長期大量飲酒的危害
冬天喝就可以暖身活絡(luò),夏天喝冰啤酒可以消暑,但切記喝酒一定要適度,否則可不是只長啤酒肚那么簡單,下面由學(xué)習(xí)啦小編為大家介紹長期大量飲酒的危害,希望能幫到你。
長期大量飲酒的危害
1.如果無節(jié)制地濫飲啤酒,體內(nèi)積累的乙醇會損壞肝臟功能,增加腎臟負擔,心肌組織會出現(xiàn)脂肪細胞浸潤,使心肌功能減弱,引起心動過速,加上過量液體使血液循環(huán)增多而增加心臟負擔。長此以往可致心力衰竭、心律失常。
2.由于啤酒營養(yǎng)豐富、熱量高,長期飲用會造成體內(nèi)脂肪堆積,致使大腹便便,形成“啤酒肚”。還可出現(xiàn)血脂高、血壓高。
3.大量飲用啤酒可使胃粘膜受損,造成胃炎和消化性潰瘍,出現(xiàn)上腹不適、食欲缺乏、腹脹、反酸等。
4.大量飲啤酒的人患口腔癌和食管癌的危險性要高。
5.如果患有萎縮性胃炎、泌尿系結(jié)石等患者,大量飲啤酒會導(dǎo)致舊病復(fù)發(fā)或加重病情。 針對您的情況,喝啤酒時應(yīng)注意:飲用啤酒應(yīng)適量,每次飲用100-200毫升為適宜。忌喝冰鎮(zhèn)啤酒。喝啤酒時可同時食用清淡的蔬菜、水果、花生米等。 為了您的身體健康,除了必要的社交應(yīng)酬,平時應(yīng)減少飲啤酒的次數(shù),甚至不喝啤酒。
喝啤酒的時候不吃任何東西,就光喝啤酒對身體沒什么好處的。每天喝一瓶啤酒,喝啤酒的時候不吃任何東西,容易損傷脾胃,脾胃運化失常,濕濁困阻中焦。常見的表現(xiàn)就是胃口不好、啤酒肚等等。 提問人的追問我在百度查了很多,說是光喝啤酒不會有啤酒肚啊,是因為喝完啤酒后胃口大開,猛吃東西才胖,才形成啤酒肚的吧?
適當?shù)暮赛c還是可以的,但是一定要吃飯,長期這樣會損壞身體的 啤酒沒有什么營養(yǎng)的,主要是含碳水化合物,時間長了會發(fā)胖,飲食不足會導(dǎo)致營養(yǎng)不良。
啤酒喝多了可能會帶來的困擾
啤酒心:在酒類飲料中,啤酒的酒精含量最少,一升啤酒的酒精含量相當于一兩多白酒的酒精含量,所以許多人把啤酒當作消暑飲料。但如果無節(jié)制地濫飲,體內(nèi)累積的酒精就會損壞肝功能,增加腎臟的負擔,心肌組織也會出現(xiàn)脂肪細胞浸潤,使心肌功能減弱,引起心動過速;加上過量液體使血循環(huán)量增多而增加心臟負擔,致使心肌肥厚、心室體積擴大,形成“啤酒心”。長此以往可致心力衰竭、心律紊亂等。
啤酒肚:由于啤酒營養(yǎng)豐富、產(chǎn)熱量大,長期大量飲用會造成體內(nèi)脂肪堆積,致使大腹便便,形成“啤酒肚”。從而易導(dǎo)致血脂、血壓升高。
結(jié)石和痛風:有關(guān)資料還表明,萎縮性胃炎、泌尿系統(tǒng)結(jié)石等患者,大量飲用啤酒會導(dǎo)致舊病復(fù)發(fā)或加重病情。這是因為釀造啤酒的大麥芽汁中含有鈣、草酸、烏核苷酸和嘌呤核苷酸等,它們相互作用,能使人體中的尿酸量增加一倍多,不但促進膽腎結(jié)石形成,而且可誘發(fā)痛風癥。
胃腸炎:大量飲用啤酒,使胃黏膜受損,造成胃炎和消化性潰瘍,出現(xiàn)上腹不適、食欲不振、腹脹和反酸等癥狀。
癌癥:飲啤酒過量還會降低人體反應(yīng)能力。癌癥專家發(fā)現(xiàn),大量飲啤酒的人患口腔癌和食道癌的危險性要比飲烈性酒的人高3倍。
鉛中毒:啤酒釀造原料中含有鉛,大量飲用后,血鉛含量升高,使人智力下降,反應(yīng)遲鈍,嚴重者損害生殖系統(tǒng);老年易致老年性癡呆癥。
合理飲用啤酒:適量適溫
首先應(yīng)適量。成人每次飲用量不宜超過300毫升(不足一易拉罐量),一天不超過500毫升(一啤酒瓶量),每次飲用100~200毫升更為適宜。其次是適溫。飲用啤酒最適宜的溫度在12℃~15℃,此時酒香和泡沫都處于最佳狀態(tài),飲用時爽口感最為明顯。再者不宜與腌熏食品共餐。宜食水果及清淡菜肴,花生米是最好的啤酒下酒食物。
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