強迫癥怎么治療較好的方法
強迫癥怎么治療較好的方法
強迫癥是反復出現(xiàn)強迫觀念和強迫動作為基礎特征的一類神經(jīng)強迫癥性障礙?；忌蠌娖劝Y不用擔心，有不少較好的方法可以治愈強迫癥的。今天小編給大家整理的強迫癥治療較好的方法，希望對你有用!
強迫癥治療較好的方法
1、精神治療
該治療方法以支持性心理治療為主，對強迫動作進行行為治療，具體又可分為心理動力學治療、行為治療和家庭人際關系治療三個大方面。心理動力學治療強調(diào)通過頓悟、改變情緒經(jīng)驗以及強化自我的方法去分析和解釋各種心理現(xiàn)象之間的矛盾沖突，以此達到治療的目的。行為治療又分為兩個基本的流派，分別從不同的角度認識強迫癥，治療的重點也有所不同，行為療法的常用手段有系統(tǒng)脫敏、榜樣學習技術、暴露療法、反應阻止法等等。家庭人際關系治療強調(diào)人際關系的因素，避免單純研究孤立的個人行為。
2、藥物治療
氯米帕明是較常用的藥物，常用劑量為每天150～300毫克，分2次口服，一般2～3周就可顯效，用藥周期不少于半年，部分患者需要長期用藥。如果用藥后1個月還未見效，則可考慮改用其他藥物。氟西汀等也可以用藥強迫癥的治療，效果與三環(huán)類藥物相當，且副作用較小。對于存在心境障礙的患者，可聯(lián)合使用卡馬西平或丙戊酸鈉來改善癥狀。
3、其他治療方法
電抽搐治療適用于強迫觀念強烈，并伴有濃厚消極情緒的患者;對癥狀頑固、久治無效，極端痛苦的患者，可試用精神外科治療。
強迫癥有哪些癥狀
一、強迫觀念
1.強迫懷疑：患者對自己言行的正確性反復產(chǎn)生懷疑，既而產(chǎn)生強迫性檢查行為。如出門后懷疑是否關好門窗、寫信是否寫錯地址等，為此而反復檢查。
2.強迫性窮思竭慮：患者對日常生活中的一些事情或自然現(xiàn)象反復思索，追根溯源，明知毫無意義，但無法控制，其思維經(jīng)常糾纏在一些缺乏實際意義的問題上而不能擺脫，這一癥狀在青少年中才可以看到，如想為什么把桌子叫桌子而不叫椅子 ，為什么一加一等于二卻不等于三 。
3.強迫聯(lián)想：患者腦子里出現(xiàn)聽到或看到某一觀念或某一句話，便不由自主地聯(lián)想起另一個觀念或詞句。
4.強迫回憶：患者對經(jīng)歷過的事件，不由自主地在意識中反復出現(xiàn)，雖自知無此必要，但無法自控。有時強迫回憶和強迫懷疑可同時出現(xiàn)，患者在強迫回憶時懷疑自己回憶有錯又不得不從頭想起，加重其不安和痛苦;有時患者表現(xiàn)為發(fā)呆，實際上是在想，若被打斷或認為想得不對時，就得從頭再想起，因怕人打擾而表現(xiàn)出煩躁、躲避人等退縮性表現(xiàn)。
5.強迫記數(shù)：病人對一定形狀的物品進行強迫性記數(shù)，雖自知無此必要但不能自控。
6.強迫情緒：指病人對某些事物擔心或惡心，明知不對，卻無力自拔。如擔心自己會傷害人，會說錯話或做出不理智的行為或擔心自己受到細菌污染等。
7.強迫意向：患者反復體驗到，想要做某種違背自己意愿的動作或行為的強烈內(nèi)心沖動。盡管病人明知這是荒謬的想法，自己也不會如此做，但卻無法擺脫這種內(nèi)心沖動。如抱著孩子走在河邊，出現(xiàn)將小孩扔進河里的意向等。
8.強迫對立觀念：患者腦子里經(jīng)常出現(xiàn)與現(xiàn)實相對立的觀念，這種常是不好的違反通常道德準則的內(nèi)容，為此患者感到緊張、害怕不安但又偏偏不能排除，有時甚至有脫口而出的沖動，如罵粗話等。
9.強迫表象：指頭腦中反復呈現(xiàn)形象性的內(nèi)容，如生殖器、色情等形象。
10.強迫意向：又名強迫沖動，是一種強有力的內(nèi)在驅(qū)使，是一種會通過行動將想法付諸于實施的沖動感。這類沖動常常是傷害還性的，如殺妻滅子，搗毀物品，跳躍飛駛的汽車，或產(chǎn)生十分不和時宜的沖動，如在大庭廣眾之下脫掉自己的褲子之類，此時常伴有強烈的恐懼和不安。
二、強迫行為
強迫行為往往是為減輕強迫觀念而引起的焦慮，患者不由自主地采取的一些順從性行為。如：
1.強迫檢查：為減輕強迫懷疑所引起的焦慮而采取的行為。
2.強迫詢問：強迫癥患者往往不信任自己，為了消除疑慮或究思竭慮所帶來焦慮，往往對他人進行詢問或要求他人反復地不厭其煩地予以解釋或保證。
3.強迫性清洗：為了消除受到細菌或贓物污染的擔心而反復多次地洗手、洗澡或洗衣服。有的病人反復多次用肥皂洗手，一致造成手背皮膚皸裂或破損，但仍如此反復洗手，否則會出現(xiàn)十分嚴重的焦慮或擔心。
4.強迫性意識動作：指病人完成一系列的復雜動作行為或重復出現(xiàn)某些動作，以消除或減輕由強迫觀念引起的焦慮或不安。如患者出門時必須先前進兩步，然后再向后退一步，如此反復做數(shù)次才可以出門。有人把強迫性計數(shù)也歸入此類。有些患者因強迫性意識動作而導致行動遲緩，例如早晨起床時，反復穿脫衣服多次，直至病人自己感到滿意為止，這樣就耽擱了時間，一致誤工或遲到。
應該注意的是，某些慢性病程的強迫癥患者，他們往往通過某些意識性的動作行為來消除焦慮，久而久之則成為習慣性動作，而反強迫的表現(xiàn)卻逐漸消失，這時，病人不再感到苦惱。
另外，強迫癥患者的智力水平正?；蛞话爿^好，平時比較安靜，好思考，兒時家庭嚴厲管束較多，他們可能在某些突然事件下急性發(fā)病，有的在長期過分緊張疲勞下緩慢起病。但大約2/3起病緩慢，病程相對較長，病狀時輕時重。
預防強迫癥的方法
1、不要過分在意自我形象。
不要過于追求完美，不要老是問自己“我做得好嗎?這樣做行不行?別人會怎么看我?”等問題。
2、學會享受過程。
不要過分看重結果，應該為所當為。做事情要抱著一種欣賞感受，體驗快樂的心情，重視過程不要過分重視結果。
3、正確認識自己。
對現(xiàn)實狀況有正確客觀判斷，丟掉包袱，減輕不安全感。學習合理的應激處理方法，增強自信以減輕其不確定感，不好高騖遠，不過分追求精益求精以減輕其不完美感。
4、學會順其自然。
強迫癥的另一特點是喜歡琢磨，一個芝麻粒大的事情往往會想出天大的事來。因此，在思考問題時要學會接納他人，不要鉆牛角尖，學會適應環(huán)境而不要刻意改變環(huán)境。
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