很多人都知道跟腱炎的嚴(yán)重性，但是卻不知道跟腱炎會給患者帶來什么樣的影響，跟腱炎是骨科疾病的一種，為此對于跟腱炎疾病一定要引起大家的重視，以下是小編為你整理有關(guān)于跟腱炎有哪些危害，希望能幫到你。

　　危害

　　1、跟腱軟骨完整性破壞，當(dāng)人體逐步老化或創(chuàng)傷或疾病時，跟腱軟骨中Ⅱ型膠原纖維出現(xiàn)退化，隨后逐漸出現(xiàn)斷裂而變短，致使跟腱軟骨失去了彈性。接著便進(jìn)一步發(fā)生裂縫，大皰，糜爛與潰瘍，從而使軟骨表面呈毛刷狀，粗糙不堪。不光滑的軟骨面相互摩擦，便加劇軟骨的磨損，膝跟腱軟骨便遭到完整性的破壞。

　　2、跟腱炎久而久之會出現(xiàn)跟腱變形，畸形，膝跟腱炎如果不及時的治療，長期性跟腱疼痛，這樣最易導(dǎo)致跟腱變形，畸形的癥狀。

　　3、出現(xiàn)軟骨下骨板的病變，隨著疾病的發(fā)展，因軟骨脫落使軟骨下骨板裸露，并可在軟骨骨板下出現(xiàn)大小不等的囊性變。

　　4、跟腱炎還易出現(xiàn)跟腱骨質(zhì)增生，軟骨破壞伴隨著修復(fù)與增生，病變就會發(fā)生骨質(zhì)增生。骨質(zhì)增生的位置都在跟腱的邊緣。從而影響正常的跟腱活動。

　　患者的注意事項(xiàng)

　　1、熱敷：如果疼痛的比較厲害，可用亞麻仁敷袋熱敷進(jìn)行跟腱炎的自我保健。

　　2、泡腳：也是常見的跟腱炎的自我保健方法，輪流用熱水及冷水泡腳，對減輕癥狀大有好處，用冰按摩腳底也有幫助。

　　3、擇軟底鞋：選擇橡皮底的鞋子對足部較好(勝過皮制的)，對跟腱炎的自我保健同樣十分有益。穿得舒適比穿得好看重要。慢跑鞋是不錯的選擇。避免走在堅硬的表面上，例如水泥地、木板、或無地毯的地板?？稍谀_跟處加護(hù)墊，以減輕疼痛。

　　4、上泡沫軟蟄：軟墊可減輕跟腱炎對周圍的壓迫，可以在軟墊骨刺相應(yīng)的部位挖一個洞。

　　5、有選擇的鍛煉：可以用騎腳踏車或游泳取代走路或慢跑，既達(dá)到了鍛煉的目的，又不會傷及病腳。這也是常見的跟腱炎的自我保健方法。

　　6、飲食上的禁忌：進(jìn)行跟腱炎的自我保健還包括勿吃任何柳橙類水果，尤其是橘子、橙子。也避免糖、酒、咖啡。這些物質(zhì)將阻撓復(fù)原過程，并擾亂體內(nèi)的礦物質(zhì)平衡。

　　7、減肥：偏胖是引發(fā)跟腱炎的原因之一，因此減肥對跟腱炎的自我保健也十分重要。

　　中醫(yī)治療方法

　　1、中醫(yī)膏藥：一般來講，專門治療骨骼毛病的純中草膏藥，具有抗炎鎮(zhèn)痛、軟堅散結(jié)、祛瘀消腫、舒筋活絡(luò)、活血化瘀、修復(fù)軟組織之功效，可以通過皮膚，滲入肌肉及組織，直達(dá)病根，達(dá)到徹底治愈疾病的目的。長期堅持使用，效果卓著，該法作為主要跟腱炎及筋膜炎的治療方法，被大力推薦普遍使用。

　　2、罐療法：是傳統(tǒng)中醫(yī)常用的一種治療疾病的方法，這種療法可以逐寒祛濕、疏通經(jīng)絡(luò)、祛除瘀滯、行氣活血、消腫止痛、拔毒瀉熱，具有調(diào)整人體的陰陽平衡，解除疲勞、增強(qiáng)體質(zhì)的功能，從而達(dá)到扶正祛邪，治愈疾病的目的。

　　3、針灸療法：我們一般采用"針"較多，一般多是毫針療法，又稱"體針療法"，是以毫針為針刺工具，通過在人體十四經(jīng)絡(luò)上的腧穴施行一定的操作方法，以通調(diào)營衛(wèi)氣血，調(diào)整經(jīng)絡(luò)、臟腑功能而治療相關(guān)疾病的一種方法。毫針療法，是我國傳統(tǒng)針刺醫(yī)術(shù)中最主要、最常用的一種療法，是刺療法的主體。

　　4、按摩推拿療法：這是中醫(yī)治療各類軟組織疾病的重要方法。它的治療作用是能緩解肌肉的緊張及痙攣，緩解不適癥狀。但一般禁止重力按摩和復(fù)位，否則極易加重癥狀。在腫疼嚴(yán)重的時候，建議不要做，否則可能加重不適感。

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