車厘子吃多了會怎樣食用注意事項
車厘子是生活中常見的有益水果，但是再有益的食物也不能過量食用，那么車厘子吃多了會怎樣?以下是小編收集整理的關(guān)于車厘子的知識，希望對你有幫助。
車厘子吃多了會怎樣
1、車厘子吃多了會中毒
車厘子因含鐵多，再加上含有一定量的氰甙，若食用過多會引起鐵中毒或氫氧化物中毒。輕度不適可用甘蔗汁來清熱解毒。
車厘子它不僅好吃，含鐵量還特別高，促進血紅蛋白再生，既可防治缺鐵性貧血，又可增強體質(zhì)、健腦益智、養(yǎng)顏駐容，使皮膚紅潤嫩白、去皺消斑。經(jīng)常食用車厘子還能防癌，特別是那些因工作緊張而神經(jīng)衰弱的人士。
2、車厘子吃多了易上火
專家表示，因車厘子性溫，體質(zhì)過于燥熱者，不宜食太多;食用過多容易惡心嘔吐、上火，甚至出現(xiàn)流鼻血等癥狀。
車厘子自古就有“美容果”之美譽，含鐵量極其豐富，常吃能夠讓皮膚光滑潤澤。但應注意的是，車厘子性溫，食之過多可引起上火、流鼻血、損肺等癥狀，一次性吃的過多還可導致胃痛、泛酸，甚至腹痛、腹瀉。尤其是兒童，每天吃車厘子量應控制在12個左右，吃多易生熱病，如果孩子咳嗽且有濃痰，就不宜吃車厘子。
車厘子食用注意事項
1、適量食用:車厘子雖然好吃營養(yǎng)多，但一次性不可多吃，每次吃五到六顆就可以了。因為吃過多了會導致胃痛、泛酸，甚至腹痛、腹瀉。另外車厘子性溫熱，吃多了會上火，而且車厘子含有一定量的氰甙，若食用過多會引起鐵中毒或氫氧化物中毒。
2、正確保存:車厘子不利于保存，最好能夠新鮮吃用。如果不能當天吃完，就一定要放在冰箱中存放，而且時間不能太長。車厘子適合保存在攝氏零下1度的冷藏條件。車厘子屬漿果類，容易損壞，所以一定要輕拿輕放。
3、清洗干凈:清洗車厘子最好用自來水不斷沖洗，流動的水可避免農(nóng)藥滲入果實中。另外，也不要用洗滌靈等清潔劑浸泡車厘子，這些物質(zhì)很難清洗干凈，容易殘留在果實中，造成二次污染。洗干凈的車厘子也不要馬上吃，最好再用淡鹽水或淘米水浸泡5分鐘。淘米水呈堿性，可促進呈酸性的農(nóng)藥降解。
車厘子的主要功效
1、收澀止痛，民間經(jīng)驗表明厘子汁對燒傷有 獨特的功效。將車厘子擠出汁液，頻繁涂抹于燒傷部位，便能立即止痛，又可避免傷口感染，防止化膿，起到收斂止痛，防止傷處起泡化膿的作用。同時車厘子還能治療輕、重度凍傷。
2、養(yǎng)顏駐容，車厘子營養(yǎng)豐富，所含蛋白 質(zhì)、糖、磷、胡蘿卜素、維生素C等均比蘋果、梨高，尤其含鐵量高，常用車厘子榨汁涂擦面部及皺紋處，能使面部皮膚紅潤嫩白，去皺消斑用后放至冰箱貯藏即可，一般不超過兩天存放期。
3、治療咽喉炎，車厘子味甘性溫，當初發(fā)咽喉炎癥的時候，可以早晚分別使用車厘子30~60克，就可以起到消炎的作用。
4、緩解肌肉酸痛，車厘子中含有豐富的花青素、花色素、維生素E等，這些營養(yǎng)元素都是有效的抗氧化劑，對消除肌肉酸痛有很好的功效，食用車厘子幾天之內(nèi)，便能消腫 ，減輕疼痛。
5、預防視力下降，人體中如果缺乏維生素A和相關(guān)營養(yǎng) 素，會導致眼痛、視力下降、怕光等病癥。
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