慢性腸炎在生活中發(fā)病率是越來(lái)越高了，而且很多人認(rèn)為患了慢性腸炎危害不大。疏不知，這是一種錯(cuò)誤的觀點(diǎn)，其實(shí)長(zhǎng)期不治療可造成腸狹窄、貧血等一系列疾病，對(duì)身體的危害極大。以下是小編為你整理有關(guān)于慢性腸炎帶來(lái)的危害，希望能幫到你。

　　慢性腸炎帶來(lái)的危害

　　一、慢性腸炎的危害：面色不華精神不振，少氣懶言，四肢乏力，喜溫怕冷。如在急性炎癥期，除發(fā)熱外，可見(jiàn)失水、酸中毒或休克出血表現(xiàn)。

　　二、慢性腸炎的危害：專家介紹，長(zhǎng)期腹部不適或少腹部隱隱作痛，查體可見(jiàn)腹部、臍周或少腹部為主，有輕度壓痛、腸鳴音亢進(jìn)、脫肛。

　　三、慢性腸炎的危害：常呈現(xiàn)間斷性腹部隱痛、腹脹、腹痛、腹瀉為本病主要表現(xiàn)。遇冷、進(jìn)油膩之物或遇情緒波動(dòng)、或勞累后尤著。

　　大便次數(shù)增加，日行幾次或數(shù)十余次，肛門下墜，大便不爽。慢性腸炎急性發(fā)作時(shí)，可見(jiàn)高熱、腹部絞痛、惡心嘔吐、大便急迫如水或粘凍血便。

　　慢性腸炎的預(yù)防

　　1.細(xì)嚼慢咽

　　很多人在吃飯時(shí)習(xí)慣了大快朵頤，總是慢不下來(lái)，也許是因?yàn)槟阏娴暮苊Γ苍S是因?yàn)橛X(jué)得這樣效率高，但實(shí)際上這種做法是不對(duì)的，及其的傷身體。在吃飯時(shí)，必須細(xì)嚼慢咽，這樣可以減少粗糙食物對(duì)胃粘膜的刺激，促進(jìn)食物的消化，更好的吸收營(yíng)養(yǎng)。

　　2.規(guī)律性飲食

　　越來(lái)越多的上班族隨心所欲的吃飯，沒(méi)有固定的時(shí)間，餓的時(shí)候不吃，等到吃的時(shí)候又吃不多了，或是有閑暇時(shí)間又出去大吃特吃一頓，沒(méi)有科學(xué)的飲食規(guī)律，這樣極大的傷害了你的腸胃。一日三餐必須要按時(shí)吃，并且不能暴飲暴食，保證一個(gè)良好的生活習(xí)慣才能保護(hù)好你的腸胃。

　　3.選擇有營(yíng)養(yǎng)的食物

　　人們常說(shuō)吃的好，可什么才是吃的好?每頓大魚大肉嗎，顯而易見(jiàn)并不是這樣。在食物的選擇上，我們要講究營(yíng)養(yǎng)搭配，滿足機(jī)體的營(yíng)養(yǎng)需求，還要多食用好消化的食物，保證腸胃進(jìn)行良好的蠕動(dòng)。

　　4.選擇清淡的食物

　　夏天到了，愜意的坐在路邊攤上吃著串或是麻辣的海鮮，再配著一些冰鎮(zhèn)啤酒，這是大多數(shù)人都喜歡的事，熟不知這樣給腸胃帶來(lái)了巨大的壓力。常食辛辣油膩生冷的食品，使腸胃運(yùn)動(dòng)過(guò)于疲勞，增加腸胃的負(fù)擔(dān)，久而久之，腸胃炎就行成了。清淡的飲食容易消化吸收，平時(shí)應(yīng)該多食用清淡的食物，減輕你的腸胃的工作量。

　　慢性腸炎的飲食注意事項(xiàng)

　　1、低脂、少纖維。含脂肪多的食物，不易消化外，還會(huì)使腹瀉癥狀嚴(yán)重，因此患者不應(yīng)吃油炸、油煎、生冷及多纖維食物。可適當(dāng)?shù)倪x擇容易消化的細(xì)掛面、燴面片、餛飩、嫩菜葉、魚、蝦、蛋及豆類制品等，以使腸道得到休息。

　　2、患者如果有脫水現(xiàn)象時(shí)，可飲淡鹽開水、菜湯、米湯、果汁、米粥等，以補(bǔ)充水、鹽和維生素。

　　3、排氣、腸鳴過(guò)強(qiáng)時(shí)，應(yīng)少吃蔗糖及易產(chǎn)氣發(fā)酵的食物，如土豆、紅薯、白蘿卜、南瓜、牛奶、黃豆等。

　　4、患者多半身體虛弱、抵抗力差，因而更應(yīng)注意飲食衛(wèi)生，不吃生冷、堅(jiān)硬及變質(zhì)食物，不喝酒，不吃辛辣刺激性強(qiáng)的調(diào)味品。

　　5、慢性腸炎患者可經(jīng)常食用蘋果，有鞣酸及果酸成分，有收斂止瀉作用。

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