六月丁香五月婷婷,丁香五月婷婷网,欧美激情网站,日本护士xxxx,禁止18岁天天操夜夜操,18岁禁止1000免费,国产福利无码一区色费

學習啦 > 生活課堂 > 健康知識 > 其它健康常識 > 冬天護腎的方法

冬天護腎的方法

時間: 燕華640 分享

冬天護腎的方法

  腎臟的重要性不言而喻。人體每時每刻都在進行新陳代謝。腎臟將新陳代謝所產(chǎn)生的有害物質通過尿液排出體外,以調節(jié)機體水、電解質和酸堿的平衡,并保持生命活動的正常進行。

  冬天護腎的方法1.冬天做好保暖

  調查發(fā)現(xiàn),在冬天腎功能惡化病人遠超過其它各季,主因低溫下血管收縮,血壓竄升,小便量減少,血液凝結力變強,容易讓腎臟出狀況。

  冬天護腎的方法2.治療感冒

  若感冒去了又來,或是感冒后,有高血壓、水腫、解小便有泡泡,最好找腎臟科醫(yī)生做篩檢。

  冬天護腎的方法3.反復發(fā)作的扁桃腺炎要小心

  喉部或扁桃腺遭鏈球菌感染時,務必根治,否則容易導致腎臟發(fā)炎。

  冬天護腎的方法4.不亂吃藥

  許多市售的止痛藥、感冒藥和中草藥都有腎臟毒性,不要不經(jīng)醫(yī)師處方亂吃,對醫(yī)師處方的抗生素、止痛藥也應知其副作用有哪些。

  冬天護腎的方法5.不暴飲暴食

  吃太多蛋白質和鹽分,會加重腎臟負擔。此外,運動飲料含有額外的電解質與鹽分,有腎病的人需小心這類飲料。

  冬天護腎的方法6.適量飲水不憋尿

  尿液潴留在膀胱,就如同下水道阻塞后容易繁殖細菌一樣,細菌會經(jīng)由輸尿管感染腎臟。

  冬天護腎的方法7.控制糖尿病和高血壓

  血壓控制不好、糖尿病太久都會造成血管硬化,而腎臟就是由數(shù)百萬個微血管球組成,血糖血壓控制不好,腎臟壞得快。

  冬天護腎的方法8.不喝成分不明的井水和河水

  以免鉛、鎘、鉻等重金屬太高而損害腎臟。

  冬天護腎的方法9.泌尿道結石要處理

  結石不痛不代表好了,尤其是輸尿管結石很容易造成腎積水,長久下來,腎臟會完全損壞而不自知。

  冬天護腎的方法10.定期檢查

  最好每半年做一次尿液和血液肌酸酐和尿素氮檢查,女性懷孕時腎臟負擔會加重,應該監(jiān)測腎功能,以免因妊娠毒血癥而變成尿毒癥。

  冬天護腎的方法11.要保持小便通暢

  小便通暢,說明腎臟的排泄功能異常,如果發(fā)生尿道阻塞,小便不通暢,就會增加腎盂和腎實質發(fā)炎的機會,加重腎臟負擔,甚至發(fā)生尿中毒。常見的小便不通暢的原因有尿路結石、前列腺肥大、腫瘤、結核等。

  冬天護腎的方法12.防止感染

  細菌和其他病原微生物可以直接由尿路逆行上升,進入腎臟,使腎臟感染發(fā)病,為了防止細菌逆行使尿路感染,要保持會陰部及尿道口的清潔衛(wèi)生。另外,微生物通過血液循環(huán)和淋巴液循環(huán)的途徑也可以感染腎臟。因此,當身體其他部位有感染性病灶存在時,例如扁桃體炎、齲齒、癤腫、結核等,都應及時治療處理。

  冬天護腎的方法13.防止疾病損害腎臟

  有些疾病,例如變態(tài)反應性紫癜,系統(tǒng)性紅斑狼瘡,大量脫水,失血等,都可以損害腎臟,當發(fā)生這類疾病時,除了及時治療外,還要加強保護措施。

  冬天護腎的方法14.防止藥物對腎臟損害

  藥物進入人體后,多數(shù)要進入血液后才能發(fā)揮作用,這些藥物經(jīng)過體內代謝過程,都可匯集于腎臟排除體外,使腎臟容易受到藥物的損害。因此,對腎臟有損害的藥物不宜亂用。

399027