冬天喝什么花茶好
梅花、茉莉花、玫瑰花等八種花茶最適合冬季飲用。具體冬天喝什么花茶好?下面為您介紹。
1、桂花茶
做法:將干燥的桂花和茶葉按照1比2的比例放入杯子中,然后用開水沖泡六分鐘,這也就可以直接服用了,最好能夠每天早晚服用一杯。
功效:桂花不僅香味撲鼻,同時也具有很好的藥用價值。中醫(yī)方面認為桂花性溫,服用之后具有養(yǎng)胃暖胃的作用,對于治療咳嗽、食欲不振以及痔瘡、肚子痛等等效果很好。另外,這種桂花茶還能有效的治療高血壓疾病。
2、玫瑰花茶
做法:用熱水沖泡10顆左右的干玫瑰花,可配蜂蜜。
功效:玫瑰花含豐富的維生素A、C、B、E、K,以及單寧酸,能改善內分泌失調,促進血液循環(huán),美容,調經,利尿,緩和腸胃神經,防皺紋,防凍傷,養(yǎng)顏美容。冬天怕冷的朋友多喝玫瑰花茶是很不錯的選擇,促進血液循環(huán),解決手腳冰冷的問題。
3、月季花茶
做法:月季花剝瓣,入鹽水中反復清洗、瀝干。將上述處理過的月季花與茶包放入瓷杯中。煮開的水300毫升,倒入瓷杯中,蓋杯蓋約燜二分鐘,即可掀蓋飲,可連飲數(shù)日為一療程。
功效:中醫(yī)認為,月季味甘、性溫,入肝經,有活血調經、消腫解毒之功效。由于月季花的祛瘀、行氣、止痛作用明顯,故常被用于治療月經不調、痛經等病癥。
4、洋甘菊茶
做法:在約合280克的開水中加入2茶匙甘菊,加蓋浸泡20分鐘。
功效:眾所周知,洋甘菊有鎮(zhèn)靜效果,有助于減少焦慮癥狀。洋甘菊茶不含咖啡因,口感清香,早上喝一杯能幫助你開啟一天的好心情;晚上喝一杯,有助于消除一整天的疲勞。
5、玫瑰普洱茶
做法:玫瑰花15克、普洱茶3克、蜂蜜適量。將普洱茶放入茶杯中,倒入煮沸的開水,沖泡后將第一泡茶倒掉;再加入玫瑰花,倒入開水沖泡,待水溫度稍微變涼,加入適量蜂蜜調勻后即可飲用。
功效:玫瑰花的功效與作用極多,與普洱茶一起沖泡飲用,不僅芳香怡人,還能疏解胸悶、氣煩的癥狀,對于緩解緊張、抑郁的情緒均有不錯的效果。此外,冬天養(yǎng)生喝普洱茶還有暖胃的作用。
6、藏紅花茶
做法:每次取5~8根花絲泡3~4杯水,喝三天停一天,或者隔日一次小量使用。
功效:藏紅花味甘,性微寒,歸心、肝經。它能活血、涼血、解毒?,F(xiàn)代醫(yī)學認為,藏紅花在改善心肌供血供氧、抗疲勞等方面有顯著療效,可用于預防和治療月經不調、血虧體虛、周身疼痛、跌打損傷、神經衰弱等病癥。
7、臘梅花茶
做法:配制時選新鮮臘梅花或干臘梅花七八朵,沸水沖泡飲用即可。
功效:臘梅花茶就是臘梅花沖泡而成的花茶,臘梅花護肝明目、疏利咽喉,常飲用可治療頭痛、咽喉腫痛、口臭等癥。常喝臘梅花茶還具有改善青春痘,粉刺,黑斑的功效。
8、黃芪茉莉花茶
做法:將黃芪、茉莉花放入開水之中沖泡,大約一個小時之后就可以服用了。
功效:這道花茶具有很好的促進身體健康的作用,特別適合一些需要長期面對電腦的人群服用。能夠有效的預防一些電腦輻射對于身體循環(huán)系統(tǒng)、生殖系統(tǒng)以及代謝功能的影響,有效的減少患有癌癥的可能。