孕婦懷孕的早期能夠吃蝦嗎
孕婦懷孕的早期能夠吃蝦嗎
懷胎十月,是一個(gè)辛苦又漫長(zhǎng)的過(guò)程。準(zhǔn)媽媽在懷孕的早期，能不能吃嚇呢?有哪些飲食禁忌?下面就是學(xué)習(xí)啦小編給大家整理的孕婦懷孕的早期禁忌，希望對(duì)你有用!
懷孕早期能吃蝦嗎
其實(shí)孕婦是可以吃蝦的,只要適量就可以了,吃蝦期間需注意不能和一些水果一起吃,若是孕婦有對(duì)海鮮過(guò)敏的經(jīng)歷,這樣就不宜吃了。
懷孕期間的孕婦身體中需要大量蛋白質(zhì),這是因?yàn)榈鞍踪|(zhì)是我們生命的最基本物質(zhì),然而蝦中就富含有豐富的蛋白質(zhì),而且蝦的肉質(zhì)松軟,又比較容易消化。
孕婦在懷孕的前三個(gè)月,孕婦吃蝦對(duì)寶寶其實(shí)是沒(méi)有任何不良影響,孕婦在孕早期吃蝦可以很好的保護(hù)心血管系統(tǒng)。
懷孕早期孕婦不能吃的6大食物
1、桂圓
桂圓的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值不能小看，而且桂圓是很滋補(bǔ)的水果之一，但是桂圓是大熱的食物，孕早期的準(zhǔn)媽媽身體偏虛，如果這個(gè)時(shí)候吃桂圓的話(huà)，造成體內(nèi)生熱的情況，而且吃桂圓容易導(dǎo)致準(zhǔn)媽媽下身見(jiàn)紅或是肚子痛等先兆流產(chǎn)的一些征兆，所以孕早期的準(zhǔn)媽媽切忌不能吃桂圓。
2、益母草
女性朋友對(duì)益母草都比較熟悉，是婦科藥品中常見(jiàn)到的藥物之一，是治療婦科疾病的藥物，如果孕早期的準(zhǔn)媽媽吃益母草的話(huà)，會(huì)讓子宮產(chǎn)生收縮，對(duì)子宮有明顯的興奮作用，子宮收縮對(duì)胎兒的健康是十分不利的。
3、山楂
山楂的功效不可小看，山楂可以讓人的胃口大開(kāi)，增強(qiáng)食欲，但是如果是孕早期的準(zhǔn)媽媽吃的話(huà)就會(huì)很危險(xiǎn)，山楂可以讓子宮收縮，有發(fā)生流產(chǎn)的危險(xiǎn)。
4、西瓜
西瓜是夏季的解暑圣品，吃西瓜的好處也有很多，但是西瓜是寒涼的食物，如果孕早期的媽媽吃的過(guò)多的話(huà)，也會(huì)讓子宮收縮，對(duì)胎兒的健康有嚴(yán)重的影響。
5、甲魚(yú)
甲魚(yú)的滋補(bǔ)功效非常高，吃甲魚(yú)的好處有很多，但是并不是所有的人都適合吃甲魚(yú)，甲魚(yú)是咸寒食物，如果孕早期的準(zhǔn)媽媽吃的話(huà)會(huì)導(dǎo)致墮胎，尤其是甲魚(yú)的殼墮胎的能力更強(qiáng)。
6、螃蟹
螃蟹是發(fā)物，也是偏寒涼的食物，有活血的作用，如果孕早期的準(zhǔn)媽媽吃的話(huà)也會(huì)有流產(chǎn)的危險(xiǎn)，所以切忌不可食用。
懷孕早期注意事項(xiàng)
勞逸結(jié)合：很多寶媽在剛開(kāi)始懷孕的時(shí)候，沒(méi)有十分嚴(yán)重的妊娠反應(yīng)，不會(huì)影響到日常的工作和生活。所以會(huì)選擇繼續(xù)工作，小編建議大家，千萬(wàn)不要太過(guò)于勞累，特別是在懷孕初期的時(shí)候，胎兒的狀況還不是太穩(wěn)定，所以不能從事體力勞動(dòng)，也不要?jiǎng)×疫\(yùn)動(dòng)，鍛煉也應(yīng)該適可而止，如果過(guò)量的話(huà)，很可能會(huì)引起流產(chǎn)。
飲食調(diào)理：有一部分人群，在懷孕初期的時(shí)候，妊娠反應(yīng)特別的厲害，經(jīng)常會(huì)導(dǎo)致食欲不振，惡心嘔吐等現(xiàn)象，所以在飲食上要特別注意，盡量以清淡的食物為主，我要吃一些油膩的，辛辣的刺激性食物，以免受到刺激妊娠反應(yīng)就會(huì)變得更加嚴(yán)重。
保持愉悅心情：對(duì)于孕婦來(lái)說(shuō)，保持一個(gè)愉悅的心情非常的重要，懷孕初期孕婦的情緒波動(dòng)非常的大，很容易激動(dòng)，發(fā)火，以及煩惱，家人在這個(gè)時(shí)候，盡量不要當(dāng)面和孕婦起沖突。
杜絕性生活：在懷孕初期的時(shí)候，千萬(wàn)不要同房，為了寶寶能夠順利的在孕媽媽的肚子里面成長(zhǎng)，丈夫應(yīng)該克制住自己的性欲，避免對(duì)寶寶產(chǎn)生不利的影響。
杜絕吸煙：在懷孕期間應(yīng)該養(yǎng)成好的習(xí)慣，懷孕的孕婦千萬(wàn)不要吸煙，并且家里人盡量不要在孕婦的面前吸煙，吸二手煙比對(duì)吸煙本人的危害會(huì)更大，為了寶寶的身體健康一定要注意這一點(diǎn)。
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