很多女性朋友買了阿膠粉，卻愁于怎么吃，為此，小編整理了6種阿膠粉的食用方法，補(bǔ)血養(yǎng)顏越早越好，快點(diǎn)行動(dòng)起來。

　　阿膠粉食用方法

　　阿膠雞蛋湯

　　雞蛋營養(yǎng)高，極易被人體吸收，配上阿膠粉，不僅營養(yǎng)加倍，還能用于治陰血不足，安胎，健脾養(yǎng)胃，能改善女性手腳冰涼的情況。一般是先把阿膠粉用開水溶解了，然后把雞蛋調(diào)勻后加入阿膠粉液中，一起去煮。每日早餐前服用效果更佳。

　　阿膠牛奶

　　常喝牛奶身體好，尤其是對(duì)小孩子和女性朋友，因?yàn)榭梢匝a(bǔ)鈣，又有味甘，性平、微寒，入心、肺、胃經(jīng)等，而具有特殊的例如補(bǔ)虛損，益肺胃，生津潤腸之功效，再加上阿膠的補(bǔ)血功效，能健脾養(yǎng)胃，補(bǔ)血養(yǎng)血。將阿膠粉碎成細(xì)粉狀，每次取3克置于牛奶杯中，邊加入邊攪拌，使阿膠粉充分溶于牛奶中，溫服，口感香甜綿軟回味悠久。

　　阿膠蜂蜜

　　蜂蜜能改善血液的成份，促進(jìn)心腦和血管功能，因此經(jīng)常服用對(duì)于心血管病人很有好處，蜂蜜對(duì)肝臟有保護(hù)作用，能促使肝細(xì)胞再生，對(duì)脂肪肝的形成有一定的抑制作用，食用蜂蜜能迅速補(bǔ)充體力，消除疲勞，增強(qiáng)對(duì)疾病的抵抗力，再加上補(bǔ)血的阿膠粉，那就更好了。先把阿膠粉用開水沖泡開來后，攪拌，然后加入適量的蜂蜜，再攪拌勻就可以飲用了。

　　白水沖服

　　先加大半杯60度左右的水，再緩慢向水中加入阿膠粉，邊加邊攪拌，直到全沖溶解，直接服用即可。這是阿膠最原味的吃法，不過很多人受不了阿膠的腥味，供您參考。

　　阿膠梨

　　梨有生津潤肺的功效，所以用梨來配阿膠的話，也是極美的營養(yǎng)品?？梢赃x擇一個(gè)新鮮的梨，然后切成小塊兒用水煮沸后，再加入準(zhǔn)備好的阿膠粉，然后用攪拌的方式，使其溶化掉。如果想要甜味，可以再加入點(diǎn)兒冰糖即可。喝湯吃梨，這種吃法主要功效是滋陰潤肺止渴。

　　阿膠紅茶

　　對(duì)于女性來講，因?yàn)榘⒛z有好的補(bǔ)血的功能，而紅茶又有幫助胃腸消化、促進(jìn)食欲，可利尿、消除水腫，并強(qiáng)壯心臟功能，對(duì)于抗疾病也有好的功效，所以當(dāng)你買回來阿膠粉的話，如果用紅茶沖調(diào)喝的話，好起到一定的藥效和功效的。這個(gè)主要是用來補(bǔ)血的。

　　阿膠粉一次吃多少

　　1、阿膠的一般用量為3-9克，可以根據(jù)個(gè)人體質(zhì)加減，最多不要超過12克。

　　2、阿膠一次吃多了，會(huì)脹氣、腹瀉、上火、便秘。特別是腹瀉、上火、消化不良的人群要慎用。

　　3、阿膠一般都是烊化兌服，建議飯后30分鐘服用。阿膠為膠類藥物，粘性較大，應(yīng)該用水或者黃酒將其加熱溶化服用，也可以將煎好的藥液沖服。

　　阿膠粉的功效與作用

　　1、對(duì)造血系統(tǒng)的作用

　　阿膠有明顯的補(bǔ)血作用，療效優(yōu)于鐵劑。

　　2、抗休克作用

　　麻醉貓反復(fù)從股動(dòng)脈放血造成嚴(yán)重出血性休克，靜注5%～6%阿膠溶液約8ml/kg，能使極低水平之血壓恢復(fù)至正常水平，且作用較為持久。

　　另用麻醉貓靜注射組胺，使血壓下降，此時(shí)反復(fù)注射等滲氯化鈉溶液4次，每次l0ml，血壓無明顯升高。隨即改用5%阿膠溶液20ml靜注，血壓逐漸恢復(fù)至正常。

　　3、對(duì)鈣代謝的影響

　　能改善動(dòng)物體內(nèi)鈣平衡。

　　4、其他

　　促進(jìn)健康人淋巴細(xì)胞轉(zhuǎn)化的作用。還能滋陰潤肺，補(bǔ)血止血，定痛安胎。血虛萎黃，眩暈心悸，為治血虛的主藥。

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