男人身體求救信號有哪些

　　男士大多是都是五大三粗的主兒，不會太過于留意自己身體的細(xì)微變化，男性健康問題也容易受到忽視，下面，學(xué)習(xí)啦小編為大家介紹一下男人身體求救信號有哪些，歡迎大家閱讀。

　　男人身體求救信號1:內(nèi)分泌失調(diào)導(dǎo)致乳房變大

　　有些男人的乳房也會像女性一樣隆起，其實，這是內(nèi)分泌失調(diào)的原因。

　　雌激素會導(dǎo)致乳房組織生長，但男性的雄激素會抑制其生長，但如果內(nèi)分泌失調(diào)，雌激素上升，雄激素下降，就會刺激乳腺導(dǎo)管產(chǎn)生增生，導(dǎo)致乳房增大，觸摸起來有活動的結(jié)節(jié)，并伴有腫痛或觸痛感。

　　一旦發(fā)現(xiàn)乳房變大，或摸起來有硬腫塊，要立即就醫(yī)，以免貽誤病情。乳房變大的男性一定要減肥，并且少喝啤酒。

　　乳腺增生患者則要多運動，不要亂補營養(yǎng)品，盡量不使用激素，同時，忌飲酒及吃辛辣刺激、海鮮等“發(fā)物”。

　　男人身體求救信號2:勃起障礙警惕心臟病

　　勃起功能障礙(ED)是男性心臟病的早期提示，據(jù)研究，勃起的狀態(tài)完全在詮釋心血管的健康，因為只有良好的血液供應(yīng)才能讓身體有效控制勃起狀態(tài)。

　　研究發(fā)現(xiàn)，2/3的心臟病男性患者存在ED問題。而在45歲以上沒有心臟病家族史的男性中，ED會使心血管病發(fā)作的風(fēng)險提高37%。

　　男性一旦出現(xiàn)無法勃起的情況，應(yīng)盡快去正規(guī)醫(yī)院的泌尿外科就診。如果自身存在高血壓、高血脂、高血糖等心腦血管疾病高危因素，最好再去心內(nèi)科做進(jìn)一步檢查和治療。

　　規(guī)律運動、控制體重和戒煙，飲食上多吃燕麥、三文魚、杏仁、花椰菜、藍(lán)莓等都能讓心臟更健康。

　　男人身體求救信號3:欲望下降可能影響生育

　　專家表示，一個男人如果欲望突然下降，夫妻生活次數(shù)驟減，可能是因為睪丸不能產(chǎn)生足夠的雄性激素。

　　而雄激素是男人最重要的代謝激素，一旦該激素水平偏低，就會導(dǎo)致多種疾病危險增加，如骨質(zhì)疏松、2型糖尿病、冠心病等。

　　如果你的嗅覺也突然下降，同樣能表明你的睪丸沒有正常工作。

　　男人身體求救信號4:晚上尿頻要防前列腺癌

　　如果你總起夜，可能是前列腺增生或前列腺癌的預(yù)警標(biāo)志。核桃大小的前列腺腺體位于膀胱下方，所以它的大小一旦發(fā)生變化，就會壓迫尿道，影響一個人的排尿習(xí)慣。

　　然而，早期的泌尿問題常常會被男性忽視，很多男性在發(fā)現(xiàn)泌尿系統(tǒng)問題時，多數(shù)都已經(jīng)發(fā)展到了前列腺肥大，甚至前列腺癌。

　　所以，男人一定要留心觀察自己的排尿情況是否發(fā)生變化。尤其是50歲以上的男性。要想保護(hù)好前列腺，關(guān)鍵是少喝酒，少吃辛辣刺激性食物，注意日常生活中不憋尿。

　　此外，多吃紅色蔬果，它們稱得上是“男人菜”，如西紅柿、紅肉葡萄柚和西瓜等，其中富含的番茄紅素可以降低前列腺癌風(fēng)險。

　　專家建議，身體發(fā)出上述求救信號，一定要及時就醫(yī)，檢查雄激素水平，可以在醫(yī)生建議下補充雄激素進(jìn)行治療。

　　還可適量吃些動物內(nèi)臟，鋅含量高的食物，如牛奶、豆類等，也對維護(hù)男性生殖系統(tǒng)正常結(jié)構(gòu)和功能有重要作用，不妨適量多吃。