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吃什么可以去黑眼圈

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  黑眼圈主要是由于眼部色素的堆積,眼部的代謝廢物沒有及時(shí)的排除體外所造成的。是由于經(jīng)常熬夜,情緒不穩(wěn)定,眼部疲勞、衰老,靜脈血管血流速度過于緩慢 眼部皮膚紅血球細(xì)胞供氧不足,靜脈血管中二氧化碳及代謝廢物積累過多,形成慢性缺氧,血液較暗并形成滯流以及造成眼部色素沉著。建議從下面幾點(diǎn)來祛除黑眼圈:

  1、冷敷,促進(jìn)血液循環(huán)。用保鮮紙包好兩三塊冰粒,把毛巾對(duì)折蓋在眼皮上,然后把冰塊放在上面。用冷凍茶包或浸過凍牛奶的化妝棉,也有消腫鎮(zhèn)靜作用。

  2、平時(shí)尚須注意常吃些膠體、優(yōu)質(zhì)蛋白、動(dòng)物肝臟及番茄、土豆之類的食物多吃富含維生素A和B的食品。

  3、早晚要使用眼霜 。現(xiàn)在有許多眼霜有凈白和滋潤的效果,涂眼霜的時(shí)候配合一些輕柔的眼部按摩,舒緩黑眼圈的侵襲。它可以在短時(shí)間內(nèi)補(bǔ)充水份,消除疲勞,快速的減低突然的熬夜而導(dǎo)致的浮腫及黑眼圈現(xiàn)象。

  4、閑時(shí)多做些眼保健操,多按摩眼睛周邊穴位,增加其血液循環(huán)加速,以達(dá)到眼部周圍血細(xì)胞活躍,對(duì)黑眼圈的減淡也有好處。

  5、切記不要熬夜和用眼過度。對(duì)于已產(chǎn)生的黑眼圈,可以使用專門改善黑眼圈的蕓蓉集眼部臻悅精華霜來改善黑眼圈,這個(gè)對(duì)改善黑眼圈效果是非常顯著的。

  愛漂亮的女孩子要注意不要熬夜哦!

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