嬰兒游泳的好處及注意事項
嬰兒游泳的好處及注意事項
嬰兒游泳就是剛出生一個月的寶寶在專業(yè)人士的護理下游泳，有專門的嬰兒游泳器材，大家都知道游泳是一項很長好的運動，好處很多，下面由學習啦小編為大家介紹嬰兒游泳的好處，希望能幫到你。
嬰兒游泳的好處
好處一：讓幼兒更聰明
游泳能有效地促進幼兒大腦和神經系統(tǒng)的發(fā)育，激發(fā)幼兒的潛能，為提高孩子的情商、智商打下良好的基礎。由于嬰幼兒游泳的動作比較復雜，所以游泳鍛煉就可以提高幼兒大腦的功能，可以促進大腦對外界環(huán)境的反應能力和智力發(fā)育。
好處二：穩(wěn)定幼兒情緒
游泳時，水的按摩作用會讓幼兒的身心得到撫慰，幼兒就會覺得身心舒適和精神放松，還可以消除幼兒孤獨、焦慮、恐懼等情緒。加上游泳會消耗一定的體力，所以，游泳后的幼兒會情緒穩(wěn)定，睡眠質量較好。此外，游泳有利于幫助幼兒養(yǎng)成有規(guī)律的睡眠習慣。另外，對培養(yǎng)幼兒開朗活潑的個性也有很大的幫助。
好處三：使幼兒心臟更強壯
由于水的浮力作用，以及水波和水壓力對幼兒皮膚的拍擊都對外圍血管起到按摩作用，會使幼兒的心臟得到很好的鍛煉。游泳使幼兒全身肌肉的耗氧量增加，加上水對外周靜脈的壓迫，有效促進了血液的循環(huán)，提高了幼兒的心臟功能。經過測定，會游泳的嬰幼兒的心跳一般都比不會游泳的低6次-8次。
好處四：提高寶寶肺活量
游泳時，對幼兒胸廓的發(fā)育有良好的作用。游泳對于幼兒來講是一種安全、自然的運動方式，堅持一段時間以后，媽媽就會發(fā)現幼兒的胸廓發(fā)育和肺活量的提高明顯優(yōu)于同齡嬰兒。
好處五：幼兒長得高
嬰幼兒游泳，能夠有效刺激嬰幼兒骨骼、關節(jié)、韌帶、肌肉的發(fā)育，促進嬰幼兒身高增長，使嬰幼兒體格更健壯。游泳是全身性運動，幼兒在水中可以自由地活動四肢，有利于骨骼系統(tǒng)的靈活性和柔韌性的發(fā)育。此外，游泳時，幼兒的身體在水中呈水平狀態(tài)，四肢關節(jié)和脊柱在運動中不會受到來自地面反作用的直接沖擊，所以游泳對由于各種原因造成的不良姿勢是個很好的糾正機會。
好處六：助消化
游泳使幼兒的運動量增大，體力消耗大，胃腸的蠕動增加，使幼兒的食欲增大，并加強對營養(yǎng)的吸收，所以幼兒的體重就會增加。同時為了補償在水中消耗的能量，幼兒體內生長激素水平就升高了，消化系統(tǒng)會主動加強消化、吸收功能，來攝取大量的養(yǎng)分，孩子的生長速度就會加速。
好處七：對兒童進行教育的良好手段
進入90年代是獨生子女的時代，他們身上一些致命的弱點，不能吃苦，意志品質薄弱等等，令很多父母感到頭痛。1997年夏天，有人曾對送孩子參加游泳學習班的家長進行了調查，大多數家長讓孩子學習游泳的目的除了學習一種自我保護的技能，使他們的身體得到鍛煉外，更重要的是讓孩子在學游泳的過程中鍛煉意志品質，培養(yǎng)遵守紀律的良好習慣。
嬰兒游泳注意事項
1、嬰兒游泳時，必須有專人全程監(jiān)護
2、出生10天內的新生兒臍部必須貼防水護臍貼，游泳完畢后要將新生兒防水護臍貼取下，臍部消毒，并用護臍帶包扎
3、新生兒游泳圈使用前必須進行安全檢測(如泳圈的型號、保險按扣、漏氣否等)
4、依據嬰兒頸圍選用合適的泳圈型號：小號<20cm;中號：21～23cm;大號：24～26cm;加大號：27～29cm;特大號：30～33cm
5、新生兒套好泳圈后，檢查保險粘貼是否粘牢，要逐漸且緩慢入水
6、游泳完畢后要迅速擦干嬰兒身上的水跡，注意保溫
嬰兒游泳時哭鬧該怎么辦
寶寶的哭吵主要是因為在游泳訓練的初期階段以對于陌生的水溫、水波刺激以及水中的四肢運動和水中失去重漂浮的感覺的不適應引起緊張所致。只要讓寶寶進行正式練習前有一個熟悉水溫、水中感覺的準備期，讓寶寶進入水中，逐漸記憶起這是媽媽宮內羊水環(huán)境，適應水中感覺后，寶寶臉上安寧、陶醉的表情告訴我們，寶寶很喜歡游泳這項運動。也可以嘗試用橡皮奶嘴或水中漂浮的充氣小玩具之類的東西吸引寶寶的注意力。
如果已經做好了以上注意事項，寶寶仍然哭吵，首先，應該立即將寶寶抱出水面，并進行語言和動作安撫;其次，要尋找寶寶啼哭的原因。嬰兒游泳時啼哭的原因有多種，口干、饑餓、困累、大小便，都是嬰兒啼哭的原因，要具體分析。
常見的有下列幾種：缺乏安全感初生之犢不畏虎，剛出生嬰兒游泳一般不會有害怕的感覺，所以6個月前一直堅持游泳的嬰兒，6個月后一般都不會有怕水的概念，因為已經適應了。有個別的嬰兒因為間隔時間長了沒有游泳，會有缺乏安全感的感覺，會啼哭，這時我們應該這么做：在水中握住他(她)的小手，用語言轉移其注意力，然后慢慢松手。或在水中抱住小寶貝，用語言安撫他(她)，讓他們慢慢適應。實在哭鬧得兇，才把他抱起來安撫。隔一兩天又這樣游，多游幾次后小孩就適應了，也不會因為游泳怕水而啼哭。
猜你喜歡：
5.寶寶游泳館廣告詞