緩解冬季哮喘的食療方推薦

　　冬季是呼吸疾病的多發(fā)季節(jié)，一些哮喘患者一到冬天就反復發(fā)作或者癥狀加重?；颊呖梢赃x擇食療藥膳來調養(yǎng)哮喘，多吃一些健脾潤肺的菜肴下面，學習啦小編為大家介紹一下緩解冬季哮喘的食療方，歡迎大家閱讀。

　　緩解冬季哮喘的食療方1：白蘿卜胡椒湯

　　材料：白蘿卜1個，白胡椒5粒，生姜4片，陳皮1片。

　　做法：加清水500毫升，煎煮30分鐘后，去渣留液，再加入水250毫升煎煮15分鐘，搖均后分別裝在兩個碗中，備用?？擅刻祜嬘?次，每次1碗，早晚各1次。

　　功效：本湯適用于抑郁胸痞(情志不暢、痰多以及痰黏難以咳出)者。

　　緩解冬季哮喘的食療方2：白蘿卜蜂蜜汁

　　材料：白蘿卜，蜂蜜。

　　做法：把白皮大蘿卜洗干凈后，挖空中心。放入蜂蜜，放入大碗內，加清水蒸煮20分鐘，熟透即可食用。每天食用2次，早晚各1次，適量服用。

　　功效：本汁適用于急性哮喘之痰多、黏稠以及咯痰不爽者。

　　緩解冬季哮喘的食療方3：杏仁粒大米粥

　　材料：杏仁120克，大米30克，白糖150克。

　　做法：把杏仁用開水浸泡15分鐘，去掉外衣，洗凈，切成小粒狀，再用冷水浸泡;大米洗凈，用冷水浸泡30分鐘;然后將杏仁粒和大米攪均磨爛后，加入清水600毫升，過濾去渣，倒入沙鍋中，將沙鍋置于火上，加水500毫升，再加入白糖，把杏仁漿慢慢倒入沙鍋中，邊煮邊攪，直至煮成濃汁，蓋上鍋蓋，熄火悶5分鐘即可?？呻S意飲用。

　　功效：適用于內傷咳嗽(咳嗽、痰白以及納呆)之久咳者。

　　緩解冬季哮喘的食療方4：枇杷葉粳米粥

　　材料：枇杷葉5～10克，粳米100克，冰糖50克。

　　做法：枇杷葉洗凈后，用干凈的紗布包好，加清水200毫升，煎至100毫升左右，去渣后加入粳米，再加清水600毫升，猛火煮沸后改用小火熬成稀粥。早晚各食用1次，趁溫服用;3～5天為1個療程。

　　功效：本粥適用于痰熱內蘊(咳嗽、痰黃或兼有發(fā)熱以及呼吸困難)之咳嗽者。

　　緩解冬季哮喘的食療方5：金蕎麥瘦肉湯

　　材料：豬瘦肉250克，金蕎麥100克，冬瓜子30克，桔梗15克，生姜3片，紅棗5枚。

　　做法：豬肉洗凈切成塊，放入沸水中;金蕎麥、冬瓜子、桔梗、紅棗(去核)洗干凈，全部放入燉盅內，加入溫開水蓋好，小火隔水燉3小時即可。佐餐食用，每天1～3次，每次150～250毫升。

　　功效：本湯適用于內有熱毒(發(fā)熱、咳嗽、痰多以及肺膿腫)者。

　　緩解冬季哮喘的食療方6：甘蔗山藥湯

　　材料：山藥，甘蔗汁。

　　做法：將生山藥去皮、切片，搗爛。加入甘蔗汁，用文火燉熟即可。溫熱服食，分2次服完，1日服1次。第二日要溫熱一下。

　　功效：常食可以止哮喘，而且有潤肺的效果。