坐車坐電梯暈什么原因

暈車這種感覺源自于感覺平衡的神經(jīng)器官——前庭。前庭是我們的平衡器官，位于耳朵深處。它的里面生長著很多小毛毛，在充滿液體的空腔里，像水草一樣在搖動。" 水草 " 的下面通過神經(jīng)連著大腦。我們頭一動，這些 " 水草 " 就跟著晃，大腦就知道了。

　　如果把我們蒙上眼睛捆在椅子上，固定在一個封閉的小空間里往死里搖——就像游樂園里一些機器做的一樣，雖然我們得不到任何視覺、聽覺、觸覺上的提示，但也能大致感覺到現(xiàn)在是大頭朝下還是朝上。這就是前庭的功能。電梯垂直運動時會做加速和減速運動，身體會短暫的處于失重或者超重狀態(tài)，這種外界變化會刺激你的前庭器，前庭器很敏感的話就容易有頭暈、惡心或者耳鳴的現(xiàn)象。

　　哪些方法可以解決暈車問題或者減輕暈車癥狀呢 ?

　　睡眠法：您準(zhǔn)備出游前，應(yīng)保證足夠的睡眠，以提高人體對旅途中顛簸刺激的適應(yīng)能力。飲食法：出游前應(yīng)盡量避免攝入高脂、高蛋白食品，以防胃負(fù)擔(dān)過重，加上旅途顛簸而使胃 " 翻江倒海 "。在旅途中也要注意適度進食，每頓以吃七八分飽為宜。心理調(diào)適法：放松、愉悅的心情對消除暈車具有十分重要的作用。在旅游途中，不要總擔(dān)心自己會暈車，而應(yīng)通過與別人聊天、唱歌、做些小游戲的方式分散自己的注意力。遠視法：首先，入座時要與汽車行駛方向保持一致。其次，在車輛行進過程中，不要在車上讀書看報或看窗外一閃而過的東西，而應(yīng)將視點集中于遠方?？诤ǎ涸谏宪嚽凹春瑑善r姜，途中可以含話梅、陳皮等。鼻吸入法：將兩片鮮姜或薄荷精存于口罩或手帕上，并置于鼻孔下，在途中吸入。也可將新鮮橘皮對準(zhǔn)兩個鼻孔后用力擠壓，使皮中汁液噴射到鼻孔中，反復(fù)吸入。穴位療法：乘車前，滴兩滴風(fēng)油精或取一片鮮姜或鮮橘皮敷于神闋穴 ( 肚臍 ) 上，用傷風(fēng)止痛膏敷蓋。也可將風(fēng)油精或清涼油涂擦于太陽穴、風(fēng)池穴、內(nèi)關(guān)穴處。藥物療法：在乘車前半小時至一小時服用胃復(fù)安、安定等藥物，以便在乘車后產(chǎn)生藥效。在長途旅行過程中，還要根據(jù)藥品說明規(guī)定，每間隔幾小時重復(fù)服用藥物。要注意有些抗暈車藥在服用后會出現(xiàn)口干、頭暈等副作用。其他療法：保證車內(nèi)通風(fēng)，稍微束緊腰帶。只要乘車前注意采取上述措施，就會減小您暈車的機率或減輕暈車的程度。

　　暈電梯又是怎么回事

　　這屬于正常生理現(xiàn)象，通常出了電梯癥狀就會消失。經(jīng)常坐電梯，前庭器的敏感度會慢慢降低，這種頭暈惡心的癥狀也會漸漸消失。暈船也是人體內(nèi)耳前庭平衡感受器受到過度運動刺激。由于電梯上升下降的時候會引起腦部血流改變，如果本身就貧血的人，這種大腦缺氧引起的頭暈癥狀會更加明顯。且頭暈現(xiàn)象不會因為出電梯后就消失，女性則在經(jīng)期前后感覺更明顯。如果想要改善坐電梯頭暈的情況，首先要改善貧血現(xiàn)象。貧血會加重頭暈。

　　天氣悶熱引起頭暈惡心

　　氣候引起的坐電梯頭暈惡心多出現(xiàn)在夏季，由于電梯空間小，空氣流動不通暢，加上天氣悶熱，血管會擴張，使全身血液循環(huán)加速，頭部血流急速，身體無法適應(yīng)就會頭暈。這種情況發(fā)現(xiàn)頭暈了，要盡快出電梯，以免在電梯內(nèi)中暑昏迷。

　　溫馨小貼士

　　坐電梯頭暈惡心甚至伴有耳鳴現(xiàn)象的人，可以在坐電梯前嚼口香糖，深呼吸來緩解不適感。另外，切記不要單獨搭乘電梯，以免發(fā)生意外不能及時救治。