決明子的副作用和食用功效
決明子的副作用和食用功效
決明子具有潤(rùn)腸通便，治療便秘，降脂明目及高血脂，高血壓功效。那么決明子有副作用嗎？以下是學(xué)習(xí)啦小編收集整理的關(guān)于決明子的副作用及食用功效，希望對(duì)你有幫助。
決明子的副作用
決明子種既能藥用又能食用的中藥材，這也是被衛(wèi)生部所認(rèn)可的。決明子有很多很好的功效與作用，比如決明子具有降低膽固醇、降低血壓和抗菌的功效與作用，但是這并不代表決明子沒(méi)有副作用。
臨床上服用決明子能夠降血脂，但是大約有不到10%的患者服用后可能在服藥初期出現(xiàn)惡心、腹瀉、和腹脹等癥狀，但是這些是能夠自行消失的，而且還可以繼續(xù)服藥的，但是決明子長(zhǎng)期服用是有危害的。
女性長(zhǎng)期服用決明子引發(fā)月經(jīng)不規(guī)律，甚至可能使子宮內(nèi)膜不正常，長(zhǎng)期服用決明子可能會(huì)損傷身體的正氣，由于決明子的作用具有泄瀉的作用，所以不適合脾胃虛寒、脾虛泄瀉的人。同時(shí)決明子具有降血壓作用，對(duì)于低血壓的人來(lái)說(shuō)就不適合決明子。此外，決明子主要含有大黃酚、大黃素等化合物，長(zhǎng)期服用可引起腸道病變。
當(dāng)然短期服用來(lái)說(shuō)決明子的功效與作用是顯著的。決明子味苦、甘而性涼，具有清肝火、祛風(fēng)濕、益腎明目等功能?，F(xiàn)代藥理研究認(rèn)為，決明子富含大黃酚、大黃素、決明素等成分，具有降壓、抗菌和降低膽固醇的作用。如果平時(shí)屬于體質(zhì)比較壯實(shí)，精神好，說(shuō)話聲音大，容易上火，便秘的人，那么服用它是十分對(duì)癥的。
中藥也是藥，能不服之決不服之，決明子也不例外。適量服務(wù)決明子或者對(duì)癥服用決明子才是最明確的做法。
決明子的食用功效
1、《本草綱目》：“除肝膽風(fēng)熱，淫膚白膜，青盲。”
2、《中華本草》述其應(yīng)用較為廣泛，載曰：“清肝益腎，明目，利水通便。主治目赤腫痛，羞明淚多、青盲、雀目、頭痛頭暈、視物昏暗、肝硬化腹水、小便不利，習(xí)慣性便秘。外治腫毒、癬疾。”
3、《本經(jīng)》：“治青盲，目淫膚赤白膜，眼赤痛，淚出，久服益精光。”
4、《本草經(jīng)疏》：“決明子，其味咸平，《別錄》益以苦甘微寒而無(wú)毒。咸得水氣，甘得土氣，苦可泄熱，平合胃氣，寒能益陰泄熱，足厥陰肝家正藥也。亦入膽腎。肝開(kāi)竅于目，瞳子神光屬腎，故主青盲目淫，膚赤白膜，眼赤痛淚出。《別錄》兼療唇口青。《本經(jīng)》久服益精光者，益陰泄熱、大補(bǔ)肝腎之氣所致也。”
5、《本草求真》：“決明子，除風(fēng)散熱。凡人目淚不收，眼痛不止，多屬風(fēng)熱內(nèi)淫，以致血不上行，治當(dāng)即為驅(qū)逐;按此苦能泄熱，咸能軟堅(jiān)，甘能補(bǔ)血，力薄氣浮，又能升散風(fēng)邪，故為治目收淚止痛要藥。并可作枕以治頭風(fēng)，但此服之太過(guò)，搜風(fēng)至甚，反招風(fēng)害，故必合以蒺藜、甘菊、枸杞、生地、女貞實(shí)、槐實(shí)、谷精草相為補(bǔ)助，則功更勝。謂之決明，即是此意。”
6、《本草正義》：“決明子明目，乃滋益肝腎，以鎮(zhèn)潛補(bǔ)陰為義，是培本之正治，非如溫辛散風(fēng)，寒涼降熱之止為標(biāo)病立法者可比，最為有利無(wú)弊。”
決明子泡水的作用
1、明目
決明子還可以用在眼科的治療，它的名稱本身就表明了這一點(diǎn)。 “決”有開(kāi)決、疏通的意思，決明就是沖破黑暗、重見(jiàn)光明之意。用決明子搗碎，每日清晨空腹用開(kāi)水沖服，“百日見(jiàn)夜光”。它與枸杞子等藥物配伍，可治療多種眼疾。
2、通便
在高溫的季節(jié)里，身體出汗較多，水分流失較快，輕易出現(xiàn)大便干結(jié)、便秘的情況。這時(shí)，用決明子泡水喝，能起到很好的明目、通便、清腸的作用。決明子在泡水前，最好將其炒到微黃為好。炒后的決明子會(huì)變得相對(duì)松脆，更有利于有效成分的溶解，并且能預(yù)防腹瀉。
溫馨小提示：在制作涼茶的時(shí)候，所有中藥材每次取10克即可。適量飲用，天天喝上2-3次足夠!決明子泡水喝還要區(qū)分體質(zhì)，體質(zhì)差及冷涼體質(zhì)的人應(yīng)少喝，否則輕易引起腎虛或腹瀉。體熱型者應(yīng)先分清上火原因。老人、嬰幼兒、產(chǎn)婦或經(jīng)期女性不合適喝。
3、瀉肝火、平肝陽(yáng)
決明子有較強(qiáng)的瀉肝火作用，可治肝火或肝陽(yáng)頭痛眩暈，可以與菊花、鉤藤等配伍。
4、降血壓
決明子還可以用來(lái)治療高血壓。取決明子(炒微黃)20～30克，金銀花10～15克，杭菊花15克，用開(kāi)水沖泡當(dāng)茶飲。每日一劑，可長(zhǎng)期飲用。降血脂：決明子具有抑制血清膽固醇升高和動(dòng)脈粥樣硬化斑塊形成的作用，可用來(lái)治療高血脂癥、脂肪肝等。
5、減肥
決明子泡水喝是一個(gè)很有效果的養(yǎng)生減肥方法。只要每天用10克左右的決明子泡水喝，可以抑制全身脂肪的合成，對(duì)體內(nèi)的多余的脂肪也有很好的分解作用。堅(jiān)持服用決明子茶可以起到全身去脂的效果，既不影響飲食和身體健康，還能達(dá)到減肥的目的。
6、預(yù)防熱傷風(fēng)
夏季輕易出現(xiàn)中暑、熱感冒的情況?？蓪⑦m當(dāng)?shù)纳Ｈ~、竹葉、薄荷粉碎，與菊花一起放壺內(nèi)煮水或用沸水泡水喝，對(duì)咽喉熱痛、風(fēng)熱感冒等癥狀能起到一定的預(yù)防和治療作用。同時(shí)，還有疏風(fēng)解表、清熱生津的作用。
7、祛濕熱
夏季天氣悶熱，體內(nèi)輕易產(chǎn)生濕熱癥狀。針對(duì)這種情況，可用薏米仁和大棗熬粥喝，薏米仁要熬到全部都裂開(kāi)為佳。薏米仁具有清濕熱、抗病毒的作用，而大棗則有補(bǔ)脾胃的作用。
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