六月丁香五月婷婷,丁香五月婷婷网,欧美激情网站,日本护士xxxx,禁止18岁天天操夜夜操,18岁禁止1000免费,国产福利无码一区色费

學(xué)習(xí)啦 > 生活課堂 > 健康知識 > 其它健康常識 > 醋栗怎么吃最有營養(yǎng)食用禁忌

醋栗怎么吃最有營養(yǎng)食用禁忌

時(shí)間: 燕華761 分享

醋栗怎么吃最有營養(yǎng)食用禁忌

  醋栗是一種抗寒的小漿果,果實(shí)香甜可口,營養(yǎng)豐富,可做罐頭、果醬、適于鮮食和加工果酒等食品。以下是學(xué)習(xí)啦小編收集整理的關(guān)于醋栗的營養(yǎng)吃法,希望對你有幫助。

  醋栗怎么吃最有營養(yǎng)

  1、入口即實(shí)當(dāng)然是最美味、最新鮮的的使用方法,果肉中的營養(yǎng)物質(zhì)得以最大限度的保留,既營養(yǎng)又健康,不過一定要注意清洗干凈,不然會(huì)有農(nóng)藥殘留。

  2、將醋栗做成果酒可以使醋栗得到長期保存,這樣做出來的果酒不僅入口甘甜、回味悠長,也極具保健作用,沒事來上一口,那滋味,用一句來形容“美極了”。

  3、醋栗還可以加上蛋和面粉做成果香濃郁的醋栗卷。搗碎后做成醋栗果醬,經(jīng)過特殊工藝加工后做成醋栗膏。

  4、普通百姓人家還將醋栗泡水喝。

  5、蘇式糕點(diǎn)里面也常常放入醋栗制成美味可口的小點(diǎn)心。

  醋栗的食用禁忌

  1、雖然醋栗適量多吃也是沒有問題的,還是不能過量食用。如果過量地進(jìn)食醋栗,還是有可能會(huì)帶來消化的問題。

  2、醋栗要當(dāng)季的才好吃。醋栗在南方采果時(shí)間一般是五月下旬,而在北方一般是六七月份,購買醋栗的時(shí)候要注意是否當(dāng)季哦!因?yàn)楫?dāng)季的醋栗才是新鮮美味又健康的,如果不是當(dāng)季的醋栗,就有可能是用催熟劑催熟而成,美味度和營養(yǎng)度都會(huì)有所下降呢。

  醋栗的食用處理方法

  醋栗清洗完就可以吃了,不過,由于醋栗上比較容易殘留農(nóng)藥,所以要認(rèn)真清洗。

  1、用偏堿性的水清洗

  偏堿性的條件下可以破壞殘留的農(nóng)藥,使其原有的作用失活,降低其毒性。一般在500毫升清水中加入食用堿5~10克配制成堿水,將初步?jīng)_洗后的果蔬置入堿水中,根據(jù)菜量多少配足堿水,浸泡5~15分鐘后用清水沖洗,重復(fù)洗滌3次左右效果更好。

  2、熱水浸泡

  熱水短時(shí)間的浸泡對去除水果表面的農(nóng)藥也有較好的效果,有報(bào)道80攝氏度比50攝氏度水去除表面殘留農(nóng)藥高5~10倍。

  3、清水浸泡洗滌法

  一般先用清水沖冼掉表面污物,剔除可見有污漬的部分,然后用清水蓋過果菜部分5厘米左右,流動(dòng)水浸泡不少于30分鐘。必要時(shí)可加入果蔬洗劑之類的清洗劑,增加農(nóng)藥的溶出,注意使用合格洗劑。如此清洗浸泡2~3次,基本上可清除絕大部分殘留的農(nóng)藥成分。

  醋栗的吃法

  1、直接吃

  入口即實(shí)當(dāng)然是最美味、最新鮮的的使用方法,果肉中的營養(yǎng)物質(zhì)得以最大限度的保留,既營養(yǎng)又健康,不過一定要注意清洗干凈,不然會(huì)有農(nóng)藥殘留。

  2、釀酒

  將醋栗做成果酒可以使醋栗得到長期保存,這樣做出來的果酒不僅入口甘甜、回味悠長,也極具保健作用,沒事來上一口,那滋味,用一句來形容“美極了”。醋栗和白酒的比例是1:4就是一兩醋栗,四兩白酒。

  3、點(diǎn)心

  醋栗還可以加上蛋和面粉做成果香濃郁的醋栗卷。搗碎后做成醋栗果醬,經(jīng)過特殊工藝加工后做成醋栗膏。蘇式糕點(diǎn)里面也常常放入醋栗制成美味可口的小點(diǎn)心。

  4、泡茶

  燈籠果還可以曬干之后當(dāng)茶來泡著喝,這樣的茶不僅可以補(bǔ)充我們每天所需要的微量元素,還能夠消炎、利尿。而長期喝這樣的茶還可以明目清腦、穩(wěn)定血壓、降低血脂。


猜你感興趣:

1.白茶的營養(yǎng)價(jià)值與禁忌事項(xiàng)

2.獼猴桃的功效與禁忌和營養(yǎng)價(jià)值

3.黃豆芽的飲食禁忌和營養(yǎng)價(jià)值

4.楊梅的營養(yǎng)價(jià)值以及飲食禁忌搭配

5.西柚的營養(yǎng)價(jià)值和禁忌

6.鵝肉的營養(yǎng)價(jià)值和禁忌搭配

7.大蒜的功效與作用及禁忌

3810198