兒童眼睛散光危害大嗎?這估計是家長朋友們最擔(dān)心的問題之一了。下面由學(xué)習(xí)啦小編為大家介紹兒童眼睛散光的危害，希望能幫到你。

　　兒童眼睛散光的危害

　　散光和近視眼一樣被大家所熟知，然而近視眼出現(xiàn)的幾率很大，不少人都清楚具體什么原因引起的，也不清楚散光的危害大不大。家長一定要認(rèn)識到散光眼對孩子的危害，由于眼睛有散光視物不清，眼睛就要使勁的去看，結(jié)果很容易發(fā)生疲勞。

　　散光主要癥狀有看遠看近均不清楚;線條清晰度不一致;瞇眼、斜頸的習(xí)慣;容易產(chǎn)生眼疲勞，暫時性的視力模糊，前額部頭痛;光線暗的時候及夜間視力差。

　　散光可根據(jù)屈光情況分為不規(guī)則散光和規(guī)則散光。不規(guī)則散光是指各子午線的彎曲度不一致，用一般柱鏡無法矯正;規(guī)則散光是指彎曲度最大的子午線與彎曲度最小的子午線正好垂直，用柱鏡矯正能獲得較好的視力，也可以選擇手術(shù)矯正。

　　據(jù)研究，散光常因不良的用眼姿勢而加重。例如躺著趴著看書，甚至斜眼或瞇眼看東西，都會造成眼皮不當(dāng)?shù)膲浩妊矍?，而影響其正常的發(fā)育，所以戒絕壞習(xí)慣才是防止散光、杜絕近視的做法。

　　家長危害孩子眼睛的錯誤做法

　　1、對寶寶用閃光燈：孩子的視網(wǎng)膜很嬌嫩，發(fā)育不完整，無法像成年人一樣過濾有害光線刺激，因而容易受損害。相機的閃光燈是一種強光突發(fā)性刺激，拍照時，寶寶來不及閉眼，極易造成黃斑部、視網(wǎng)膜的損害，有損于寶寶的視力。

　　2、正面曬太陽：紫外線可殺菌，并能促進鈣的吸收，于是媽媽們總喜歡讓孩子多曬太陽。但你知道嗎?強烈的紫外線直曬孩子的眼睛，會導(dǎo)致電光性眼炎等，影響孩子的視力。所以，太陽光強時，不妨讓孩子帶上遮陽帽，或讓孩子背對著太陽。

　　3、洗澡開浴霸：很多家長在孩子洗澡時，怕孩子著涼感冒，于是習(xí)慣于打開浴霸讓浴室暖和些，但浴霸的燈光特強，其所含的藍光會加速視網(wǎng)膜黃斑區(qū)的細胞氧化，損傷視覺細胞。天氣寒冷時，若給孩子洗澡，不妨用白紙或白布將浴霸蒙起來，會大大減少浴霸燈光的危害。

　　遠離近視、散光、弱視只需以下幾點

　　1、自覺養(yǎng)成良好的用眼衛(wèi)生習(xí)慣，讀書、寫字時堅持“二要、二不要”。“二要”：一是讀書、寫字姿勢要端正，眼睛和書本的距離要保持33厘米左右;二是連續(xù)看書、寫字1個小時左右要休息片刻或者向遠處眺望一會兒。“二不要”：一是不要在光線暗弱和直射陽光下看書、寫字;二是不要臥床和走路時或者在動蕩的車廂內(nèi)看書。

　　2、控制看電視的時間。青少年學(xué)生平時看電視最好不要連續(xù)超過30分鐘，節(jié)假日看電視也不宜超過2小時，要注意利用電視廣告時間閉眼休息或遠處眺望一會兒，以緩解眼睛的疲勞?？措娨晻r室內(nèi)亮度應(yīng)合適。如果熒屏畫面與周圍環(huán)境明暗對比太大，容易引起眼睛疲勞。所以，晚上看電視時不宜將室內(nèi)所有燈都關(guān)滅，應(yīng)在座位的后方或側(cè)方開一柔和的小燈，亮度應(yīng)以能看清報紙為宜。

　　3、 嚴(yán)格控制打電子游戲玩和電腦的時間。打電子游戲機與玩電腦時，一般座位距熒光屏都很近，同時兩眼又高度集中注視屏幕，加上熒光色彩對比度強，閃光劇烈，一場打下來往往需要幾小時，對視力的損害程度遠遠超過看電視。

　　4、加強體育鍛煉：加強體育鍛煉可以增強體質(zhì)的道理誰都知道，這點對正在發(fā)育的青少年就顯得更為重要。很多調(diào)查證實，愛好體育活動的學(xué)生和農(nóng)村學(xué)生的近視眼發(fā)病率明顯低于那些不經(jīng)常參加體育活動的城市學(xué)生。我們在門診中還發(fā)現(xiàn)中小學(xué)生連續(xù)上幾節(jié)課或剛做完作業(yè)就來檢查眼睛，其視力即有所下降，如囑其在室外活動20～30分鐘，視力又可回升至原來水平。

　　5、保證充足的睡眠：足夠的睡眠對消除一天的疲勞，保持旺盛的精力是必不可少。目前很多學(xué)生由于學(xué)習(xí)負(fù)擔(dān)過重，大量的作業(yè)擠掉了他們的休息時間，這樣不僅使身體發(fā)育受到一定的影響，而且對經(jīng)過一天的緊張學(xué)習(xí)所引起的眼睛疲勞也難以恢復(fù)。

　　6、合理營養(yǎng)：孩子的生長發(fā)育離不開各種必需營養(yǎng)物質(zhì)的不斷補充。據(jù)研究：鈣質(zhì)、蛋白質(zhì)、維生素A等營養(yǎng)物質(zhì)缺乏都可成為近視的誘發(fā)因素。因營養(yǎng)缺乏時眼球鞏膜組織可變得軟弱無力，經(jīng)不住正常的眼內(nèi)壓力，從而導(dǎo)致眼軸的拉長而形成近視