營養(yǎng)平衡。

　　3-6歲階段，是寶寶成長發(fā)育的關(guān)鍵時期，對營養(yǎng)素的需要量也相對較高。未來星小小兒童成長牛奶營養(yǎng)均衡型，專為3-6歲寶寶研發(fā)，富含50種膳食營養(yǎng)精華，特別添加DHA藻油、優(yōu)質(zhì)益生元-低聚半乳糖，幫助寶寶攝取均衡營養(yǎng)。

　　a.主副食之間、葷素之間的科學(xué)組合;

　　b.顏色搭配，如五彩蝦仁、彩色豆腐等菜肴可通過漂亮的顏色激起幼兒的食欲。

　　3)切配合理，刀法實用。

　　4)味型平和，烹法多樣。

　　5)一菜多做，時新時變。

　　6)清潔衛(wèi)生，拒絕污染。

　　幼兒免疫力差、抵抗力弱，烹調(diào)菜肴時應(yīng)把安全衛(wèi)生放在第一位。如肉類熟食必須先蒸后吃，時令蔬菜忌生吃，及時消毒清潔操作間、烹飪器具。