容易生氣的人會(huì)得什么病

　　我們總是會(huì)無(wú)緣無(wú)故的生氣，很大情況和我們的性格有關(guān)系，我們總是勸別人說(shuō)，不要拿別人的錯(cuò)誤來(lái)懲罰自己。而且喜歡生氣的女性更加容易衰老的，所以我們一定要保持好的心態(tài)。我們一起來(lái)看看生氣的危害有多大吧。

　　愛(ài)生氣的人很難健康，更難長(zhǎng)壽。但在日常生活中，人們免不了要生五種氣、怨氣、悶氣、賭氣和怒氣。要養(yǎng)生，關(guān)鍵就要會(huì)生氣，會(huì)散氣，如果氣散不掉，很多疾病都會(huì)由此而發(fā)。

　　1.長(zhǎng)色斑

　　生氣時(shí)，血液大量涌向頭部，血液中的氧氣會(huì)減少，包括二氧化碳在內(nèi)的毒素增多。而毒素會(huì)刺激毛囊，引起毛囊周?chē)潭炔坏鹊难装Y，從而出現(xiàn)色斑問(wèn)題。

　　2.加速腦細(xì)胞衰老

　　生氣的時(shí)候使得血液都會(huì)涌向大腦的，這樣會(huì)增加我們的腦血管壓力。這時(shí)候血液中的毒素也是非常多的，氧氣少，所以對(duì)于大腦來(lái)說(shuō)，生氣就是一“毒藥”。

　　3.胃潰瘍

　　生氣會(huì)引起交感神經(jīng)興奮，并直接作用于心臟和血管，使胃腸中的血流量減少，胃腸蠕動(dòng)減慢，食欲變差，嚴(yán)重時(shí)還會(huì)引起胃潰瘍。

　　4.心肌缺氧

　　大量的血液沖向大腦和面部，會(huì)使供應(yīng)心臟的血液減少而造成心肌缺血。心臟為了滿足身體需要，只好加倍工作，于是心跳更加不規(guī)律，容易引發(fā)疾病。

　　5.引發(fā)甲亢

　　生氣令內(nèi)分泌系統(tǒng)紊亂，使甲狀腺分泌的激素增加，久而久之會(huì)引發(fā)甲亢。

　　6.傷肝

　　我們?nèi)嗽谏鷼獾臅r(shí)候，身體中自然而然的分泌出兒茶酚胺這種物質(zhì)，它對(duì)我們的中樞神經(jīng)系統(tǒng)會(huì)帶來(lái)很大的影響，會(huì)使得血糖升高，脂肪酸分解加強(qiáng)，這樣的話血液和肝細(xì)胞內(nèi)的毒素相應(yīng)。

　　7.傷肺

　　女性情緒沖動(dòng)時(shí)，呼吸就會(huì)急促，甚至出現(xiàn)過(guò)度換氣的現(xiàn)象。肺泡不停擴(kuò)張，沒(méi)時(shí)間收縮，也就得不到應(yīng)有的放松和休息，從而危害肺的健康。

　　生氣有多傷身

　　1.傷心臟

　　哈佛大學(xué)醫(yī)學(xué)院一項(xiàng)為期20年的跟蹤研究發(fā)現(xiàn)，生氣會(huì)導(dǎo)致心梗(MI)或急性冠脈綜合征(ACS)危險(xiǎn)增加4.74倍。另一項(xiàng)研究發(fā)現(xiàn)，與善于控制情緒的人相比，健康的愛(ài)發(fā)脾氣者罹患心臟病而死亡的幾率高出19%，愛(ài)生氣的心臟病患者死亡率更是增加24%。

　　2.傷肝臟

　　美國(guó)維吉尼亞大學(xué)的一項(xiàng)研究發(fā)現(xiàn)，生氣會(huì)導(dǎo)致慢性丙肝病人病情加重。杜克大學(xué)的研究發(fā)現(xiàn)，愛(ài)生氣、充滿敵意和輕中度抑郁人群體內(nèi)C反應(yīng)蛋白(CRP)水平更高?！秳?dòng)脈硬化血栓血管生物學(xué)》雜志刊登以色列一項(xiàng)研究發(fā)現(xiàn)，CRP水平升高與肝炎和肝損傷關(guān)聯(lián)密切。

　　3.傷胃腸

　　一些醫(yī)學(xué)家通過(guò)調(diào)查研究發(fā)現(xiàn)，我們?nèi)嗽谏鷼獾臅r(shí)候會(huì)引起交感神經(jīng)興奮，這時(shí)就會(huì)導(dǎo)致胃腸血流量降低，蠕動(dòng)變慢，沒(méi)有什么食欲，嚴(yán)重的時(shí)候還會(huì)引起胃潰瘍。

　　4.傷肺臟

　　美國(guó)馬薩諸塞州史密斯學(xué)院生理學(xué)專家貝妮塔·杰克遜博士及其同事完成的一項(xiàng)研究表明，年齡越大，越容易生氣，肺功能也越差。生氣時(shí)情緒激動(dòng)過(guò)度，呼吸急促，甚至出現(xiàn)過(guò)度換氣。結(jié)果造成肺泡持續(xù)擴(kuò)張，得不到正常放松和休息，導(dǎo)致肺臟功能失常。專家表示，適當(dāng)深呼吸，讓肺泡得到適當(dāng)?shù)姆潘?，有益肺臟健康。

　　5.皮膚愈合慢

　　美國(guó)《大腦、行為和免疫》雜志刊登俄亥俄大學(xué)一項(xiàng)研究發(fā)現(xiàn)，脾氣暴躁的人，身體自我修復(fù)能力更差，傷口愈合也更慢。生氣會(huì)導(dǎo)致人體應(yīng)激激素皮質(zhì)醇的增加，皮質(zhì)醇則會(huì)導(dǎo)致與人體組織修復(fù)密切相關(guān)的兩種免疫細(xì)胞減少，進(jìn)而導(dǎo)致皮膚愈合速度大減。

　　6.猝死

　　《美國(guó)心臟病學(xué)會(huì)雜志》刊登耶魯大學(xué)蕾切爾·蘭帕特博士完成的一項(xiàng)研究發(fā)現(xiàn)，脾氣暴怒的男性不僅容易發(fā)生腦卒中，也容易發(fā)生猝死。研究發(fā)現(xiàn)，生氣會(huì)對(duì)心血管健康產(chǎn)生負(fù)面影響。怒發(fā)沖冠時(shí)，肌肉中血流量高出正常水平，導(dǎo)致心臟供血減少，引發(fā)心肌缺血、心律不齊、大腦缺氧、氣短、甚至猝死。

　　7.致癌

　　大家知道嗎，生悶氣是最容易導(dǎo)致癌癥的。美國(guó)的異味生理學(xué)家研究發(fā)現(xiàn)，我們生氣十分鐘所消耗掉的體能就相當(dāng)于跑3000米。長(zhǎng)期生氣的話會(huì)導(dǎo)致內(nèi)分泌失調(diào)以及免疫力下降的，使得患有癌癥的幾率也大大增大。

　　8.折壽

　　研究發(fā)現(xiàn)，經(jīng)常生氣的確會(huì)縮短壽命。美國(guó)杜克大學(xué)醫(yī)學(xué)中心專家約翰·巴爾福特對(duì)118名參試大學(xué)生進(jìn)行的25年跟蹤調(diào)查發(fā)現(xiàn)，對(duì)他人敵視程度高的參試者，50歲前死亡的比率高達(dá)近20%。相比之下，“敵視度”最低的參試者50歲前死亡幾率僅為5%。

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