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少女穿高跟鞋會(huì)有哪些危害

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  高跟鞋能讓一個(gè)女人看起來(lái)更有氣質(zhì),可是你知道嗎?高跟鞋也會(huì)給女人的健康帶來(lái)威脅,那么少女穿高跟鞋有哪些危害呢?下面由學(xué)習(xí)啦小編為大家介紹少女穿高跟鞋的危害,希望能幫到你。

  少女穿高跟鞋的危害

  女青年穿上高跟鞋,重心前移,挺胸收腹,顯得健美、輕盈,風(fēng)姿綽約。但是并非每一個(gè)女青年都適合穿高跟鞋,尤其是20歲以前的青春期少女更不宜穿高跟鞋。

  處于青春發(fā)育階段的少女,骨結(jié)構(gòu)中軟骨成分較多,骨組織內(nèi)含水分和有機(jī)物多,無(wú)機(jī)鹽少。骨質(zhì)柔軟,極易變形。女孩子過(guò)早地穿高跟鞋會(huì)引起骨盆和足部形態(tài)發(fā)生變化。骨盆是由骶骨、尾骨、左右髖骨、韌帶和關(guān)節(jié)結(jié)合而成的一個(gè)骨環(huán),這個(gè)骨環(huán)的結(jié)合過(guò)程一般從7歲開(kāi)始,到25歲基本定形。

  骨盆是人體傳遞重力的重要結(jié)構(gòu),穿平底鞋時(shí),全身重量由全足負(fù)擔(dān);穿高跟鞋時(shí),全身重量主要落在腳掌上,這樣就破壞了正常的重力傳遞負(fù)荷線(xiàn),使骨盆負(fù)荷加重,容易引起骨盆口狹窄,給成人后的分娩帶來(lái)困難。另外,穿高跟鞋還有可能使骨盆發(fā)生不易覺(jué)察的轉(zhuǎn)位,影響骨環(huán)的正常結(jié)合,導(dǎo)致骨盆畸形。

  足骨的發(fā)育成熟大約在15~16歲。鞋的大小直接影響足骨的生長(zhǎng)。過(guò)早地穿高跟鞋會(huì)使足骨按照高跟鞋的角度完成骨化過(guò)程,容易發(fā)生跖趾關(guān)節(jié)變形、跖骨骨折及其他足病,這些病都會(huì)引起足部疼痛,嚴(yán)重時(shí)可影響行走、活動(dòng)。

  因此青春期的少女不宜穿高跟鞋,特別是那種跟高7~8厘米的超高跟鞋。從生物力學(xué)的角度看,平時(shí)以穿坡跟鞋或跟高不超過(guò)3厘米的鞋為宜。

  這些人群不適合穿高跟鞋

  孕婦產(chǎn)婦忌穿

  婦女懷孕后,身體情況有了變化,肚子一天一天增大,體重增加,身體的重心前移,站立或行走時(shí)腰背部肌肉和雙腳的負(fù)擔(dān)加重,如果穿高跟鞋,就會(huì)使身體支立不穩(wěn),由于身體加重,腳的負(fù)擔(dān)加重,走路或站立,都會(huì)使腳感到吃力。因此,孕婦不宜再穿高跟鞋。另外,因孕婦的下肢靜脈回流常常受到一定影響,站立過(guò)久或行走較遠(yuǎn)時(shí),雙腳常有不同程度的浮腫,此時(shí)穿高跟鞋由于鞋底、鞋幫較硬,不利于下肢血液循環(huán)。

  少女不宜

  少女正處于青春發(fā)育期,足骨、脊柱、骨盆都未發(fā)育成熟,在外力的作用下很容易彎曲、變形。高跟鞋就會(huì)成為一種外力。不僅如此,高跟鞋還會(huì)影響將來(lái)生育。因?yàn)榇└吒眢w必然前傾,這樣對(duì)骨盆的壓力就加重了,骨盆兩側(cè)被迫內(nèi)縮,必然造成骨盆入口狹窄。因而,少女如果一直穿高跟鞋的話(huà),婚后生育就有可能出現(xiàn)分娩困難。婦產(chǎn)科臨床如果遇到這種病例,就不得不采取剖腹產(chǎn),這會(huì)給產(chǎn)婦帶來(lái)更多的痛苦和麻煩。

  兒童禁忌

  “兒童的肌肉、神經(jīng)、反射功能、骨骼和腦部都以驚人的速度發(fā)育,幼兒的足部應(yīng)讓它可彎曲,因?yàn)樗麄兊募∪馍形赐耆l(fā)育,韌帶也不穩(wěn)定,因此幼童的鞋子必須平坦且有彈性,高跟鞋絕對(duì)不合適。”

  穿高跟鞋腳不痛的小竅門(mén)

  1、用濕毛巾在磨腳的鞋子部位捂幾分鐘,然后再拿塊干的軟毛巾包住擠腳的地方,用錘子敲幾下,把鞋子磨腳的地方敲擊平整,鞋子皮質(zhì)變軟和平整后就不會(huì)磨腳了。

  2、拿張報(bào)紙,捏成一團(tuán),沾點(diǎn)水,不要太濕,但要整團(tuán)都沾到水,然后再拿張干的報(bào)紙裹住濕的報(bào)紙,塞在擠腳的部位,然后把鞋子密封在一個(gè)塑料袋里,過(guò)夜,就可以了。

  3、如果新鞋因太小而夾腳,不妨用濕毛巾捂濕,再用鞋楔撐大,穿起來(lái)就順腳了。

  4、鞋子在穿上之前,先拿塊香皂(平時(shí)用的蠟燭也可以)在與腳跟接觸最多的部分抹上一層薄薄的,鞋跟會(huì)因此變得光滑而不再磨腳。第1點(diǎn)和第4點(diǎn)本人試過(guò)好多次了,很有效果的哦。

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