抑郁癥癥狀治療方法有什么好
抑郁癥癥狀治療方法有什么好
抑郁癥的發(fā)病率也是呈逐年上升的狀態(tài)。每年都會有人患上抑郁癥，怎么治療抑郁癥?抑郁癥有什么癥狀?下面就是學習啦小編給大家整理的抑郁癥癥狀治療方法，希望對你有用!
抑郁癥癥狀表現(xiàn)
1、對吃飯、性生活等人的最基本欲望喪失興趣，對所有社會活動和人際交往都沒有興趣，甚至不愿意洗臉刷牙、洗澡理發(fā)，且持續(xù)兩周以上。
2、身體突然明顯消瘦或體重明顯增加，且持續(xù)兩周以上。
3、有嚴重的睡眠障礙，要么入睡很困難，要么半夜兩三點就醒了，要么就是干脆整夜沒辦法入睡，且持續(xù)兩周以上。
4、經(jīng)常心煩，耐性變得很差，因為一點兒小事就很急躁，且持續(xù)兩周以上。
5、思維、說話、行動等各方面變得遲緩，整個人變得木訥遲鈍，且持續(xù)兩周以上。
6、雖然一天下來什么也沒干，但卻經(jīng)常感到很累很疲倦，甚至長時間癱在床上，還是疲倦到不行，嚴重時甚至無法下地活動，且持續(xù)兩周以上。
7、覺得自己活得沒有價值，整天陷入內疚和自責里，自認為失敗透頂，完全就是個白癡，事事缺乏自信，無論發(fā)生什么都覺得是自己的錯，甚至有強烈覺得“我是一個罪人，我連累了所有人，我對不起全世界，我就不該活在這世界上”，且持續(xù)兩周以上。
8、注意力不能集中，對什么事總是心不在焉，甚至出現(xiàn)了讀寫障礙，盯著書頁看半天也不知道什么意思，拿著筆或對著電腦半天寫不出一行字，且持續(xù)兩周以上。
9、很想傷害自己，有自殘自傷的行為，而且不覺得疼和難受，嚴重時反復出現(xiàn)想死的念頭，好像腦子里總有人說“你去死吧，你去死吧”，且持續(xù)兩周以上。
抑郁癥的治療方法
1、百合地黃湯：百合、地黃
2、四逆散：柴胡、枳實、芍藥、甘草
3、甘麥大棗湯：甘草、小麥、大棗
4、越鞠丸：香附、蒼術、川芎、梔子、神曲
5、逍遙散：柴胡、芍藥、當歸、茯苓、白術、甘草、薄荷
6、柴胡疏肝散：香附、川芎、柴胡、枳殼、陳皮、芍藥、甘草
7、半夏厚樸湯：半夏、厚樸、茯苓、生姜、紫蘇葉
8、小柴胡湯：柴胡、黃芩、半夏、人參、甘草、生姜、大棗
9、丹梔逍遙散：芍藥、當歸、柴胡、茯苓、白術、甘草、山梔、牡丹皮
10、柴胡加龍骨牡蠣湯：柴胡、黃芩、半夏、人參、生姜、桂枝、茯苓、大黃、龍骨、牡蠣、大棗
其他常用的抗抑郁方還有：溫膽湯、解郁湯、金鈴子散、六郁湯、柴胡桂枝干姜湯、平肝飲子、推氣散、降氣湯、烏沉湯、七氣丸、血府逐瘀湯、一貫煎、歸脾湯、平心忘憂湯等。
中醫(yī)治療強調辨證施治，臨床治療抑郁癥的辨證中需辨病位、辨病性、辨虛實互相融合，做到全面準確。郁證的發(fā)生與五臟的生理功能失調有著緊密的聯(lián)系，且五行相因，任何一臟有郁都可影響其他臟腑而致郁，一臟有郁，五臟互累，相互兼夾。最常見的如肝郁脾虛、心脾兩虛、心肺陰虛、肝腎陰虛等。而氣郁實證多見，在臟以肝、脾、肺多見;痰郁或為實證或虛實夾雜，在臟以脾、肺多見;血瘀，多虛實夾雜，在臟以肝、腎多見;氣血兩虛，在臟以心、肝、脾多見;陰血虧虛，在臟以肝、腎多見。
中醫(yī)提醒：日常生活中，大家每天可以適當參加一些力所能及的運動，比如跳繩、散步、跑步等。其中，跳繩可以增加人體的協(xié)調性，也可以有效加強前庭功能，這些都能產(chǎn)生良好的心理感受，提高自信心;散步的話，可以盡量選擇在優(yōu)美、安靜的環(huán)境中散步，因為這樣的環(huán)境不僅能改善心肺功能及提高攝氧，同時可使人感到愉快;跑步，因為有研究證明，人在跑步時，大腦會大量分泌內啡肽，也被稱為快樂激素或者年輕激素，它能讓人產(chǎn)生歡樂、愉快、滿足的感覺，可以幫助人們排遣壓力和憂郁。
抑郁癥的預防
對抑郁癥，一般人的理想，是預防疾病發(fā)生。中國古代醫(yī)生就有“不治已病治未病”的預防思想。但是科學發(fā)展至今天，還不能說對所有的疾病都能“防患于未然”，使之不發(fā)生。
抑郁癥，特別是其主要類型，有躁狂抑郁交替發(fā)作的雙相型抑郁，其根本發(fā)病原因未明，所以目前還談不上有效的病因預防。它不像染病那樣，通過切斷傳染源、打預防針增加機體抵抗力，就可以防止疾病發(fā)生。但預防工作也并非完全無所作為?，F(xiàn)代醫(yī)學不僅可以幫助病人“走出抑郁陰影”，而且可以告訴人們怎樣防止其發(fā)生。各個年齡的軀體疾病、酗酒、吸毒、亂用藥等不良生活方式，都可以導致抑郁發(fā)病，那么，防止這些“體因性”的因素侵害人體，保持身體健康，就可以減少抑郁癥的發(fā)生。因此身體內臟疾病患者，外科手術以及有嚴重慢性疾病的人，都應作為抑郁癥預防重點人群。
由于精神刺激引起的一大組“心因性”抑郁癥，應該說是能有效預防的。人生在世，不可能不碰到外來刺激，不會沒有一點心理矛盾。從根本上消除刺激源不可能，那只好增強對刺激的抗力，加強心理免疫的能力，從而大大降低心因性抑郁癥的發(fā)病率。
即使對于“內因性抑郁癥”，醫(yī)學也不是完全無能為力的。預防工作可以從“優(yōu)生優(yōu)育，改善素質;敏銳發(fā)展，及早治療;鞏固康復，防止復發(fā)”這三個方面著手。
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