家庭主婦做家務(wù)的小技巧

　　世上最會(huì)做家務(wù)的人，非家庭主婦莫屬，經(jīng)年累月地在柴米油鹽里磨練，再生手都變成專(zhuān)家。那怎么將家里打掃得干凈又整潔呢?以下是學(xué)習(xí)啦小編為你整理的家庭主婦做家務(wù)的小技巧，希望能幫到你。

　　家庭主婦做家務(wù)的小技巧

　　1. 用報(bào)紙抹窗：平常用濕布抹窗，會(huì)在玻璃上留下纖維，這個(gè)問(wèn)題可用報(bào)紙解決。先在玻璃表面噴上清潔劑，再把報(bào)紙揉成球，在窗子上擦拭，比用濕布抹得更干凈明亮。

　　2. 牙膏可以擦亮銀器：銀器擱久了會(huì)氧化變色，用抹布沾一些牙膏，輕輕的抹銀器，牙膏中的「氟」有去氧化的功效，細(xì)微顆粒則可以磨走表面污垢。如果是小件的銀飾，可以用舊牙刷來(lái)清理。

　　3. 茶包去食具油污：茶葉有吸油作用，沏完的茶包留一下，洗碗時(shí)拿來(lái)抹食具，可去掉不少油跡。省下不少清潔劑用量。

　　4. 茶籽粉洗碗：清潔劑大多有化學(xué)成分，既不環(huán)保，也傷害皮膚。試試改用茶籽粉，它是天然去污劑，在一盤(pán)溫水里加入4-5茶匙，稍為泡一下碗碟，便可以擦走油污，茶油更可以滋潤(rùn)皮膚。茶籽粉價(jià)格非常便宜，在一般有機(jī)用品店便可找到。

　　5. 橙皮是雪柜清新?。貉┕裼镁昧?，雪味混雜著不同的食物氣味，總不是好聞的味道。只要把橙皮放在雪柜里，便可吸走這些味道。

　　6. 抽濕機(jī)的水不浪費(fèi)：每逢潮濕天氣，抽濕機(jī)開(kāi)動(dòng)幾小時(shí)，已經(jīng)抽到一大桶水。那些水其實(shí)很干凈，用來(lái)拖地﹑澆花﹑洗抹布也行。

　　7. 蒜頭除蟲(chóng)法：選些干身的蒜頭，用布包起來(lái)放米缸，可以預(yù)防「殼?！埂Ａ硗獍阉忸^切碎，加水榨汁，澆在花泥里可除蚊蟲(chóng)。

　　8. 洗米水洗瓶子：洗米水有很強(qiáng)的去污力，倒在瓶子里，蓋緊后輕輕搖動(dòng)，再以清水洗凈即可。對(duì)于瓶身高﹑瓶口窄的瓶子，尤其適用這個(gè)方法。

　　9. 煎鍋烤面包：用小火把煎鍋烘熱，放下面包，便能烤成脆脆的多士。

　　10. 用米來(lái)防止鹽變潮濕：鹽受潮就會(huì)結(jié)成塊，在鹽樽里放一小把米，米可以吸濕，炒過(guò)的效果更佳。

　　11. 鹽巴快速解凍：冰鮮的肉類(lèi)，可以用淡鹽水來(lái)浸泡，這樣可以加快解凍速度。

　　12. 去除衣服上的筆跡：衣服被塬子筆或色筆涂污，在痕跡上涂一點(diǎn)牛油與洗衣粉，輕輕搓揉，便可以洗去污跡。

　　4種家務(wù)減肥操

　　1、廚房里的減肥操。

　　你是否覺(jué)得煮飯已經(jīng)占據(jù)了你的減肥時(shí)間，其實(shí)未然，在做飯的同時(shí)，也可以配合一些減肥的動(dòng)作來(lái)達(dá)到減肥的目的，比如在煮飯的時(shí)候，可以一直處于墊腳的狀態(tài)，這樣在做飯的半小時(shí)下來(lái)，對(duì)小腿和大腿的肌肉有了一個(gè)很好的鍛煉機(jī)會(huì)，另外在拿高處物品的時(shí)候也別忘記可以舉高高，踮起腳尖，抬高雙臂，配合有節(jié)奏的呼吸，可以防止胸部的下垂，強(qiáng)化大腿、小腿和臀部的肌肉。

　　2、曬衣服的減肥操。

　　身體背對(duì)曬衣桿呈直立的姿勢(shì)，注意胯部要保持不動(dòng)的姿勢(shì)，通過(guò)上半身的運(yùn)動(dòng)，扭轉(zhuǎn)上半身來(lái)把衣物扭干晾起，左右交換的扭動(dòng)，在做扭轉(zhuǎn)動(dòng)作的時(shí)候，可以將身體盡量的往后仰，可以增加負(fù)荷，鍛煉腰部?jī)蓚?cè)的肌肉。

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　　3、拖地減肥操。

　　拖把放于身體的前方，身體呈直立的姿勢(shì)，雙腿緊握拖把的把柄，兩腿要分開(kāi)一前一后交叉站立，擺出弓步的姿勢(shì)，利用手部的力量將拖把重復(fù)前后推移，就像是在做擊劍的動(dòng)作，這個(gè)時(shí)候要把重力集中在身體的上班身，這個(gè)動(dòng)作可以左右腳交換進(jìn)行，不僅僅可以達(dá)到減肥的目的，還可以做到豐胸的效果。

　　4、擦桌子減肥操。

　　“拜拜肉”帶給你的苦惱多嗎?拜拜肉會(huì)使我們的手臂顯得十分的粗壯，穿衣服也非常的不好看，可以通過(guò)擦桌子這個(gè)運(yùn)動(dòng)趕走可惡的拜拜肉。站在桌子的一邊，雙手用力的按住抹布，身體盡量保持不動(dòng)，靠手臂的力量去使桌布來(lái)回的移動(dòng)，有點(diǎn)類(lèi)似于做俯臥撐的動(dòng)作，在向前推的時(shí)候要注意雙手要在同一個(gè)水平線上，雙臂的用力方向要一致，這樣不僅能起到趕走拜拜肉的作用，還可以促進(jìn)肩膀的血液循環(huán)。